如何改變孩子畏難心理

孩子成長的過程中，會遇到各式各樣的困難，難免會生出畏懼的情緒，例如孩子學(xué)習(xí)新的題目或者新的內(nèi)容，就會產(chǎn)生的畏難情緒。這個時候，家長看到孩子的表現(xiàn)，難免會著急甚至強迫孩子去面對困難，但很多時候強迫的方式往往得不到想要的結(jié)果。

如何改變孩子畏難心理

1、調(diào)整應(yīng)對難題的心理狀態(tài)

孩子剛開始學(xué)新課程的時候，會覺得太難了，甚至想放棄了。這個時候孩子覺得難，不僅是指學(xué)習(xí)新技能時的不適應(yīng)，更難在克服遇到新問題時的畏難心理。幫助孩子調(diào)整應(yīng)對難題的心理狀態(tài)，比難題本身要困難得多。陪孩子深呼吸，想一想，再行動，或許是最好的解決方式了。

2、不要用強硬的方式逼孩子

父母看到孩子想要逃避困難的時候，不要著急，也不要用一些有些強硬的手段去逼孩子。當(dāng)孩子表明他不愿意嘗試時，可以從其他方面給孩子指導(dǎo)，鼓勵孩子去做，給孩子一個嘗試的空間。即使孩子嘗試失敗了，也不會有太多的挫敗感，會仍然愿意繼續(xù)努力。

3、不要給孩子貼標(biāo)簽

不要給孩子貼上不自信的標(biāo)簽，一旦家長從心里給孩子貼上標(biāo)簽，孩子就會受傷也會難過，家長越覺得孩子沒有信心，孩子就越會表現(xiàn)出不自信的行為，隨著時間的推移，形成了一個惡性循環(huán)。幫助孩子建立信心，孩子才會越來越自信。

4、分解難題，逐個擊破

任何困難的事情，都是由一個個小難題組成的。如果碰到覺得困難的小問題，那就再分解成小小問題，直到讓家長或孩子覺得，分解后的小問題是一件非常輕松的事情，完全沒有難度。這就沒什么好害怕的了，就算沒完全解決大問題，也能部分解決，而且孩子也沒有了畏難的情緒。

5、父母放下過高的期待

很多父母本著對孩子“負責(zé)任”的態(tài)度，常常在“起跑線”上就為孩子制定了很高的目標(biāo)，這種不顧孩子自身條件，往往會讓孩子只能望著目標(biāo)興嘆，卻很難嘗到成功的喜悅。從未被成功鼓勵過的孩子往往會經(jīng)常有挫敗感，產(chǎn)生信心不足的心理。

為孩子制定跳一跳，夠得著的目標(biāo)，讓孩子不斷地在實現(xiàn)一個個小的目標(biāo)中受到激勵，受到鼓舞，孩子的自信心就會不斷滋長。

6、父母陪孩子一起打敗困難

家長要發(fā)揮陪伴作用，陪著孩子一起應(yīng)對困難，先跟孩子一起做一次，然后讓孩子自己嘗試一次，慢慢孩子就會成功地克服畏難情緒了。當(dāng)孩子跟家長說我不要做、我很沮喪的時候，別急于寬慰他，幫孩子看看他想要什么，如何能夠幫他做到。

孩子產(chǎn)生畏難心理的原因

1、天性特質(zhì)使然

有些孩子從小就對自己有很高的標(biāo)準(zhǔn)要求。當(dāng)他們平時自己做得好時，情緒上會很開心。而當(dāng)自己的表現(xiàn)不如自己預(yù)期時，他們會生氣并且責(zé)怪自己，且很難原諒自己的出錯。這樣的孩子是屬于天性上就希望自己能夠做好，并且需要更多的認可和看重。

2、孩子被批評比較多

家長往往容易誤解挫折教育的本質(zhì)，這會導(dǎo)致挫折教育變成了打壓教育。挫折教育的重點是培養(yǎng)孩子正確對待挫折的態(tài)度，讓孩子關(guān)注體驗和嘗試的過程，而不是一味的批評教育。

如果孩子在生活中受到比較多的表揚或者批評，而不是積極的肯定。他們也會很在意別人的評價，為了一個結(jié)果而期待他人的好評。這會讓孩子在嘗試一些事情時，擔(dān)心自己做的不夠好，從而畏難。

3、孩子缺乏自信

孩子在成長過程中，很容易將周圍的事情歸咎于自己的原因。家長如果不注意自身情緒的分化，很容易讓孩子將家長的負性情緒歸咎于自己，比如是我不好、媽媽不高興了，爸爸似乎很生氣等。長此以往，孩子會變得察言觀色，會很在意他人對自己的看法和評價。

如果家長對孩子要求過高，往往容易產(chǎn)生對孩子不滿意的情緒。在孩子表現(xiàn)的時候，家長會容易出現(xiàn)責(zé)備孩子的情況。久而久之,這會讓孩子害怕出錯，反而不愿意進行嘗試。

4、孩子過度依賴父母

父母對孩子有溺愛傾向，日常生活中孩子被父母保護過度導(dǎo)致沒機會嘗試自己力所能及完成的事情。這樣，孩子很難在做事情的過程中發(fā)現(xiàn)自身的能力、體驗成功的喜悅。他們會在父母包辦代替的過程中，養(yǎng)成過于依賴父母的習(xí)慣。

孩子的畏難心理怎么解決

1、緩解孩子的焦慮

孩子之所以會出現(xiàn)這種心理狀態(tài)，主要就是擔(dān)心自己做不出來、不會做，事情還沒有開始就對自己全盤否定，這樣就勢必會讓孩子焦慮擔(dān)心，給孩子的情緒與心理帶來負面的影響。

家長可以告訴孩子，不用擔(dān)心，每個人都會有害怕困難的心理，即使錯了也沒關(guān)系，還可以再改，或者多嘗試幾次，后面就會越來越好的。

2、給孩子一個試錯的空間

當(dāng)孩子出現(xiàn)畏難心理時，父母不要馬上就開始責(zé)備他，逼著孩子“必須做好”，要嘗試去理解孩子，建立起安全的家庭氛圍，這樣孩子也能夠感受到父母的支持，讓他知道，錯誤不可怕，還有爸爸媽媽在邊幫助他，跟他一起面對。

3、多舉些家長小時候這方面的實例

父母可以給孩子講一些自己小時候的事情，小孩子往往都會對父母小時候的事情很好奇，家長不妨利用這個機會，給孩子講一講爸爸媽媽小時候面對難題時是怎么想的、怎么做的，讓孩子有代入感，這樣也會增加孩子面對難題時的能量和自信心。

4、不要一味地對孩子高要求

孩子一遇到難題就想逃避，既有自身原因，就是信心不足，也有父母的原因，可能是父母給孩子設(shè)置的目標(biāo)太多、要求過于苛刻了。所以家長需要重新設(shè)置目標(biāo)與期望，這樣才能更好地加強孩子行動的積極性。

5、多帶孩子參加戶外拓展活動

如果孩子一遇到難題就想著逃避，這也從側(cè)面說明了孩子抗挫折能力不足，所以在生活中，家長不妨多帶孩子參加一些體育鍛煉、戶外拓展等，通過這些活動，讓孩子去經(jīng)歷挫折、磨練意志，培養(yǎng)抗挫能力，增加自信。