小孩上課不集中注意力怎么辦

經(jīng)常聽到有些家長說，孩子上學(xué)了，可是注意力很不集中，上課很難認(rèn)真聽見，導(dǎo)致學(xué)習(xí)有些跟不上。這個(gè)問題讓很多父母都很苦惱；下面詳細(xì)為大家介紹下小孩上課不集中注意力怎么辦？

小孩上課不集中注意力怎么辦

1、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

很多人不自律的原因就是沒有計(jì)劃或者沒有目標(biāo)。家長可以給孩子定一些孩子較為容易達(dá)到的小目標(biāo)，制定短期的學(xué)習(xí)計(jì)劃，用目標(biāo)和計(jì)劃來規(guī)劃孩子的學(xué)習(xí)。在制定目標(biāo)和計(jì)劃的時(shí)候一定要注意，目標(biāo)要切合實(shí)際，要定一些孩子稍微努力就能達(dá)到的目標(biāo)，目標(biāo)太高遠(yuǎn)容易磋商孩子自信心和積極性。學(xué)習(xí)計(jì)劃也是一樣，越詳細(xì)越好，太空洞的計(jì)劃對于此類孩子毫無指導(dǎo)意義?？傮w思路就是精細(xì)化學(xué)習(xí)，小步往前走，逐漸讓孩子有收獲感、滿足感，在此過程中可以給孩子一些小獎(jiǎng)勵(lì)作為激勵(lì)。

2、一次只做一件事情

很多孩子想一次性把所有作業(yè)都做好，結(jié)果卻是沒有一項(xiàng)作業(yè)能做好。人的時(shí)間和精力都是有限的，一旦分心，或者做著這件事想著那件事，就不可能做得好。告訴孩子，不管面臨多少任務(wù)，要想做得最好，就每次只想、只做一件事情。家長也要多監(jiān)督，多引導(dǎo)，幫助孩子改掉分心的壞習(xí)慣。

小孩上課不集中注意力的原因

1、對所學(xué)內(nèi)容沒有興趣

可能是孩子理解不了老師授課的內(nèi)容；也有可能是受到外界事物影響過大引起；部分孩子是因?yàn)轶w內(nèi)某種微量元素缺乏所致。

2、沒有休息好

如果孩子前天晚上休息不好或者經(jīng)常性熬夜，會(huì)導(dǎo)致身體乏力，在上課時(shí)出現(xiàn)走神的現(xiàn)象。建議讓孩子得到足夠的休息時(shí)間，并且保證孩子的生活規(guī)律，不要經(jīng)常性熬夜，也不要經(jīng)常玩手機(jī)、電腦。

小孩上課不集中注意力的表現(xiàn)有哪些

1、容易走神分心

不論是聽課，還是寫作業(yè)，或是做其他的事情，這類孩子都十分容易被外界環(huán)境因素所干擾。當(dāng)然，因?yàn)楹⒆拥奶煨跃褪峭妫霈F(xiàn)容易分心走神的情況本身也屬于正常，但假如說特別嚴(yán)重，已經(jīng)影響到了學(xué)習(xí)，那么則需要父母高度重視了。

2、小動(dòng)作特別多

上課時(shí)總是在不經(jīng)意間做很多小動(dòng)作，像扣扣手，不停地眨眼，拽自己的衣角等等。有時(shí)候，還會(huì)被老師反映做小動(dòng)作多，愛左顧右盼，被老師提問時(shí)一臉茫然。

小孩上課不集中注意力怎么辦，當(dāng)孩子出現(xiàn)注意力不集中的時(shí)候，家長千萬不要一昧的批評(píng)孩子，要耐心地教育，好孩子都是管出來的，每個(gè)優(yōu)秀孩子背后總有父母的奮力托舉。