孩子吃飯看手機(jī)怎么改掉

一邊吃飯一邊玩手機(jī)的行為，并不是一個好習(xí)慣，這種行為影響著孩子的飲食行為，分散孩子的注意力，影響著孩子的進(jìn)食和消化，長期以往，會對孩子的身體健康產(chǎn)生不良影響。孩子邊吃飯邊手機(jī)的壞習(xí)慣，需要家長盡早制止，采取正確的措施改變孩子的就餐方式。

孩子吃飯看手機(jī)怎么改掉

1.設(shè)立規(guī)定：建立一個家庭規(guī)定，如吃飯時不可玩手機(jī)，明確告知孩子在吃飯時不允許使用手機(jī)或其他電子設(shè)備，確保所有家庭成員都嚴(yán)格遵守這一規(guī)定，養(yǎng)成良好習(xí)慣。

2.談話和解釋：與孩子進(jìn)行溝通，給孩子說清楚看手機(jī)會影響用餐體驗，并會造成消化、健康等方面的影響，讓孩子理解為何吃飯不能玩手機(jī)。

3.創(chuàng)造愉快的用餐環(huán)境：盡量創(chuàng)造一個愉快的用餐環(huán)境，例如播放柔和的音樂，準(zhǔn)備孩子喜歡的食物，讓用餐成為一個愉快的活動。

4.樹立正確的榜樣：家長要在孩子面前樹立良好的形象和榜樣，在吃飯的過程中，家長要遠(yuǎn)離手機(jī)，并及時將孩子手機(jī)沒收，或放在遠(yuǎn)離餐桌的位置，不要看手機(jī)。起到良好的示范、榜樣作用。

孩子玩手機(jī)的現(xiàn)象已經(jīng)很常見了，孩子平常玩也就算了，但是有些孩子在吃飯的時候，也要邊吃邊玩，這是一種不好的想象，家長想要改正孩子的這一行為，首先要規(guī)范自身，為孩子做出好榜樣。

孩子吃飯玩手機(jī)怎么教育

1、以身作則。想讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)，首先父母要以身作則，保證自己在吃飯的時候遠(yuǎn)離手機(jī)，才能有理由要求孩子吃飯的時候不看手機(jī)。

2、溝通。吃飯之前或者平時，多找時間給孩子講下吃飯看手機(jī)的壞處，諸如：吃飯玩手機(jī)是種不禮貌的行為，別人會不喜歡你；吃飯玩手機(jī)會影響視力發(fā)育；吃飯玩手機(jī)會得病等等，不要認(rèn)為孩子年紀(jì)小，覺得說這些他不懂，實際上有些道理他還是能聽進(jìn)去的。

3、齊心協(xié)力。有些父母抱怨說，我們是能保證不讓孩子看手機(jī)啊，可是當(dāng)我們不在家的時候爺爺奶奶給他看呀，我們也沒辦法。所以這個時候我們要做的就是做好家人的工作，當(dāng)孩子情緒激動時，無論怎么鬧，大人也要狠下心來，不能妥協(xié)，只有家人一起齊心協(xié)力共同合作才能給孩子養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。

4、“心狠”餓幾頓。如果以上辦法都不行的話，那就別管他了，愛吃不吃，但是父母要記住不要因此打孩子、罵孩子！隨他想干啥就干啥，但是就是不能給他玩手機(jī)，并且告訴他，等你想吃你再吃，隨時都可以，但在此期間要確保他在你的視線內(nèi)，確保他的安全。如果他餓了開始吃飯了，父母也不要翻舊賬。

很多家長都頭疼孩子的一個壞毛病，那就是：孩子吃飯不好好吃，拖拉磨蹭。其實，孩子不愛吃飯，或者是吃飯磨蹭、挑食等，都是有原因的，家長們要找對方法 ，幫助孩子改掉這個壞習(xí)慣也就輕而易舉了。那么，怎么改掉孩子吃飯拖拉的問題？

怎么改掉孩子吃飯拖拉的問題？

1、菜品換花樣

很多孩子不愛吃飯，大多數(shù)是因為家長做的飯?zhí)^于單一，或者烹調(diào)不合理所導(dǎo)致的。如果家長在做飯的時候，不注意孩子的發(fā)育特點，做一些比較難咀嚼的食物給他吃，很容易就會讓他排斥吃飯。因此，建議家長根據(jù)娃的發(fā)育特點，制定一份詳細(xì)的食譜，讓他的飲食變得豐富起來，就能吸引他的食欲。

2、增加孩子的運動量

有些孩子不愿意吃飯還跟他的活動量有關(guān)，畢竟現(xiàn)在家家戶戶都有電子設(shè)備，孩子都沉迷其中，不愿意去戶外玩了。如果孩子的運動量較少，那他體內(nèi)多余的熱量就不會被消耗，很容易就會影響食欲。所以，家長有空閑的時候，一定要多帶孩子去戶外鍛煉一下，這樣不僅能鍛煉身體，還能增加他的食欲。

現(xiàn)在的孩子幾乎每人都抱著一部手機(jī)，在沒有手機(jī)之前，孩子還愿意與朋友一起出去玩，但是有了手機(jī)之后，孩子就只會約著朋友在手機(jī)上打游戲。那么孩子玩手機(jī)上癮了怎么改掉？

孩子玩手機(jī)上癮了怎么改掉

1、父母自身要找原因

家長在發(fā)現(xiàn)孩子玩手機(jī)上癮的問題，一定要保持冷靜，先從自己的身上找一下原因，看看是不是自己也有這個壞習(xí)慣，所以孩子才會模仿。所以，要想孩子不迷戀手機(jī)，家長還需要從自己做起，在孩子的面前盡量不要碰手機(jī)，要盡量營造一個讀書的環(huán)境，這樣才有利于孩子的健康成長。

2、多花點時間陪孩子

當(dāng)孩子沉迷于手機(jī)時，家長應(yīng)該多花時間陪孩子，通過一些互動游戲和孩子進(jìn)行互動，從而促進(jìn)與孩子之間的感情，通過玩游戲也可以讓孩子的智力得到發(fā)展。我們的孩子需要陪伴，而不是讓孩子一個人在那里玩，沒有人玩孩子會很孤獨，這樣也可以讓孩子不能看手機(jī)。

手機(jī)是人們通訊和娛樂的重要工具，在我國，很多初中的孩子都擁有自己的手機(jī)，然而孩子在接觸手機(jī)的過程中，出現(xiàn)厭學(xué)，沉迷手機(jī)的現(xiàn)象，家長十分著急，想盡各種辦法幫助孩子走出手機(jī)沉迷的現(xiàn)象。

孩子迷戀手機(jī)不上學(xué)怎么辦

減少手機(jī)使用時間。家長可以將手機(jī)中的APP設(shè)置成青少年模式，這樣孩子就只能看到一些經(jīng)過家長選擇的內(nèi)容，家長可以設(shè)置讓孩子看一些和學(xué)習(xí)相關(guān)的內(nèi)容?？梢詫σ恍〢PP設(shè)置密碼鎖，禁止孩子使用這些APP。設(shè)置網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)使用時間。

培養(yǎng)新的興趣愛好。家長多陪孩子一起讀書，一起做親子游戲。讓孩子的注意力轉(zhuǎn)移到她感興趣的，有益于身心健康的文體活動上去。比如下圍棋啊，打羽毛球啊。這些活動，家長和孩子都可以參與進(jìn)來，互動性很強(qiáng)。

制定合理的規(guī)定和時間表。家長或者監(jiān)護(hù)人可以和孩子協(xié)商制定合理的規(guī)定和時間表，讓孩子知道什么時候可以使用手機(jī)，什么時候需要停止使用。

建立良好的溝通和信任關(guān)系。家長需要和孩子建立良好的溝通和信任關(guān)系，了解孩子的需求和想法，幫助孩子緩解壓力和焦慮。

隨著科技的不斷發(fā)展，手機(jī)已經(jīng)成為人們生活的重要組成部分，一些孩子接觸手機(jī)后，容易出現(xiàn)沉迷現(xiàn)象，面對這種情況，家長千萬不要盲目制止孩子，要正確引導(dǎo)孩子，手機(jī)或?qū)⒊蔀楹⒆訉W(xué)習(xí)的有利助手。

高中生天天玩手機(jī)的孩子怎么教育

不要打罵孩子。不管是沉迷手機(jī)仍是有其他方面的問題，關(guān)于高中學(xué)生而言，作為家長都需要平緩一些對待，可以嚴(yán)厲批評，但不能打罵。由于這個時分的他們自我意識比較激烈，不喜歡被家長說教，更厭煩家庭打罵，再者說打罵解決不了問題，還會使得孩子產(chǎn)生逆反心理。

主動跟孩子交流。主動和孩子交流一下，看看孩子對目前情況的感觸，覺得手機(jī)是什么樣的，覺得學(xué)習(xí)應(yīng)該是什么狀況等等。真正了解孩子的心理需求，才干找到更好的方式去應(yīng)對沉迷手機(jī)這件工作。

設(shè)定清晰的規(guī)則和邊界。家長應(yīng)該與孩子一起設(shè)定清晰的規(guī)則和邊界，限制手機(jī)運用的時刻和場景。擬定合理的手機(jī)運用規(guī)則，例如規(guī)則在學(xué)習(xí)期間制止運用手機(jī)，或規(guī)則晚上一定時刻后要將手機(jī)放在特定的位置。

盡量多給孩子選擇的空間，增加孩子的主動性和控制感。比如你可以說：“你可以玩游戲，但是不能耽誤正事，只要你能保證學(xué)習(xí)任務(wù)都能按時完成，怎樣安排時間，我不會干涉?！弊尯⒆有睦镉袀€底。

孩子沉迷手機(jī)，已經(jīng)成為生活中比較常見的事。孩子沉迷手機(jī)的危害有很多，包括耽誤學(xué)業(yè)，影響社交，影響親子關(guān)系等，當(dāng)自家孩子出現(xiàn)這種情況時，家長要多與孩子溝通，幫助孩子了解手機(jī)的危害，與孩子一起制定學(xué)習(xí)目標(biāo)。

初三的孩子沉迷手機(jī)怎么辦呀

了解沉迷手機(jī)的原因，操控孩子玩手機(jī)的時刻。如果孩子整日抱著手機(jī)不放，那么手機(jī)中必定有吸引孩子的東西，家長要了解孩子沉浸手機(jī)的原因，才能有針對性的去解決問題。網(wǎng)絡(luò)的年代，不讓孩子觸摸智能手機(jī)是不現(xiàn)實的，但是一定要操控時刻。

走近孩子的心里，了解孩子的實在需求。初三小孩玩手機(jī)上癮，家長應(yīng)該去了解，去尋求，去嘗試，找到孩子沉迷玩手機(jī)的實在原因。有些孩子特別喜愛玩手機(jī)，有可能是青春期的叛逆，被家長管控得比較兇猛，孩子感覺沒有一絲絲的自由空間。

引導(dǎo)孩子確定自己的人生目標(biāo)。當(dāng)爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)孩子沉迷手機(jī)時，這時候爸媽應(yīng)該多給予孩子一些陪同，正確的引導(dǎo)孩子。告訴孩子辨明網(wǎng)絡(luò)的虛擬生活和現(xiàn)實的社會生活，正確的認(rèn)識到手機(jī)，讓孩子知道如何使用手機(jī)，來讓自己取得更多的知識，取得生長。

多為孩子安排豐厚的活動。爸爸媽媽們應(yīng)該為孩子多安排一些豐富多彩的活動，來充分孩子的業(yè)余生活。比如春天來了，周末就能夠帶孩子外出踏踏青，多與天然觸摸一下；也可帶孩子到圖書館及閱覽室看看書報，感觸一下書香氛圍。