競技體育與運動訓(xùn)練的關(guān)系

競技體育并不復(fù)雜，簡單來說就是體育運動的比賽項目，通常十幾歲的孩子就可以選擇喜愛的競技類項目進(jìn)行訓(xùn)練，提高水平，并參與到比賽中去。適合十幾歲孩子的競技類體育有田徑、羽毛球、足球、籃球等等。

競技體育與運動訓(xùn)練的關(guān)系

競技體育與運動訓(xùn)練之間存在著密切且相互依賴的關(guān)系。

競技水平指的是在競技比賽中取得過的公認(rèn)的成績，而訓(xùn)練水平更多的指的是日常訓(xùn)練所達(dá)到過的水準(zhǔn)，這是二者主要的區(qū)別。二者之間也有著很大的聯(lián)系，訓(xùn)練水平是競技水平的基礎(chǔ)保障，而競技水平是訓(xùn)練水平的反應(yīng)體現(xiàn)。

運動訓(xùn)練是競技體育的重要組成部分，主要目的是提高運動員的競技能力和運動成績，在教練員的指導(dǎo)下，專門組織的有計劃的體育活動。

運動訓(xùn)練涵蓋了從體能、技能到戰(zhàn)術(shù)和心理能力的各個方面，通過這種方式，運動員可以在訓(xùn)練中建立和提升其競技能力，為在競賽中取得優(yōu)異成績奠定基礎(chǔ)。

競技體育則是運動訓(xùn)練的應(yīng)用領(lǐng)域，它以體育競賽為主要特征，以創(chuàng)造優(yōu)異運動成績和奪取比賽優(yōu)勝為主要目標(biāo)。運動員在競賽中展現(xiàn)的競技水平、心理能力以及在規(guī)則允許范圍內(nèi)的戰(zhàn)術(shù)運用，都是其訓(xùn)練效果的綜合體現(xiàn)。

因此，運動訓(xùn)練為競技體育提供必要的準(zhǔn)備和技能提升，而競技體育則是運動訓(xùn)練成果的檢驗和展示平臺。

12歲女孩練習(xí)什么競技類體育比較好

1、游泳：游泳可以增強心肺功能，提高身體的耐力和靈活性，同時還可以減肥塑形。對于12歲的女孩來說，游泳是一個很好的選擇。

2、籃球：籃球是一項非常有趣和充滿活力的運動，可以提高身體素質(zhì)、協(xié)調(diào)性和團(tuán)隊合作精神。在籃球比賽中，女孩可以感受到團(tuán)隊合作的力量和勝利的喜悅。

3、足球：足球是一項非常流行的運動，可以提高女孩的速度、耐力和爆發(fā)力。同時，足球比賽也需要女孩具備團(tuán)隊合作精神和溝通能力。

4、瑜伽：瑜伽可以增強身體的柔韌性和平衡感，緩解壓力和疲勞，同時還可以提高自信心和集中注意力的能力。對于12歲的女孩來說，選擇一些簡單的瑜伽動作進(jìn)行練習(xí)是非常有益的。

5、田徑：田徑包括短跑、長跑、跳遠(yuǎn)等多個項目，可以提高女孩的速度、耐力和力量。田徑比賽也需要女孩具備拼搏精神和自信心。

運動訓(xùn)練對運動員競技能力的影響

運動訓(xùn)練對運動員競技能力有著顯著的影響，以下是一些可能的影響：

1、提高身體機能：運動訓(xùn)練可以提高運動員的身體機能，包括肌肉力量、耐力、速度、靈敏度等，從而提高運動員的競技表現(xiàn)。

2、提高技術(shù)水平：運動訓(xùn)練可以幫助運動員掌握更加高級的技術(shù)動作，提高運動員在比賽中的技術(shù)表現(xiàn)。

3、提高心理素質(zhì)：運動訓(xùn)練可以讓運動員更好地掌控自己的情緒和壓力，增強心理素質(zhì)，從而提高運動員在比賽中的表現(xiàn)和應(yīng)對能力。

4、提高戰(zhàn)術(shù)意識：運動訓(xùn)練可以幫助運動員更好地理解和掌握比賽的戰(zhàn)術(shù)策略，增強運動員在比賽中的戰(zhàn)術(shù)意識和應(yīng)對能力。

5、預(yù)防運動損傷：運動訓(xùn)練可以幫助運動員預(yù)防運動損傷，提高運動員的身體素質(zhì)和健康狀況，從而降低在比賽中受傷的風(fēng)險。