孩子學(xué)滑冰的最佳年齡

這個問題要根據(jù)小孩的具體情況而定的，如果小孩的能力強(qiáng)并且發(fā)育得好的話是可以學(xué)的。要是學(xué)的話家長一定要在孩子身邊保護(hù)好孩子，不然很容易出狀況的。

孩子學(xué)滑冰的最佳年齡

輪滑需要孩子的身體具備相當(dāng)?shù)钠胶飧屑跋轮珔f(xié)調(diào)控制能力，也需要有敏捷的肢體反應(yīng)，因此對于肢體控制能力尚未發(fā)展健全的幼兒而言，有可能發(fā)生危險(xiǎn)。而且，這項(xiàng)運(yùn)動對場地要求較高。因此，3歲以內(nèi)的孩子最好不要直接學(xué)習(xí)直排輪滑，可嘗試從滑板或者滑板車開始。

另外，很多爸爸媽媽覺得輪滑很危險(xiǎn)，一直都不敢鼓勵孩子學(xué)這項(xiàng)運(yùn)動，認(rèn)為哪怕要學(xué)也得等到了十來歲的時候。其實(shí)，孩子三歲就可以開始學(xué)習(xí)輪滑，一般通過兩年時間來掌握這項(xiàng)運(yùn)動。

1、三歲孩子身體和手的基本動作已經(jīng)比較自如，由于骨骼肌肉系統(tǒng)的發(fā)展，大腦控制能力的增強(qiáng)，加上日常生活中大量的練習(xí)所獲得的技能和經(jīng)驗(yàn)，三歲兒童已能掌握各種大動作。

2、三歲是孩子學(xué)習(xí)動作技能的最佳時期，這個時期兒童身體柔軟，容易學(xué)習(xí)許多動作，加之他們喜歡模仿，喜歡不厭其煩地重復(fù)同一動作，不怕失敗，還不怕別人嘲笑，因而只要能積極地加以指導(dǎo)和訓(xùn)練，可以獲得許多動作技能。

3、大一點(diǎn)的孩子膽子反而小，再小一點(diǎn)的，由于理解能力、肢體運(yùn)動能力有限，不易掌握動作要領(lǐng)。所以從三歲—五歲是學(xué)習(xí)輪滑的最佳時機(jī)。

孩子學(xué)滑冰的注意事項(xiàng)

1、最初學(xué)習(xí)的時候，最有是要兩腿彎曲，這樣可以將重心前移，整個人也不容易向后傾倒，而且向前摔的時候自己還可以調(diào)控，可以及時制止自己向前摔?！　?/p>

2、初學(xué)者最大的難度在于保持平衡，很多人都是不會保持平衡，常常向后仰，然后就沒法控制的摔倒在地上，這樣很容易傷到尾椎骨，所以要多聯(lián)系平衡的技巧?！　?/p>

3、滑冰的時候，雙腳成外8字形，這樣才能滑的走，不然兩個腳都不動，整個人的身體也在那了不動，怎么能滑走?！　?/p>

4、滑行的過程中，左右兩腳要協(xié)調(diào)配合，不能左腳在向前滑行，右腳卻沒有動，這樣很容易摔跟頭的。

5、開始滑的速度要慢，不要太快了，太快就掌握到到自己的速度，而且這樣很容易就沖出去了，摔倒的可能性變得更大?！　?/p>

6、滑行的時候要看前方，不要一直低頭看自己的腳，這樣很累，也容易傷到頸部，不然滑冰的第二天就會感覺到頸部嚴(yán)重疼痛，扭頭一下也覺得很疼痛。

學(xué)習(xí)滑冰會給孩子帶來什么好處

1、滑冰的好處有哪些之提高心血管功能

心血管功能：經(jīng)?；娜税察o時心率為40-60次，運(yùn)動時可達(dá)180-200次，而一般人的心率僅為80-100次。

2、滑冰的好處有哪些之鍛煉平衡能力

滑冰不僅能夠增強(qiáng)人體的平衡能力、協(xié)調(diào)能力以及身體的柔韌性，同時還可增強(qiáng)人的心肺功能，提高有氧運(yùn)動能力。姿勢優(yōu)美的花樣滑冰，快速不停地旋轉(zhuǎn)和跳躍，對神經(jīng)系統(tǒng)和前庭分析器是一種很好的練習(xí)。

3、滑冰的好處有哪些之增強(qiáng)力量

滑行中的蹬冰、燕式平衡對經(jīng)常開車的人來說，是鍛煉下肢力量的極好方式，跳躍和旋轉(zhuǎn)是對全身控制能力的考驗(yàn)和提高。

4、滑冰的好處有哪些之控制體重

花樣滑冰是標(biāo)準(zhǔn)的有氧運(yùn)動—即運(yùn)動后消耗掉的是脂肪，而不是水或糖；體重60公斤的人以自感不累的強(qiáng)度連續(xù)滑行半小時，將會消耗約150大卡，相當(dāng)于消耗兩個奶油蛋卷的熱量。

5、滑冰的好處有哪些之增強(qiáng)柔韌和彈跳能力

跳躍、旋轉(zhuǎn)、步法和自由滑組合對身體的柔韌性和彈跳能力產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。所以滑冰對于增強(qiáng)柔韌性和彈跳能力是有非常大的好處的。