大學(xué)生如何克服厭學(xué)的心理壓力

大學(xué)孩子產(chǎn)生厭學(xué)困擾的原因有很多，主要原因還是在大學(xué)生對(duì)在校學(xué)習(xí)的目標(biāo)較為含糊有關(guān)，厭學(xué)的學(xué)生中很多都是沒有為自己今后有一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)打算，計(jì)劃不明就容易產(chǎn)生對(duì)學(xué)習(xí)的厭倦，那么，大學(xué)孩子厭學(xué)家長(zhǎng)該怎么辦呢？

大學(xué)生如何克服厭學(xué)的心理壓力

1、改善環(huán)境，愉悅心境。要改變厭學(xué)學(xué)生對(duì)生活的態(tài)度、對(duì)學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)，首先就必須要改善他們所處的環(huán)境。一個(gè)好的環(huán)境需要社會(huì)、家庭、學(xué)校之間相互配合。

社會(huì)的鼓勵(lì)、家長(zhǎng)的關(guān)懷、教師的重視、同學(xué)的友好都有利于營(yíng)造一個(gè)重學(xué)、樂學(xué)的氛圍，消除厭學(xué)學(xué)生被拋棄、被歧視的感覺，對(duì)學(xué)習(xí)由厭惡感、恐懼感變?yōu)橛鋹偢?、舒適感，從而積極、主動(dòng)、愉快地開始新環(huán)境中的生活、學(xué)習(xí)。

2、改變觀念，接受自我。讓厭學(xué)學(xué)生重新認(rèn)識(shí)自我價(jià)值，形成良好的自我意識(shí)，這是變厭學(xué)為樂學(xué)的重要一環(huán)。應(yīng)認(rèn)真地發(fā)現(xiàn)厭學(xué)學(xué)生所表現(xiàn)出來的良好、積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和行為。從正面予以肯定，并不斷強(qiáng)化。讓他在前后比較中接受自我，認(rèn)識(shí)到自己并非無可救藥。

而是能學(xué)好的，相信自己也是一個(gè)有能力、有前途、受尊重的人，改變自己無能的觀念。當(dāng)然，對(duì)厭學(xué)學(xué)生的評(píng)價(jià)必須客觀、中肯、善意，不能諷刺偏激，以免增添逆反情緒。

3、培養(yǎng)興趣，樹立信心。興趣是最好的老師，厭學(xué)學(xué)生對(duì)自我價(jià)值有了新的認(rèn)識(shí)后，隨即就要開始自我實(shí)踐，這種嘗試結(jié)果的好壞是他們能否我徹底轉(zhuǎn)變自己的關(guān)鍵。

要盡量創(chuàng)造環(huán)境，讓厭學(xué)學(xué)生在實(shí)踐中培養(yǎng)興趣，品嘗到學(xué)習(xí)的成功感和趣味感，并逐步養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和正確的學(xué)習(xí)方法，進(jìn)而樹立信心、堅(jiān)定信念，徹底矯治厭學(xué)的心理障礙。

4、可以讓孩子結(jié)交一些高層次的人生導(dǎo)師，對(duì)他的人生觀產(chǎn)生影響。說不定在高人的影響之下，他會(huì)重新點(diǎn)燃自己的夢(mèng)想，找到自己的生活目標(biāo)。孩子應(yīng)該深刻認(rèn)識(shí)到，大學(xué)生的知識(shí)已經(jīng)滿足不了社會(huì)的發(fā)展，多參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，在實(shí)踐中進(jìn)一步學(xué)習(xí)，拒絕攀比，別人過的好與壞都與我們無關(guān)，一切都應(yīng)當(dāng)作為激勵(lì)我們前行的動(dòng)力。

大學(xué)生厭學(xué)的原因主要有以下幾點(diǎn)

一、不適應(yīng)環(huán)境。有些學(xué)生到大學(xué)后感覺周圍的環(huán)境不是想象的樣子，或者根本不喜歡這種環(huán)境，所以產(chǎn)生厭學(xué)的心理。

二、不適應(yīng)老師的教學(xué)方法。在中學(xué)或小學(xué)，老師對(duì)各方面都跟得很緊，但大學(xué)不同，每樣都要自已獨(dú)立去思考問題，老師的作用沒那么大，于是有些學(xué)生根本不適應(yīng)。

三、不適應(yīng)同學(xué)之間的關(guān)系，或者說剛開始的時(shí)候同學(xué)關(guān)系變得緊張，根本相處不來。

四、成謎于各種誘惑。有些人進(jìn)入大學(xué)后覺得之前太努力了，在大學(xué)就可以盡情放松，于是接觸了社會(huì)上一些人，各種誘惑很多，于是，放棄了學(xué)業(yè)上的追求，變得對(duì)大學(xué)生活及學(xué)習(xí)完全提不起興趣。

大學(xué)生厭學(xué)心理的表現(xiàn)

1、學(xué)習(xí)被動(dòng)，缺少內(nèi)在的自主性。

2、生活依附于網(wǎng)絡(luò)，每天沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲。

3、讀書成為了副業(yè)，有時(shí)候還出現(xiàn)曠課的情況。

4、討厭教室、討厭老師、討厭考試、討厭課本。