如何讓孩子放下手機(jī)
現(xiàn)在的孩子大多數(shù)都沉迷手機(jī),但是很多家長(zhǎng)卻沒(méi)有重視,覺(jué)得孩子還小,玩會(huì)手機(jī)沒(méi)什么,其實(shí)孩子的自制力是很差的,只要拿起,就很難放下。那么如何讓孩子放下手機(jī)?
如何讓孩子放下手機(jī)
1、家長(zhǎng)要做個(gè)好榜樣
如果不想孩子玩手機(jī),那么父母就要做個(gè)好榜樣。工作回家后,大家要多抽時(shí)間陪伴孩子。只要孩子在身邊,最好都不要玩手機(jī)。在孩子禁玩手機(jī)期間,請(qǐng)家長(zhǎng)陪著孩子一起堅(jiān)持!不想讓孩子沉迷游戲,自己就先做到,不沉迷手機(jī)。
2、陪孩子時(shí)不玩手機(jī)
當(dāng)家長(zhǎng)在陪伴孩子的時(shí)候,無(wú)論是陪寫作業(yè)還是陪玩,可以提前將手機(jī)靜音,并且不讓手機(jī)暴露在孩子眼前,不因?yàn)槭謾C(jī)忽略了孩子,保證家長(zhǎng)的陪伴是一心一意的。那么,傳達(dá)給孩子也是正面的反饋,而不是孩子以后有了手機(jī)就不再需要家長(zhǎng)的陪伴了!
3、別把手機(jī)當(dāng)做獎(jiǎng)勵(lì)孩子的籌碼
很多父母在孩子搗蛋調(diào)皮或者叛逆時(shí),喜歡用手機(jī)作為籌碼。當(dāng)孩子不吃飯、不聽(tīng)話時(shí),以讓孩子玩手機(jī)為交換條件讓孩子聽(tīng)話。如果孩子每次叛逆都能得到這樣的‘獎(jiǎng)勵(lì)’,那么他們自然而然就會(huì)對(duì)手機(jī)形成依賴。
4、讓孩子意識(shí)到手機(jī)的危害
你不說(shuō),孩子可能一直不覺(jué)得玩手機(jī)有什么危害,比如會(huì)讓視力下降,影響學(xué)習(xí),朋友減少,體重增長(zhǎng)等等。與此同時(shí),大家還要幫助孩子增強(qiáng)自控能力。
對(duì)于孩子玩手機(jī)這件事,除了要配合一些方法以外,關(guān)鍵還是要從根源做起。最根本的是要孩子建立判斷意識(shí),讓孩子意識(shí)到玩久了對(duì)自己的傷害。如果單純的扼殺他的興趣,恐怕還會(huì)適得其反。
孩子沉迷手機(jī)的原因
1、一部分是家長(zhǎng)原因,家長(zhǎng)把在家大部分時(shí)間用在手機(jī)上了,所以孩子注意力也放在手機(jī)上了。
2、手機(jī)的光和色彩對(duì)大腦過(guò)于刺激,使大腦長(zhǎng)期處于興奮的狀態(tài),會(huì)使孩子喜歡玩手機(jī)。
3、手機(jī)上各種軟件使大人依賴手機(jī),導(dǎo)致現(xiàn)在學(xué)校老師會(huì)經(jīng)常在手機(jī)上留作業(yè)或輔導(dǎo)功課,使孩子更加依賴手機(jī),而不能做到讓孩子不去接觸手機(jī)。
如何讓孩子放下手機(jī),家長(zhǎng)要想讓孩子放下手機(jī),就要從小事做起,從根源戒除,也就是說(shuō)從小的時(shí)候,就給孩子教授合理使用手機(jī)的方法,從源頭上解決孩子沉迷手機(jī)的問(wèn)題。
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