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跳遠(yuǎn)和立定跳遠(yuǎn)有什么區(qū)別

時(shí)間:2024-05-28 17:14閱讀數(shù):451

跳遠(yuǎn)是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上常見(jiàn)的體育項(xiàng)目之一,跳遠(yuǎn)可分為立定跳遠(yuǎn)、跳遠(yuǎn)和三級(jí)跳遠(yuǎn)三種。其中,立定跳遠(yuǎn)和跳遠(yuǎn)存在較大區(qū)別,跳遠(yuǎn)是由助跑、起跳、騰空和落地四個(gè)部分組成的,立定跳遠(yuǎn)只包括包括起跳和著陸兩部分。

跳遠(yuǎn)和立定跳遠(yuǎn)有什么區(qū)別

跳遠(yuǎn)和立定跳遠(yuǎn)在步驟、起跳腳、場(chǎng)地和項(xiàng)目地位上有所有區(qū)別。

立定跳遠(yuǎn),運(yùn)動(dòng)員雙腳站立在起跳線后,原地起跳,朝前朝上跳,跳得越遠(yuǎn),成績(jī)?cè)胶谩?/p>

跳遠(yuǎn),是在助跑道上沿直線助跑,在跑動(dòng)中用單腳起跳騰空,最后雙腳落入沙坑的田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

跳遠(yuǎn)和立定跳遠(yuǎn)在步驟上的不同

跳遠(yuǎn)是由助跑、起跳、騰空、落地四個(gè)步驟組成。而立定跳遠(yuǎn)則是沒(méi)有助跑步驟,只有起跳、騰空、落地三個(gè)步驟組成。

跳遠(yuǎn)和立定跳遠(yuǎn)的起跳腳不同

跳遠(yuǎn)為單腳(有力腳)起跳,這樣才能更好地發(fā)力和保持協(xié)調(diào)的身體姿勢(shì)。而立定跳遠(yuǎn)則為雙腳同時(shí)起跳,因?yàn)闆](méi)有助跑,所以雙腳同時(shí)起跳才能跳得更遠(yuǎn)。

跳遠(yuǎn)和立定跳遠(yuǎn)的場(chǎng)地不同

跳遠(yuǎn)因?yàn)椴皇浅R?guī)的體育競(jìng)賽項(xiàng)目,一般只是在校園里比較普及,所以場(chǎng)地沒(méi)有明確的要求,一般只要地面平整即可。而跳遠(yuǎn)則是正式的體育項(xiàng)目,要求有硬質(zhì)跑道和一塊沙地。

跳遠(yuǎn)和立定跳遠(yuǎn)的地位不同

跳遠(yuǎn)是正式的奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目,而立定跳遠(yuǎn)只是作為校園里的體測(cè)項(xiàng)目之一。

跳遠(yuǎn)分為哪些類型

跳遠(yuǎn)分為有急行跳遠(yuǎn),立定跳遠(yuǎn)(學(xué)生用),田徑比賽中分為跳遠(yuǎn)和三級(jí)跳遠(yuǎn)兩種。

跳遠(yuǎn)方法:

1.急行跳遠(yuǎn)起源于古希臘奧林匹克運(yùn)動(dòng)。由助跑、起跳、騰空與落地等動(dòng)作組成。第1屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)上就設(shè)置了男子跳遠(yuǎn)項(xiàng)目。

2.立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作由預(yù)備姿勢(shì)、起跳、騰空階段和落地緩沖階段,立定跳遠(yuǎn)是發(fā)展下肢爆發(fā)力與彈跳力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,它要求下肢與髖部肌肉協(xié)調(diào)快速用力,并與上肢的擺動(dòng)相配合,所以它也需要一定的靈巧性。

跳遠(yuǎn)和立定跳遠(yuǎn)哪個(gè)容易得分

立定跳遠(yuǎn)比跳遠(yuǎn)得分容易些。

跳遠(yuǎn)和立定跳遠(yuǎn)都是首屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)的田徑項(xiàng)目,歷史非常悠久,在首屆奧運(yùn)會(huì)立定跳遠(yuǎn)比賽中,美國(guó)的尤里以3米465奪得冠軍,打破了世界紀(jì)錄。

幾屆奧運(yùn)會(huì)后,立定跳遠(yuǎn)因故退出了奧運(yùn)會(huì)大家庭。

目前立定跳遠(yuǎn)世界紀(jì)錄為4米43。

而跳遠(yuǎn)從首屆奧運(yùn)會(huì)開(kāi)始,一直保留至今,從未缺席一屆奧運(yùn)會(huì),目前男子跳遠(yuǎn)世界紀(jì)錄為8米95,女子為7米52。

學(xué)生體測(cè)中,測(cè)試立定跳遠(yuǎn)和跳遠(yuǎn)兩項(xiàng),從技術(shù)及掌握程度分析,立定跳遠(yuǎn)更容易得分,好學(xué)易懂,對(duì)技術(shù)要求不高,如果稍加訓(xùn)練,很容易及格和取得滿分。

而跳遠(yuǎn)技術(shù)更復(fù)雜些,沒(méi)有一定的助跑速度及空中跳遠(yuǎn)運(yùn)用技術(shù),得分還是很難的,如果選一項(xiàng),還是選立定跳遠(yuǎn)好些。