單人網(wǎng)球的正確打法

網(wǎng)球是一種頗受青少年歡迎的有氧運動，打網(wǎng)球好處很多，可以鍛煉全身的肌肉、鍛煉大腦反映能力和改善呼吸系統(tǒng)，網(wǎng)球在比賽時分為雙打和單打，初學(xué)者練習(xí)單人網(wǎng)球，要先掌握網(wǎng)球的握拍方法。

單人網(wǎng)球的正確打法

握拍方法：

1、東方式握拍法。亦稱『握手式』握拍法。

優(yōu)點：適合于反彈球打法，是底線戰(zhàn)術(shù)最佳的打擊法，尤其處理反彈至腰高的來球。

缺點：反手擊球時握拍位置必須移動，擊球瞬間需作交換握拍位置。

2、大陸式握拍法。對于較低的反彈球及低截?fù)魳O為適合，同時此握拍法無正反拍握法之分，處理截?fù)簟l(fā)球異常方便。但此種握拍法必須要具備強勁的腕力來配合擊球時機，否則呈反效果。

3、西方式握拍法。很適合于正手強勁上旋球的打法，但反手擊球非常不便。由于反手不易擊球，一般選手不樂于執(zhí)握此種握法。

打球招式：

1、平擊球，這是幾乎不旋轉(zhuǎn)的球由于沒有旋轉(zhuǎn)的影響，所以球的沖力大，速度快。

2、上旋球，也叫抽球。球順時針針旋轉(zhuǎn)，球落地突然，落地后會高高地彈起。

3、下旋球，也叫削球。球逆時針旋轉(zhuǎn)，落地后反彈不高。這種球空氣阻力大，滯空時間長，常被用于回?fù)羯暇W(wǎng)擊球，在打削球或搓球時，也能進(jìn)行同樣的旋轉(zhuǎn)。

4、側(cè)旋球，主要在發(fā)球時使用。顧名思義，球是作側(cè)向旋轉(zhuǎn)，如果是右旋的話，則球從右往左曲線前進(jìn)。

網(wǎng)球雙打和單打的區(qū)域有什么區(qū)別

網(wǎng)球雙打和單打的區(qū)域區(qū)別在于場地的大小和范圍。

網(wǎng)球是世界體育主流項目，影響力巨大，歷史悠久，有上百年歷史，在歐美國家非常盛行，世界上美國，西班牙，捷克，俄，塞爾維亞，等國家水平最高，賽事以四大滿貫水平最高，獎金積分也最高。

網(wǎng)球單打和雙打區(qū)域區(qū)別在于場地的大小。

網(wǎng)球比賽場地兩側(cè)邊線有兩條線，底線為一條線，外側(cè)線為雙打場地區(qū)域，網(wǎng)球打出外線，將判罰出界，而單打?qū)⒕W(wǎng)球打出內(nèi)側(cè)線，也判罰出界失分，兩者區(qū)別就在于場地的大小區(qū)域。

學(xué)網(wǎng)球很燒錢嗎

業(yè)余的話不需要請教練（除非你富的不怕花150/小時的教練費）如果你是從頭開始的話，大概需要兩年就可以打得不錯了。

網(wǎng)球鞋一雙400~900，拍子兩支，一支新手用的400，一支正式的1100。場費30左右/小時，按每周兩小時，從新手到打得不錯需要6000元。練習(xí)球每月兩筒，不過建議單買一袋子一百個那種，半年一袋子，400一袋子。

總共：兩年預(yù)計9000~10000元。