孩子沉迷手機(jī)有什么方法戒

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，很多初高中的孩子都擁有了自己的手機(jī)，除了可以在手機(jī)上查閱資料外，也可以在壓力大的時(shí)候使用手機(jī)釋放壓力。然而，手機(jī)對(duì)孩子來說成癮性比較大，或?qū)⒆拥膶W(xué)習(xí)和生活造成非常大的影響。

孩子沉迷手機(jī)有什么方法戒

向孩子講述手機(jī)的危害，讓他理解父母的用心良苦。給孩子做思想工作，讓他認(rèn)識(shí)沉迷于手機(jī)的危害，明確這個(gè)時(shí)期學(xué)習(xí)才是首要任務(wù)。這個(gè)時(shí)期的孩子對(duì)父母的關(guān)系不太依賴，家長(zhǎng)與孩子溝通時(shí)，要注意觀察孩子的情緒，曉之以理，動(dòng)之以情。

與孩子協(xié)商使用手機(jī)的時(shí)間、次數(shù)。讓孩子一下子就戒掉手機(jī)，這種方法是不行的，家長(zhǎng)可以先跟孩子規(guī)定使用手機(jī)的時(shí)間，在完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，可以適當(dāng)?shù)耐媸謾C(jī)。

引導(dǎo)孩子通過手機(jī)學(xué)習(xí)新知識(shí)。網(wǎng)上的知識(shí)涉及到各方各面，通過引導(dǎo)孩子去篩選有益的知識(shí)，通過閱讀學(xué)習(xí)更多的新知識(shí)、開闊孩子的視野。比如孩子在使用電子產(chǎn)品時(shí)，可以引導(dǎo)孩子閱讀經(jīng)典名著，瀏覽新聞，熟知各地的風(fēng)土人情，也可以觀看一些教育性的節(jié)目。

做父母的要樹立榜樣，也不能過度沉迷于手機(jī)！好多孩子都是跟家長(zhǎng)學(xué)的，要想孩子不沉迷于手機(jī)，做家長(zhǎng)的家要以身作則多給孩子關(guān)愛，別一到家就拿著手機(jī)看，刷視頻，要在孩子面前樹立美好形象。

豐富孩子的課余生活。很多的孩子由于在家的枯燥無趣，手機(jī)上網(wǎng)可以于游戲，看視頻，常常的沉溺在里面不可自拔，培養(yǎng)孩子愛讀書的好習(xí)慣吧，這樣空閑的時(shí)間就能通過看書來打發(fā)時(shí)間，而不是玩手機(jī)。

孩子沉迷手機(jī)的表現(xiàn)有哪些

1、長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)：孩子會(huì)花大量時(shí)間在手機(jī)上，沉迷于游戲、視頻中，無法停止使用手機(jī)。

2、對(duì)活動(dòng)失去興趣：生活已經(jīng)被手機(jī)所掌控，只要有時(shí)間就躺在床上不停的玩手機(jī)，好像已經(jīng)沒有興趣愛好，也不愿意出門走動(dòng)，無主動(dòng)意愿參加同事或朋友聚會(huì)。

3、無法集中注意力：當(dāng)孩子不能使用手機(jī)時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)注意力不集中的狀態(tài)，無法專注于其他事情。

4、社交障礙：孩子可能因過度使用手機(jī)而忽視現(xiàn)實(shí)生活中的人際關(guān)系，逐漸與周圍人疏遠(yuǎn)。

5、成績(jī)下降：喜歡玩手機(jī)的孩子，漸漸會(huì)習(xí)慣手機(jī)所帶來的輕松愉悅的信息。從而對(duì)有難度的學(xué)習(xí)感到乏味和枯燥，并且也不太愿意去開動(dòng)腦筋思考解決問題，然后學(xué)習(xí)成績(jī)下降。

6、不愛思考：電子產(chǎn)品最大的特點(diǎn)是快反饋，點(diǎn)一下手機(jī)，內(nèi)容、圖片、信息、聲音就會(huì)自動(dòng)灌輸?shù)酱竽X里去。一旦孩子付出較低的成本就能獲得滿足，他就會(huì)習(xí)慣簡(jiǎn)單直白的互動(dòng)，他就沒有精力去深度思考。

如何引導(dǎo)孩子正確使用手機(jī)？過來人給出建議

1、父母率先做出榜樣，盡量少在孩子面前玩手機(jī)。

在家里營造一個(gè)“閱讀角”，每天回家盡量放下手機(jī)抽時(shí)間陪著孩子一起多看書，多學(xué)習(xí)，通過自己的行為潛移默化正向影響孩子。

2、具體分析孩子愛拿手機(jī)、IPAD到底在干什么。

如果是在看他喜歡的動(dòng)畫片，我們可以找一些替代品（相關(guān)書籍）或者延伸一下內(nèi)容。甚至完全可以“延伸”一下做個(gè)親子角色扮演之類的。比如說鼓勵(lì)孩子進(jìn)行表演動(dòng)畫片里的人物，讓孩子進(jìn)行與父母親子交流互動(dòng)，逐漸縮短孩子接觸手機(jī)的時(shí)間，達(dá)到控制目的。

3、多轉(zhuǎn)移孩子的注意力，多鼓勵(lì)孩子參與集體活動(dòng)。

與同齡人交往，多參與學(xué)校集體活動(dòng)，參與戶外活動(dòng)，擴(kuò)展孩子的興趣，培養(yǎng)孩子活潑開朗的性格和好身體。

4、規(guī)定使用時(shí)間

一般上學(xué)是不允許帶手機(jī)的（電視里演的情節(jié)除外）。那么我們可以規(guī)定孩子周一至周五是不可以碰手機(jī)的。

周末，出去玩時(shí)可以帶手機(jī)。寫完作業(yè)可以玩手機(jī)，但規(guī)定時(shí)間。比如一次玩多久，一天玩幾次等。并要和孩子講清楚玩手機(jī)的危害，不時(shí)提醒注意用眼衛(wèi)生等。

5、多陪伴孩子

大人在孩子面前應(yīng)該盡量減少玩手機(jī)的機(jī)會(huì)。

和孩子在一起的時(shí)候，多陪孩子玩游戲、讀書，總之比玩手機(jī)有益的事情有很多，就看家長(zhǎng)是否用心。如果你真的想做到對(duì)孩子負(fù)責(zé)，建議你在陪孩子的時(shí)候關(guān)掉手機(jī)吧。