大學(xué)生如何克服厭學(xué)心理

如果學(xué)生在大學(xué)里不努力學(xué)習(xí)，就會(huì)失去很多東西。相反，如果學(xué)生在大學(xué)里很努力學(xué)習(xí)，會(huì)得到很多優(yōu)質(zhì)資源。所以說(shuō)考上大學(xué)不算本事，能夠在大學(xué)里完成畢業(yè)，那才是本事。因此家長(zhǎng)要讓孩子努力學(xué)習(xí)，順利完成畢業(yè)。

大學(xué)生如何克服厭學(xué)心理

1、減少周?chē)蓴_因素。要想保持長(zhǎng)時(shí)間的高強(qiáng)度學(xué)習(xí)，最關(guān)鍵的是如何立馬進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。很多學(xué)生寧愿玩手機(jī)、看小說(shuō)，也不愿意打開(kāi)課本去背書(shū)，這個(gè)時(shí)候如果你想要學(xué)習(xí)，那么首先要減少周?chē)母蓴_因素。

首先要讓自己立馬坐到書(shū)桌面前，然后把一些干擾因素全都清理掉，比如說(shuō)桌子上的手機(jī)、雜書(shū)或者是玩具等等，只留需要看的幾本書(shū)、學(xué)習(xí)工具以及適當(dāng)?shù)脑嚲怼?/p>

2、給自己設(shè)定一個(gè)目標(biāo)。很多時(shí)候無(wú)法快速投入到學(xué)習(xí)中去，因?yàn)闆](méi)有緊迫感?？梢蕴崆敖o自己設(shè)定一個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)，比如說(shuō)今天完成5張卷子，其他內(nèi)容全都放到一遍。然后把需要完成的5張卷子排好順序，然后依次完成。

越是不知道自己該做什么，越是需要給自己設(shè)定一個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)，目標(biāo)的存在意義是為了讓自己能夠快速的動(dòng)起來(lái)，而且能夠讓愛(ài)自己在學(xué)習(xí)的時(shí)候有足夠的緊迫感。

3、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)興趣。興趣是在認(rèn)知的基礎(chǔ)上，形成的帶有強(qiáng)烈情緒色彩的心理傾向。大學(xué)生的生活及學(xué)習(xí)的目的自由度很大，完全可以通過(guò)自學(xué)或選修課程滿(mǎn)足自己的興趣愛(ài)好，但又不能放松專(zhuān)業(yè)的學(xué)習(xí)，因?yàn)閷挿旱闹R(shí)面和目前對(duì)人的綜合素質(zhì)的要求，以及未來(lái)職業(yè)的非確定性都需要一個(gè)人對(duì)學(xué)習(xí)有廣泛的興趣。

4、多交朋友。宿舍里和舍友們打成一片，可以說(shuō)舍友是大學(xué)朋友中最重要的，你和他們生活一起最多。在班上和同學(xué)們保持良好的關(guān)系，大學(xué)同學(xué)對(duì)你以后的事業(yè)很有幫助。還可以在學(xué)校里多交一些朋友，有了這些人你的大學(xué)生活更有趣。

5、應(yīng)具備正確的學(xué)習(xí)態(tài)度。學(xué)習(xí)態(tài)度是指學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的看法和情感，以及決定自己行動(dòng)傾向的心理態(tài)度。對(duì)于學(xué)習(xí)的看法，即是學(xué)生對(duì)于學(xué)習(xí)目的、意義的看法。對(duì)于學(xué)習(xí)的情感，即是在學(xué)習(xí)活動(dòng)中的情緒狀態(tài)和情感體驗(yàn)，如喜歡或討厭，愉快或不安等。

行為傾向即是打算如何學(xué)習(xí)，如何達(dá)到學(xué)習(xí)的目的。在學(xué)習(xí)態(tài)度的三個(gè)因素中，情感因素是核心，起決定作用。

大學(xué)生厭學(xué)的原因主要有以下幾點(diǎn)

由于青春期的孩子生理和心理發(fā)展不成熟，學(xué)校和家長(zhǎng)又給予過(guò)大的壓力，將會(huì)使孩子出現(xiàn)一些情緒和行為的改變。生長(zhǎng)在應(yīng)試教育嚴(yán)重的今天，屬于青少年學(xué)生的自由空間少，導(dǎo)致不會(huì)溝通，把各方面的困難壓抑在自己心理，造成性格內(nèi)向，注意力偏差而導(dǎo)致厭學(xué)。

學(xué)生本身也會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)目的不明確，不求上進(jìn)或?qū)W習(xí)方法不當(dāng)，考試遭受失敗而產(chǎn)生的厭學(xué)心理。

在極度焦慮的情況下，容易出現(xiàn)強(qiáng)迫的行為。如不由自主地去想、去做某些事，明明知道沒(méi)有必要去想，但是就是控制不住自己，想擺脫也擺脫不了，非?？鄲?，使注意力無(wú)法集中。有時(shí)候，自己做的事情自己都毫無(wú)主見(jiàn)，就像被思維控制一樣，昏暈而過(guò)，迷茫糊涂，而這種強(qiáng)迫是不會(huì)貼附在學(xué)習(xí)上的。

大學(xué)生不努力學(xué)習(xí)會(huì)面臨哪些危險(xiǎn)處境

1、末尾淘汰制。有不少的大學(xué)專(zhuān)業(yè)課就是實(shí)行的末位淘汰制，很多學(xué)生都在打破頭皮的學(xué)習(xí)，都面臨被淘汰的危險(xiǎn)。如果學(xué)生還沒(méi)有危機(jī)感，只知道混日子，很大概率會(huì)被淘汰掉。

而學(xué)生被大學(xué)專(zhuān)業(yè)課所淘汰面臨的就是掛科，而學(xué)生掛科的次數(shù)多了，就會(huì)面臨被學(xué)校勸退的風(fēng)險(xiǎn)?？梢杂靡痪湓?huà)來(lái)形容，哀其不幸，怒其不爭(zhēng)。

2、得不到優(yōu)質(zhì)資源。如果大學(xué)生在大學(xué)里學(xué)習(xí)成績(jī)不好的話(huà)，他就沒(méi)有資格去爭(zhēng)奪那些優(yōu)質(zhì)資源。像榮譽(yù)證書(shū)榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)，像獎(jiǎng)學(xué)金等等。如果學(xué)校有保研資格的話(huà)，還不肯好好學(xué)習(xí)去爭(zhēng)奪，從而喪失掉了這個(gè)資格，可以說(shuō)是“失去了100萬(wàn)的心痛”。所以說(shuō)在大學(xué)里好好學(xué)習(xí)，真的很重要。