怎么能讓初中生沉下心來讀書

孩子升入初中之后，隨著學(xué)習(xí)任務(wù)和學(xué)習(xí)難度的不斷增長，孩子的學(xué)習(xí)壓力也在不斷的增加，有些孩子在學(xué)習(xí)的過程中，也是比較的浮躁，靜不下心來讀書，面對這樣的情況，家長一定要及時采取措施引導(dǎo)孩子，激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)積極性。

怎么能讓初中生沉下心來讀書

1、教會孩子懂得拒絕誘惑。面對思想和判斷能力還不成熟的孩子們，父母有必要為孩子把好交友和學(xué)習(xí)的第一關(guān)。例如，要教導(dǎo)孩子向那些自律性好、學(xué)習(xí)好的同學(xué)學(xué)習(xí)，結(jié)交有良好品行的朋友；

要遠離有不良品行的同學(xué)，對不良誘惑要懂得拒絕，要學(xué)會說“不”。使用電子產(chǎn)品也要適度，避免沉迷影響學(xué)習(xí)。

2、合理安排時間。自律與合理安排時間是初中學(xué)習(xí)中的重中之重，所以家長們應(yīng)該抓住初一這個關(guān)鍵期，把孩子的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣扭轉(zhuǎn)過來，把孩子的自律性培養(yǎng)出來。

有些家長說，父母當然都想好好地培養(yǎng)自己孩子，都想能幫助孩子提高孩子成績，但就是不知道該如何去做。其實要提高孩子的學(xué)習(xí)成績，關(guān)鍵一點就是要幫助孩子靜下心來學(xué)習(xí)。

3、確保孩子有一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境可以幫助學(xué)習(xí)者更好地進入學(xué)習(xí)狀態(tài)，讓初中生在學(xué)習(xí)的時候能夠靜下心來，最重要的基本條件是提供安靜的環(huán)境，安靜的環(huán)境使學(xué)習(xí)者可以專注于學(xué)習(xí)而不會分心，從而增強執(zhí)行力，執(zhí)行力可以幫助學(xué)習(xí)者更有效地學(xué)習(xí)。

4、父母一定要為孩子制定科學(xué)作息時間，現(xiàn)在學(xué)生的功課很重，為了完成老師和家長布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，他們會延長學(xué)習(xí)時間，減少休息、娛樂和睡眠的時間。結(jié)果，學(xué)生沒有精力專心學(xué)習(xí)。科學(xué)的作息安排可以保證學(xué)生精力充沛、靈活敏捷、思維敏捷，從而提高學(xué)習(xí)效率。

初中生煩躁靜不下心來怎么辦

1、孩子情緒變化無常。和孩子多做一些活動來鍛煉耐心，還有一些互動游戲，還有健身操，對心理和性格都會有很大的影響和幫助。

2、樹立榜樣?？梢允怯⑿?，也可以是普通人，也可以是父母本人。榜樣的力量是無窮無盡的，英雄的高貴品質(zhì)，普通人的感人事跡，父母平和的態(tài)度，都會潛移默化地影響著孩子，讓孩子在比較中慢慢糾正自己浮躁的心理。

3、養(yǎng)成良好的習(xí)慣。比如做家務(wù)一定有始有終，只有做完作業(yè)才能出去玩。每次給孩子布置任務(wù)，在做之前讓孩子想一想……做完一件事后，讓孩子分享自己的經(jīng)歷和心得。

對于比較困難的事情，讓孩子一步一步去做，或者父母可以幫助孩子，讓他嘗到成功的喜悅，我的心是踏實的，浮躁已經(jīng)溜走了。

初中孩子不努力讀書怎么辦

1、讓孩子的讀書具有競爭性。人都有好勝心，如果一直沒有激勵自己的目標，那么在枯燥的學(xué)習(xí)中，自然無法長久的堅持下去。所以把上一次考試的自己當做是自己的競爭目標，將自己的知識體系完整的梳理過后，著重對薄弱部分進行復(fù)習(xí)，這樣才能真的做到有進步。

2、家長不要給孩子太大的壓力。初中家長面對孩子不努力讀書的時候是著急的，這個我們可以理解，但是家長也應(yīng)該給孩子一些空間，讓孩子有自己的放松時間，只有勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)的效率才會變得更高。

另一方面，初中階段的孩子正處于青春叛逆期，如果家長一味給孩子施壓，很容易加重孩子的叛逆心理，非常不利于孩子的健康成長。