初三孩子上課總犯困怎么辦

初三是孩子學(xué)習(xí)的重要階段，這個(gè)時(shí)期，孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)將對(duì)孩子的中考產(chǎn)生重要影響，一些孩子在學(xué)習(xí)中出現(xiàn)上課打瞌睡，不想學(xué)習(xí)的現(xiàn)象，面對(duì)這種情況，家長(zhǎng)要及時(shí)調(diào)整孩子的作息，多與孩子溝通，幫助孩子樹(shù)立學(xué)習(xí)目標(biāo)并激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力。

初三孩子上課總犯困怎么辦

保證充足的睡眠。很多學(xué)生以為，每天熬夜學(xué)習(xí)就能多學(xué)一點(diǎn)，就每天夜戰(zhàn)到后半夜一兩點(diǎn)。但是熬夜學(xué)習(xí)真的是沒(méi)有什么效益，而且還會(huì)導(dǎo)致上課犯困。所以大家還是要保證好睡眠，身體才是好好學(xué)習(xí)的本錢(qián)。

引導(dǎo)孩子做好課前準(zhǔn)備工作。課前準(zhǔn)備工作不到位也是導(dǎo)致孩子上課打瞌睡的重要原因，因?yàn)楹⒆勇?tīng)不懂老師所講的內(nèi)容，或者跟不上老師的講課進(jìn)度，就會(huì)覺(jué)得上課內(nèi)容非常無(wú)聊乏味，進(jìn)而產(chǎn)生困意。

飲食調(diào)整。早餐多準(zhǔn)備富含蛋白質(zhì)和膳食纖維的食物，像雞蛋、全麥面包、牛奶，給孩子一上午的學(xué)習(xí)“充電”。少吃高糖零食和油炸食品，課間可以吃點(diǎn)水果，補(bǔ)充維生素和水分。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。放學(xué)后別讓孩子立刻鉆進(jìn)書(shū)房，帶他去操場(chǎng)跑跑步、打打球，運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，讓大腦更清醒。每天堅(jiān)持30分鐘到1小時(shí)，孩子晚上也能睡得更香。

營(yíng)造學(xué)習(xí)環(huán)境。如果孩子在課堂上容易犯困，和老師溝通，調(diào)整座位，避免周?chē)懈蓴_因素。家里的學(xué)習(xí)區(qū)也要整潔安靜，減少分心的東西。

調(diào)動(dòng)孩子內(nèi)心學(xué)習(xí)的動(dòng)力。孩子成績(jī)倒數(shù)，這對(duì)他來(lái)說(shuō)肯定是有一定的打擊，對(duì)他內(nèi)心肯定有觸動(dòng)，但是，有些孩子不知道如何擺脫這種現(xiàn)狀，此時(shí)就需要家長(zhǎng)對(duì)孩子警醒正確的引導(dǎo)。

孩子上課打不起精神是怎么回事

家庭環(huán)境的影響：家庭環(huán)境是孩子成長(zhǎng)的重要環(huán)節(jié)，但如果家庭環(huán)境不良，則會(huì)對(duì)孩子的學(xué)習(xí)產(chǎn)生負(fù)面影響。例如，過(guò)分溺愛(ài)孩子、過(guò)分嚴(yán)厲、不關(guān)注孩子的情感需求、放縱孩子等這些問(wèn)題都會(huì)導(dǎo)致孩子無(wú)法正確面對(duì)學(xué)習(xí)。

學(xué)習(xí)習(xí)慣的問(wèn)題：孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣也是導(dǎo)致無(wú)精打采的一個(gè)原因。生活壓力和設(shè)備游戲的引誘使孩子容易分心，壞習(xí)慣養(yǎng)成，則會(huì)使他們無(wú)法專注學(xué)習(xí)。

學(xué)習(xí)壓力和焦慮情緒：學(xué)習(xí)壓力和焦慮情緒也是導(dǎo)致孩子上課無(wú)精打采的原因之一。如果孩子面臨著過(guò)大的學(xué)習(xí)壓力，或者感到焦慮不安，就會(huì)影響到他們的學(xué)習(xí)狀態(tài)。這種情況下，孩子可能會(huì)表現(xiàn)出消極情緒，包括無(wú)精打采。

社交問(wèn)題和人際關(guān)系：孩子的社交問(wèn)題和人際關(guān)系也可能影響到他們?cè)谏险n時(shí)的表現(xiàn)。如果孩子在班級(jí)中遇到了人際關(guān)系問(wèn)題，或者與同學(xué)之間存在矛盾，就會(huì)影響到他們的學(xué)習(xí)情緒。這種情況下，孩子可能會(huì)表現(xiàn)出無(wú)精打采的態(tài)度。

注意力不集中和學(xué)習(xí)動(dòng)力不足：如果孩子無(wú)法集中注意力，或者缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力，就會(huì)導(dǎo)致他們?cè)谏险n時(shí)表現(xiàn)出無(wú)精打采的狀態(tài)。這可能需要家長(zhǎng)和老師共同努力，幫助孩子重新找回學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

初三孩子不好好學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)如何激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力

建立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度。家長(zhǎng)要告訴孩子，學(xué)習(xí)是他們未來(lái)成功的關(guān)鍵，是實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想的必經(jīng)之路。只有建立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，才能真正地提高學(xué)習(xí)成績(jī)。在幫助孩子建立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度的同時(shí)，家長(zhǎng)也要關(guān)注孩子的情緒，避免壓力過(guò)大導(dǎo)致抑郁和焦慮等問(wèn)題。

激發(fā)興趣。讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)感到興趣是提高學(xué)習(xí)成績(jī)的重要因素。家長(zhǎng)可以幫助孩子尋找他們感興趣的學(xué)科和領(lǐng)域，通過(guò)參加各種課外活動(dòng)和競(jìng)賽等形式來(lái)增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣。

制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。家長(zhǎng)可以幫助孩子制定一份合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并要求孩子按照計(jì)劃執(zhí)行。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的過(guò)程中，需要考慮孩子的學(xué)習(xí)能力和興趣，合理分配時(shí)間和任務(wù)，確保孩子能夠在學(xué)習(xí)中保持積極性和動(dòng)力。

給予孩子應(yīng)有的鼓舞。孩子在校園里其實(shí)學(xué)習(xí)壓力是很大的。孩子的學(xué)習(xí)是需求家長(zhǎng)和教師的鼓舞的。有的孩子學(xué)習(xí)成績(jī)不好，自己壓力就已經(jīng)很大了，如果得不到教師和家長(zhǎng)的必定和表彰，常常就會(huì)構(gòu)成破罐子破摔，然后構(gòu)成厭學(xué)。

讓孩子學(xué)會(huì)承受自我。讓厭學(xué)學(xué)生重新認(rèn)識(shí)自我價(jià)值，構(gòu)成杰出的自我意識(shí)，這是改動(dòng)孩子厭學(xué)的重要環(huán)節(jié)。家長(zhǎng)要認(rèn)真發(fā)現(xiàn)孩子所體現(xiàn)出來(lái)的杰出活躍的學(xué)習(xí)態(tài)度和行為，從正面予以必定，并不斷強(qiáng)化，讓孩子在前后比較中承受自我，認(rèn)識(shí)到自己是能學(xué)好的。