適合男孩學(xué)的舞蹈有哪些

有女孩的家長(zhǎng)都特別希望孩子會(huì)跳舞，但是一提到跳舞，很多男孩子的家長(zhǎng)就會(huì)躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，難道男孩子就不應(yīng)該學(xué)習(xí)舞蹈嗎？其實(shí)不是的，有不少的舞蹈其實(shí)也是適合男孩子跳的。

適合男孩學(xué)的舞蹈有哪些

1、街舞

跳街舞的男孩自帶氣場(chǎng)，能夠展現(xiàn)男孩活潑、帥氣、陽(yáng)光的一面，跳街舞使人注意力集中，能培養(yǎng)一個(gè)人的意志力，街舞的動(dòng)作優(yōu)美隨意，最吸引人之處是以全身的活力帶來(lái)熱情澎湃的感覺(jué)，經(jīng)常練習(xí)還可增強(qiáng)全身協(xié)調(diào)性。

2、爵士舞

爵士舞是一種比較性感的舞蹈，通常人們認(rèn)為爵士舞是為女生而設(shè)計(jì)的。但實(shí)際上來(lái)說(shuō)，學(xué)過(guò)國(guó)外教爵士舞的老師都是男老師。所以其實(shí)爵士舞雖然性感了些，但男生跳也未嘗不可。

3、拉丁舞

無(wú)論是從生理、心理或社交的觀點(diǎn)來(lái)看，跳拉丁舞是一項(xiàng)高帶氧的最佳運(yùn)動(dòng)之一，長(zhǎng)期訓(xùn)練拉丁舞的男孩子與同齡的其他男孩子相比，不但在形體更挺拔，他們?cè)跉赓|(zhì)上也更優(yōu)雅，具有陽(yáng)剛之氣。

4、中國(guó)舞

中國(guó)舞能將男孩的力量感完美展地現(xiàn)出來(lái)。例如：云門(mén)舞集創(chuàng)作的舞蹈《九歌》、《天問(wèn)》等，將屈原詩(shī)歌中的文學(xué)形象舞臺(tái)化，震撼了每一位觀眾的心靈。中國(guó)舞功底扎實(shí)的男子獨(dú)舞，深沉、磅礴、野性而充滿力量。一舞劍氣動(dòng)四方，鮮衣怒馬少年郎。

男孩學(xué)舞蹈的最佳年齡

一、學(xué)習(xí)舞蹈的最佳啟蒙年齡為5歲左右。

二、專業(yè)學(xué)習(xí)舞蹈的最佳年齡為10歲左右。

三、解決技能技巧的最佳年齡為18歲以內(nèi)。

四、芭蕾舞職業(yè)舞者舞臺(tái)表演最佳年齡為16-35歲左右。

五、現(xiàn)代舞職業(yè)舞者舞臺(tái)表演最佳年齡為16-50歲左右。

六、中國(guó)古典舞職業(yè)舞者舞臺(tái)表演最佳年齡為16-40歲左右。

七、中國(guó)民族民間舞職業(yè)舞者舞臺(tái)表演最佳年齡為16-50歲左右。

男孩學(xué)舞蹈的注意事項(xiàng)

1、不宜在堅(jiān)硬的地面上反復(fù)練習(xí)跳，否則會(huì)對(duì)下肢骨化點(diǎn)產(chǎn)生過(guò)大和過(guò)頻的刺激，易引起骨化點(diǎn)過(guò)早骨化或骨損傷；同時(shí)要避免做過(guò)多地從高處向下跳的練習(xí)，防止骨盆變形。大、中、小跳要結(jié)合起來(lái)進(jìn)行，不可安排強(qiáng)度過(guò)大、密度過(guò)大的大跳練習(xí)。

2、舞蹈專業(yè)訓(xùn)練中，不宜過(guò)早安排力量性練習(xí)。在力量練習(xí)時(shí)，負(fù)重、練習(xí)次數(shù)過(guò)多、時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)影響下肢的正常發(fā)育，引起腰的變形，足弓下降，影響身高增長(zhǎng)。所以應(yīng)以自身重量的練習(xí)為主，采取交替進(jìn)行的方法。

3、當(dāng)孩子肌肉主要向縱向發(fā)展時(shí)，宜采取伸長(zhǎng)肢體的練習(xí)，如彈跳和支撐自己體重的的力量練習(xí)。把力量練習(xí)安排在青春發(fā)育期后期較為合適。