兒童注意力不集中怎么改善

最好的學習方法就是讓兒童專心致志的學習，兒童學習成績的好壞，并不是由于智力的差異，而是取決于兒童的注意力是否集中。那么，兒童注意力不集中怎么改善？

兒童注意力不集中怎么改善

1、定量學習

讓孩子在規(guī)定時間內分階段完成學習任務，改定時為定量。如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵，并休息5-10分鐘。 當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。

2、減少嘮叨和訓斥

盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到自己是時間的主人。教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學會自己掌控時間了，就會有成功的感覺，做事會更加自信。

3、改善生活環(huán)境

兒童大腦發(fā)育本身就不成熟，兒童在受外界因素的影響時容易使大腦處于莫名的興奮狀態(tài)，也可能是家庭教育不當，從而導致兒童注意力不集中，要保證兒童生活的環(huán)境安靜和整潔，盡量不要讓嘈雜的環(huán)境影響到兒童的情緒，家長還要給予適當的教育，能夠有效改善兒童注意力不集中的情況。

4、注意作息時間的規(guī)律性

讓兒童有個有規(guī)律性的作息時間。到點就睡覺，到點就起，良好的生活習慣是養(yǎng)成的?，F在好多兒童作息時間黑白顛倒，晚上不睡，白天就萎靡不振了，這樣的生活狀態(tài)是沒有精神學習的，那么注意力也就不集中了。

5、培養(yǎng)孩子的約束力

積極培養(yǎng)兒童自我行約束之力。大人可以集中注意力，就是有約束之力，而要想讓兒童也有這樣的能力，就需要培養(yǎng)注意力了，而自我約束能力就是父母要交給兒童的，生活中講規(guī)則，就是其一。

6、耐心引導

孩子出現注意力不集中時，家長不可打罵孩子，要耐心地引導和培養(yǎng)孩子，不可過于急躁。

兒童注意力不集中怎么改善，讓孩子保持注意力集中，對孩子今后的學習和生活都有著十分積極的重要作用，家長要耐心引導，提供良好的生活環(huán)境，相信孩子的注意力一定會改善的。