高考前一個月孩子出現(xiàn)了煩躁心理怎么辦

很多孩子在臨近高考的時候，會出現(xiàn)各種各樣的問題，有的孩子是學不進去，有的是出現(xiàn)了焦慮，低落的情緒，甚至有些孩子出現(xiàn)了嚴重的厭學心理，面對這樣的情況，家長要及時采取措施引導孩子。

高考前一個月孩子出現(xiàn)了煩躁心理怎么辦

1、家長需要多和孩子進行溝通和交流，要讓孩子把所有的注意力放在學習上。不要太思考高考這種事情，要讓他們意識到高考是平時成績的積累。只要他們在平時的時候成績比較優(yōu)秀，這樣在高考的時候也會取得一個理想的成績。

2、家長可以讓孩子好好的反思一下自己，這樣可以幫助孩子找到自己為什么這么焦慮。對于這個年紀的孩子來說，他們害怕會讓父母失望，但是父母也需要讓孩子擔心。無論考上一所怎樣的大學，他們依舊是自己心目中最寶貝的孩子。

3、檢查家庭是否給了很大的壓力，不要期望太高，盡量不提考試和升學的話題。把它傳給孩子，家庭是他的后盾。高考并不是唯一的出路，只要盡力而為，但如果你沒有通過測試，如果你沒有通過測試，仍然有很多選擇。努力就有機會，不要鼓勵他，像往常一樣，和藹可親，輕聲細語。

4、適當談心，這個談心對象應該是個明白人，如父母、老師、長輩、同學，如果不是明白人，你千萬不要談，談了起反作用，心理醫(yī)生更不要找，因為他們并不懂你！

5、適度學習，進行查漏補缺，將近三年的高考題認真刷一遍，把一模、二模、三模試卷認真研讀一遍，全部弄懂，個別不清楚地抓緊請教老師，請教同學，這是近幾天你在學習上要做的最重要事情。

臨近高考，孩子非常焦慮要怎么辦

1、消除對孩子的各種擔心，多給孩子鼓勵。最后一個月，孩子會在老師的指導下，定下各自的沖刺計劃，有效地查漏補缺。在學校里，同學們都在拼，氛圍就在那里自然而然地形成了，他們的所有精神和精力都被影響著不自覺地繃在一起，所以即便是學到深夜又早起，也不會感覺到累。

2、緩解焦慮狀態(tài)，不要影響到孩子。想要讓臨近高考的家長們不焦慮，也是不可能的。這個時候，千萬不要因為你的焦慮而影響到孩子的情緒。如果爸爸媽媽每天都可以和孩子見面，必須努力克制自己的情緒，學會緩解，并且給孩子營造一種輕松快樂的氛圍。

當孩子主動和家長討論高考的事情，未來想去的學校，不管孩子有沒有那個能力，此刻家長不要打擊孩子，一定要給予鼓勵和加油，告訴孩子高考題變數(shù)大，說不定就考到你的強項，超常發(fā)揮也是很常見。要順著孩子的話語方向走，給他們希望，讓他們更有勁頭。

3、學習如何填報志愿，是家長需要做的一件重要事情。高考考的不僅僅是孩子的學識，還有他們的心態(tài)，更重要的還有家長的默默做法，父母不要在孩子最應該鼓勁的時候發(fā)出一些不和諧聲音，影響孩子的正常壓力狀態(tài)。

高三孩子學習比較浮躁要怎么辦

1、家長要保持一顆平常心。家長對孩子的期望要從孩子的實際出發(fā)。家長望子成龍、望女成鳳的心態(tài)是可以理解的，但是如果不顧孩子的實際學習情況而一味讓孩子實現(xiàn)對孩子來說是不可達到的目標就是不可取的。

2、家長要給孩子樹立勇于面對困難的榜樣。這個時候家長一定要考慮到家中備考的孩子，不要讓孩子受到自己不良情緒的影響。家長可以主動和朋友、家人傾訴煩惱，商量解決之法，爭取朋友家人的幫助和理解。