孩子情緒不好心理疏導(dǎo)方法

孩子也并不是一直都會(huì)無憂無慮的，他們遇到不順心的事情也會(huì)憤怒、悲傷、嫉妒……等等，家長(zhǎng)應(yīng)該學(xué)會(huì)如何疏導(dǎo)孩子的這類情緒，不讓情緒毀了孩子的心情。

孩子情緒不好心理疏導(dǎo)方法

1、平等溝通：孩子情緒多樣化時(shí)，家長(zhǎng)要控制自身情緒，不能隨著孩子的情緒化，也出現(xiàn)情緒化。家長(zhǎng)應(yīng)該放平心態(tài)，拿出足夠的耐心，與孩子進(jìn)行溝通，要將自己與孩子放在平等位置，與孩子分析事情的利弊，同時(shí)可以跟孩子作出一定的口頭約定。當(dāng)孩子能夠認(rèn)識(shí)自己的情緒，并且控制情緒之后，要給予充分肯定；

2、分散注意力：當(dāng)孩子出現(xiàn)情緒異常激動(dòng)，無法溝通的時(shí)候，可以通過孩子感興趣的事物、音樂等，來分散注意力，將孩子異常暴躁的情緒分散，也能迅速疏導(dǎo)孩子的情緒；

3、讓孩子把心事大膽說出來。很多時(shí)候孩子不敢向父母表達(dá)自己的真實(shí)情感，甚至?xí)ε率艿礁改傅拇驌艉团u(píng)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己孩子存在一些負(fù)面情緒的時(shí)候，可以這樣對(duì)孩子說：“有什么事如果你不想告訴別人，千萬不要憋在心里，可以通過寫日記的方法，把心事寫出來，這樣不但心里舒服一些，更有助于你去解決問題。也可以向爸爸媽媽傾訴，我們會(huì)做你永遠(yuǎn)忠實(shí)的聽眾，或者是把自己的心事向你的朋友傾訴?；蛟S別人不會(huì)給你什么幫助，但是在你說完自己心事之后，內(nèi)心會(huì)舒暢很多。”當(dāng)然，告訴孩子還可以找一個(gè)沒人的地方來大聲喊叫，目的是來發(fā)泄內(nèi)心的積郁。

家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)的技能——如何能幫助孩子排解不滿情緒

叛逆期是孩子成長(zhǎng)過程中必經(jīng)的一個(gè)階段這個(gè)時(shí)期的孩子會(huì)表現(xiàn)出脾氣暴躁、反抗家長(zhǎng)等行為異常的問題。家長(zhǎng)需要了解叛逆期的本質(zhì)是什么，盡可能放下身段，用平等的態(tài)度跟孩子去溝通。家長(zhǎng)要始終保持冷靜，不要急躁，對(duì)于有問題的孩子千萬不能就是操之過急，要和孩子多溝通，多一份理解，多一點(diǎn)關(guān)愛。

孩子叛逆期的心理疏導(dǎo)方法

1、面對(duì)叛逆的青少年，家長(zhǎng)的情緒首先要冷靜，不要急躁。對(duì)于有問題的孩子千萬不能就是操之過急，要分析孩子的問題所在，要理解孩子，站著孩子的角度進(jìn)行換位思考。

2、認(rèn)真聆聽他們的心聲。要緩解孩子們的壓力，首先就要知道他們?yōu)槭裁磿?huì)有如此之大的壓力，而這壓力又來源何處。因此，為人父母的你們要抽點(diǎn)時(shí)間出來和孩子進(jìn)行一次談話，耐心地聽他們?cè)V說，做一個(gè)最忠誠(chéng)的傾聽者。

3、多站在孩子角度看問題。世界上沒有壞孩子，也不要因?yàn)楹⒆宇B皮和成績(jī)不理想就給孩子貼上“壞孩子”的標(biāo)簽，所有壞孩子的“壞”都是有原因的，只要我們抓住了問題的癥結(jié)，就能有針對(duì)性地進(jìn)行干預(yù)，多站在孩子角度，多一分理解，多一分關(guān)愛，對(duì)孩子的逆反要冷靜面對(duì)，以柔克剛，終能制勝。

4、幫助孩子克服困難。不管是在生活中還是在學(xué)習(xí)上，孩子偶爾會(huì)遇到一些困難，這個(gè)時(shí)候一定要盡心去幫助孩子，而不是責(zé)怪，就算孩子有些地方做的不對(duì)，也要先聽聽孩子的訴說，而不是一味的指責(zé)或者打罵，與孩子一起齊心協(xié)力幫助孩子解決她現(xiàn)在遇到的問題。

孩子有情緒不僅會(huì)影響學(xué)習(xí)，還會(huì)影響生活。對(duì)孩子進(jìn)行情緒疏導(dǎo)是家長(zhǎng)重要職責(zé)之一，當(dāng)孩子有情緒問題時(shí)，父母要積極與孩子建立信任和溝通，了解孩子的情緒狀況，給予孩子情感支持。

孩子有情緒問題家長(zhǎng)怎么進(jìn)行心理疏導(dǎo)

1.傾聽孩子的情緒和感受，認(rèn)真傾聽他們的想法和意見，理解他們的情緒和感受。

2.適當(dāng)安撫，針對(duì)孩子的具體情境給予適當(dāng)?shù)陌矒?，例如，給予擁抱、安慰、夸獎(jiǎng)等。

3.給予孩子情感支持，讓孩子感受到父母的理解和支持，讓他們感受到自己不是孤單的。

4.教會(huì)孩子情緒管理技巧。例如，教孩子通過深呼吸等方式平靜下來，教他們學(xué)會(huì)尋求幫助，找到友好的方式和積極應(yīng)對(duì)困難的策略等，幫助孩子培養(yǎng)健康的情緒管理能力。

教育孩子，一定要積極去關(guān)注孩子的心理，心理健康是孩子成長(zhǎng)很重要的一個(gè)方面，我們不能總是要求孩子這樣那樣，而從不去考慮孩子內(nèi)心感受，只有我們尊重理解孩子，就能預(yù)防孩子的心理健康問題。

孩子心理疏導(dǎo)的方法

1、提供健康溫馨的環(huán)境。了解孩子出現(xiàn)的心理問題的原因，是由于焦慮，還是應(yīng)急性的心理障礙等。可以針對(duì)孩子自身特點(diǎn)，采取個(gè)體化的心理疏導(dǎo)方法。

家長(zhǎng)要給孩子提供溫馨、寬松、舒適的家庭環(huán)境，在家庭氛圍中盡量不要過多言語(yǔ)訓(xùn)斥或肢體打罵，盡量采取說服教育的方式。其次原生家庭要足夠溫馨幸福，讓孩子感受到家庭的溫暖，才能夠最大限度讓孩子心中得到安慰。

2、樹立自信心。多數(shù)孩子存在心理問題，都因內(nèi)心自卑、缺乏自信心所致，家長(zhǎng)教育孩子時(shí)，不可以一味訓(xùn)斥和打罵，消磨孩子的自信心，盡量采取說服教育，給孩子一些言語(yǔ)上的鼓勵(lì)。對(duì)于性格敏感、內(nèi)向的孩子，可通過肢體的動(dòng)作給予安全感，如擁抱、撫摸等。

3、把孩子當(dāng)作自己的同事和朋友一樣尊重對(duì)待。沒有孩子同意不能看孩子日記，孩子已經(jīng)長(zhǎng)大了，他需要有一個(gè)獨(dú)立的心理空間了。你不能這樣去了解孩子的心理，而是要尊重他，不要?jiǎng)由婕八[私的東西。

我們家長(zhǎng)不能只關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)，還要關(guān)心孩子的心理健康，不過孩子的心理不像學(xué)習(xí)那樣，一眼就能看出來，它需要我們家長(zhǎng)多去關(guān)心和了解孩子，才能發(fā)現(xiàn)，下面介紹下疏導(dǎo)孩子心理的十個(gè)方法都有哪些。

孩子心理疏導(dǎo)十個(gè)方法

1、聆聽：如果兒童無理取鬧、亂發(fā)脾氣，需要先聆聽兒童的心理感受，不要急于反駁和壓制，在發(fā)泄情緒的過程中，有助于心情逐漸平靜。在兒童訴說的過程中，注意分析主要問題，并思考是否能夠解決。

2、示范：如果兒童出現(xiàn)負(fù)面情緒，如恐懼、憤怒、焦慮等，需要家長(zhǎng)進(jìn)行疏導(dǎo)。首先，要接受兒童的反應(yīng)，避免把自己想象成兒童壞情緒的受害者。其次，家長(zhǎng)需要講述自己的感受，并用示范性言語(yǔ)幫助兒童正確表達(dá)情緒。

3、鼓勵(lì)：兒童如果能夠使用言語(yǔ)表達(dá)不良情緒，那么將會(huì)較少出現(xiàn)不合適的行為表現(xiàn)，因此家長(zhǎng)需要鼓勵(lì)兒童表達(dá)情緒，并且需要教兒童控制與管理自身行為。

4、不要太親近孩子：應(yīng)該鼓勵(lì)孩子與同齡人一起生活、學(xué)習(xí)、玩耍，這樣才能學(xué)會(huì)與人相處的方法。

孩子心理問題多半源于某項(xiàng)需要，沒有適當(dāng)?shù)姆椒ê湍芰Φ靡詽M足，所以導(dǎo)致了負(fù)面情緒的產(chǎn)生。因此家長(zhǎng)要及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的問題，并且正確引導(dǎo)孩子，幫助孩子健康快樂的成長(zhǎng)。

疏導(dǎo)孩子心理的方法有哪些

1、多跟孩子溝通交流。家長(zhǎng)關(guān)心孩子的心理表現(xiàn)和心理變化，多和孩子交談，拉近與孩子的距離，從解決矛盾著手，消除孩子的心理障礙。

2、注重孩子隱私保護(hù)。孩子的心理疏導(dǎo)一定要保密，不要把這件事說給任何人聽，否則會(huì)給孩子很大的心理壓力。如果孩子知道很多人都知道自己心理有問題的話，孩子會(huì)變得自卑，對(duì)孩子的成長(zhǎng)有很大的影響。

3、要引導(dǎo)孩子正確看待現(xiàn)實(shí)生活中的人和事，培養(yǎng)孩子好的性格。家長(zhǎng)可以通過媒體有益的故事、電影、電視的某些片段，分析情節(jié)中蘊(yùn)含的道理，使他們能看到現(xiàn)實(shí)社會(huì)真實(shí)的一面，提高他們能經(jīng)受困難和挫折的準(zhǔn)備，發(fā)展心理平衡感，增強(qiáng)心理承受力。

家長(zhǎng)如何幫助孩子疏導(dǎo)負(fù)面情緒

尚未成年的孩子由于人生經(jīng)驗(yàn)不豐富、心智不成熟，幾次考試受挫、在學(xué)習(xí)中獲得不了樂趣后就容易輕易言棄，由此產(chǎn)生厭學(xué)情緒。那么，孩子厭學(xué)心理疏導(dǎo)基本方法有哪些？

孩子厭學(xué)心理疏導(dǎo)基本方法

1、改善環(huán)境，愉悅心境

要改變厭學(xué)學(xué)生對(duì)生活的態(tài)度、對(duì)學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)，首先就必須要改善他們所處的環(huán)境。一個(gè)好的環(huán)境需要社會(huì)、家庭、學(xué)校之間相互配合。社會(huì)的鼓勵(lì)、家長(zhǎng)的關(guān)懷、教師的重視、同學(xué)的友好都有利于營(yíng)造一個(gè)重學(xué)、樂學(xué)的氛圍，消除厭學(xué)學(xué)生被拋棄、被歧視的感覺，對(duì)學(xué)習(xí)由厭惡感、恐懼感變?yōu)橛鋹偢?、舒適感，從而積極、主動(dòng)、愉快地開始新環(huán)境中的生活、學(xué)習(xí)。

2、培養(yǎng)興趣，樹立信心

興趣是最好的老師。厭學(xué)學(xué)生對(duì)自我價(jià)值有了新的認(rèn)識(shí)后，隨即就要開始自我實(shí)踐，這種嘗試結(jié)果的好壞是他們能否我徹底轉(zhuǎn)變自己的關(guān)鍵。要盡量創(chuàng)造環(huán)境，讓厭學(xué)學(xué)生在實(shí)踐中培養(yǎng)興趣，品嘗到學(xué)習(xí)的成功感和趣味感，并逐步養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和正確的學(xué)習(xí)方法，進(jìn)而樹立信心、堅(jiān)定信念，徹底矯治厭學(xué)的心理障礙。