孩子吃飯看手機(jī)怎么改掉

一邊吃飯一邊玩手機(jī)的行為，并不是一個(gè)好習(xí)慣，這種行為影響著孩子的飲食行為，分散孩子的注意力，影響著孩子的進(jìn)食和消化，長(zhǎng)期以往，會(huì)對(duì)孩子的身體健康產(chǎn)生不良影響。孩子邊吃飯邊手機(jī)的壞習(xí)慣，需要家長(zhǎng)盡早制止，采取正確的措施改變孩子的就餐方式。

孩子吃飯看手機(jī)怎么改掉

1.設(shè)立規(guī)定：建立一個(gè)家庭規(guī)定，如吃飯時(shí)不可玩手機(jī)，明確告知孩子在吃飯時(shí)不允許使用手機(jī)或其他電子設(shè)備，確保所有家庭成員都嚴(yán)格遵守這一規(guī)定，養(yǎng)成良好習(xí)慣。

2.談話(huà)和解釋?zhuān)号c孩子進(jìn)行溝通，給孩子說(shuō)清楚看手機(jī)會(huì)影響用餐體驗(yàn)，并會(huì)造成消化、健康等方面的影響，讓孩子理解為何吃飯不能玩手機(jī)。

3.創(chuàng)造愉快的用餐環(huán)境：盡量創(chuàng)造一個(gè)愉快的用餐環(huán)境，例如播放柔和的音樂(lè)，準(zhǔn)備孩子喜歡的食物，讓用餐成為一個(gè)愉快的活動(dòng)。

4.樹(shù)立正確的榜樣：家長(zhǎng)要在孩子面前樹(shù)立良好的形象和榜樣，在吃飯的過(guò)程中，家長(zhǎng)要遠(yuǎn)離手機(jī)，并及時(shí)將孩子手機(jī)沒(méi)收，或放在遠(yuǎn)離餐桌的位置，不要看手機(jī)。起到良好的示范、榜樣作用。

孩子玩手機(jī)的現(xiàn)象已經(jīng)很常見(jiàn)了，孩子平常玩也就算了，但是有些孩子在吃飯的時(shí)候，也要邊吃邊玩，這是一種不好的想象，家長(zhǎng)想要改正孩子的這一行為，首先要規(guī)范自身，為孩子做出好榜樣。

孩子吃飯玩手機(jī)怎么教育

1、以身作則。想讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)，首先父母要以身作則，保證自己在吃飯的時(shí)候遠(yuǎn)離手機(jī)，才能有理由要求孩子吃飯的時(shí)候不看手機(jī)。

2、溝通。吃飯之前或者平時(shí)，多找時(shí)間給孩子講下吃飯看手機(jī)的壞處，諸如：吃飯玩手機(jī)是種不禮貌的行為，別人會(huì)不喜歡你；吃飯玩手機(jī)會(huì)影響視力發(fā)育；吃飯玩手機(jī)會(huì)得病等等，不要認(rèn)為孩子年紀(jì)小，覺(jué)得說(shuō)這些他不懂，實(shí)際上有些道理他還是能聽(tīng)進(jìn)去的。

3、齊心協(xié)力。有些父母抱怨說(shuō)，我們是能保證不讓孩子看手機(jī)啊，可是當(dāng)我們不在家的時(shí)候爺爺奶奶給他看呀，我們也沒(méi)辦法。所以這個(gè)時(shí)候我們要做的就是做好家人的工作，當(dāng)孩子情緒激動(dòng)時(shí)，無(wú)論怎么鬧，大人也要狠下心來(lái)，不能妥協(xié)，只有家人一起齊心協(xié)力共同合作才能給孩子養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。

4、“心狠”餓幾頓。如果以上辦法都不行的話(huà)，那就別管他了，愛(ài)吃不吃，但是父母要記住不要因此打孩子、罵孩子！隨他想干啥就干啥，但是就是不能給他玩手機(jī)，并且告訴他，等你想吃你再吃，隨時(shí)都可以，但在此期間要確保他在你的視線內(nèi)，確保他的安全。如果他餓了開(kāi)始吃飯了，父母也不要翻舊賬。

很多家長(zhǎng)都頭疼孩子的一個(gè)壞毛病，那就是：孩子吃飯不好好吃，拖拉磨蹭。其實(shí)，孩子不愛(ài)吃飯，或者是吃飯磨蹭、挑食等，都是有原因的，家長(zhǎng)們要找對(duì)方法 ，幫助孩子改掉這個(gè)壞習(xí)慣也就輕而易舉了。那么，怎么改掉孩子吃飯拖拉的問(wèn)題？

怎么改掉孩子吃飯拖拉的問(wèn)題？

1、菜品換花樣

很多孩子不愛(ài)吃飯，大多數(shù)是因?yàn)榧议L(zhǎng)做的飯?zhí)^(guò)于單一，或者烹調(diào)不合理所導(dǎo)致的。如果家長(zhǎng)在做飯的時(shí)候，不注意孩子的發(fā)育特點(diǎn)，做一些比較難咀嚼的食物給他吃，很容易就會(huì)讓他排斥吃飯。因此，建議家長(zhǎng)根據(jù)娃的發(fā)育特點(diǎn)，制定一份詳細(xì)的食譜，讓他的飲食變得豐富起來(lái)，就能吸引他的食欲。

2、增加孩子的運(yùn)動(dòng)量

有些孩子不愿意吃飯還跟他的活動(dòng)量有關(guān)，畢竟現(xiàn)在家家戶(hù)戶(hù)都有電子設(shè)備，孩子都沉迷其中，不愿意去戶(hù)外玩了。如果孩子的運(yùn)動(dòng)量較少，那他體內(nèi)多余的熱量就不會(huì)被消耗，很容易就會(huì)影響食欲。所以，家長(zhǎng)有空閑的時(shí)候，一定要多帶孩子去戶(hù)外鍛煉一下，這樣不僅能鍛煉身體，還能增加他的食欲。

現(xiàn)在的孩子幾乎每人都抱著一部手機(jī)，在沒(méi)有手機(jī)之前，孩子還愿意與朋友一起出去玩，但是有了手機(jī)之后，孩子就只會(huì)約著朋友在手機(jī)上打游戲。那么孩子玩手機(jī)上癮了怎么改掉？

孩子玩手機(jī)上癮了怎么改掉

1、父母自身要找原因

家長(zhǎng)在發(fā)現(xiàn)孩子玩手機(jī)上癮的問(wèn)題，一定要保持冷靜，先從自己的身上找一下原因，看看是不是自己也有這個(gè)壞習(xí)慣，所以孩子才會(huì)模仿。所以，要想孩子不迷戀手機(jī)，家長(zhǎng)還需要從自己做起，在孩子的面前盡量不要碰手機(jī)，要盡量營(yíng)造一個(gè)讀書(shū)的環(huán)境，這樣才有利于孩子的健康成長(zhǎng)。

2、多花點(diǎn)時(shí)間陪孩子

當(dāng)孩子沉迷于手機(jī)時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該多花時(shí)間陪孩子，通過(guò)一些互動(dòng)游戲和孩子進(jìn)行互動(dòng)，從而促進(jìn)與孩子之間的感情，通過(guò)玩游戲也可以讓孩子的智力得到發(fā)展。我們的孩子需要陪伴，而不是讓孩子一個(gè)人在那里玩，沒(méi)有人玩孩子會(huì)很孤獨(dú)，這樣也可以讓孩子不能看手機(jī)。

高中是孩子學(xué)習(xí)的重要階段，很多家長(zhǎng)會(huì)為孩子排除一切可能干擾孩子學(xué)習(xí)的東西，其中手機(jī)就是重要的一種，然而還是有很多孩子，瞞著父母偷偷玩手機(jī)，不但嚴(yán)重影響自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度，也增加了精神焦慮和社交壓力。

高考臨近孩子老玩手機(jī)怎么辦

和孩子進(jìn)行坦誠(chéng)的對(duì)話(huà)：詢(xún)問(wèn)孩子關(guān)于手機(jī)的使用情況，了解孩子的生活和復(fù)習(xí)計(jì)劃，讓孩子感受到家長(zhǎng)的關(guān)心和支持。

提供其他娛樂(lè)方式：建議孩子在復(fù)習(xí)之余進(jìn)行其他活動(dòng)，如閱讀、運(yùn)動(dòng)等，以緩解壓力，同時(shí)減少對(duì)手機(jī)的依賴(lài)。

給予正面鼓勵(lì)：在孩子努力學(xué)習(xí)的時(shí)候，給予正面的鼓勵(lì)和贊揚(yáng)，讓孩子知道他們的努力是被看見(jiàn)和認(rèn)可的。

約束限制：采取一些約束限制措施，如限制使用手機(jī)的時(shí)間、使用的應(yīng)用程序和功能等。可以和孩子達(dá)成一份協(xié)議，共同制定出手機(jī)使用的規(guī)定。

隨著手機(jī)的不斷普及，越來(lái)越多的孩子出現(xiàn)玩手機(jī)上癮的現(xiàn)象，一些孩子半夜不睡覺(jué)偷偷玩，也有一些孩子天天在家玩手機(jī)不去上學(xué)，面對(duì)這種情況，家長(zhǎng)一定要及時(shí)引導(dǎo)孩子，讓孩子看到沉迷手機(jī)的后果，豐富孩子的課余生活。

十二歲孩子手機(jī)上癮怎么辦

理解孩子的手機(jī)使用習(xí)慣。要解決孩子手機(jī)上癮的問(wèn)題，首先需要深入了解孩子的手機(jī)使用習(xí)慣。了解他們使用手機(jī)的主要目的，以及花費(fèi)在手機(jī)上的時(shí)間分布情況。這樣的了解有助于更有針對(duì)性地制定后續(xù)的干預(yù)計(jì)劃。

建立開(kāi)放的溝通渠道。與孩子建立開(kāi)放、誠(chéng)實(shí)的溝通渠道是解決問(wèn)題的基礎(chǔ)。家長(zhǎng)需要尊重孩子的意見(jiàn)，聽(tīng)取他們對(duì)手機(jī)使用的看法，并分享自己的擔(dān)憂(yōu)。通過(guò)正面的對(duì)話(huà)，可以促使孩子更好地理解家長(zhǎng)的關(guān)切，并一同尋找解決問(wèn)題的方法。

給孩子合理安排時(shí)間。很多父母為了讓孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)變好，時(shí)刻都在盯著孩子看書(shū)，寫(xiě)作業(yè)，這樣反而給孩子太多壓力，久而久之產(chǎn)生叛逆心理，便會(huì)更加瘋狂的玩手機(jī)。父母在平時(shí)不要對(duì)孩子過(guò)于嚴(yán)格，一定要讓孩子勞逸結(jié)合，合理安排時(shí)間。

豐富孩子的課余生活。很多的孩子由于在家的枯燥無(wú)趣，手機(jī)上網(wǎng)可以于游戲，看視頻，常常的沉溺在里面不可自拔，培養(yǎng)孩子愛(ài)讀書(shū)的好習(xí)慣吧，這樣空閑的時(shí)間就能通過(guò)看書(shū)來(lái)打發(fā)時(shí)間，而不是玩手機(jī)。

手機(jī)已經(jīng)成為人們生活的重要組成部分，生活中很多孩子放學(xué)就玩手機(jī)，不學(xué)習(xí)，也不想社交。面對(duì)這種情況，家長(zhǎng)要及時(shí)與孩子溝通，引導(dǎo)孩子看到沉迷手機(jī)的危害，與孩子一起制定手機(jī)使用規(guī)則，幫助孩子降低沉迷風(fēng)險(xiǎn)。

孩子看手機(jī)怎么教育

1、盡可能讓孩子晚接觸電子產(chǎn)品，孩子上學(xué)前盡量不要給孩子玩太多的手機(jī)、ipad等電子產(chǎn)品等。

2、盡可能隱藏家中的電子產(chǎn)品，在孩子很小的時(shí)候，手機(jī)、ipad這些電子產(chǎn)品盡可能地放到孩子接觸不到的地方。

3、家長(zhǎng)以身作則，家長(zhǎng)要以身作則，除了處理一些工作上的事情，只要孩子在身邊，都不要輕易的玩手機(jī)。

4、不要把電子產(chǎn)品當(dāng)作獎(jiǎng)勵(lì)，這是很多家長(zhǎng)會(huì)犯的錯(cuò)誤，只要孩子不聽(tīng)話(huà)、不吃飯時(shí)，就把電子產(chǎn)品給沒(méi)收。