初中學不進去又很焦慮怎么辦

初中時期是孩子升學的關鍵時期，這個時期孩子的學習壓力普遍較大，另外孩子的青春叛逆期往往也在這個時期，內心的躁動和壓力，很容易讓孩子形成厭學情緒，家長此時要多理解孩子，激勵孩子，幫助孩子渡過這個特殊時期。

初中學不進去又很焦慮怎么辦

1.給予支持和理解：家長和老師要給予中學生更多的支持和理解，與他們溝通，關注他們的情緒狀態(tài)和學習進展。

2.培養(yǎng)興趣愛好：鼓勵中學生積極參加體育運動、音樂、美術等各種興趣愛好活動，逐步拓展他們的生活領域，激發(fā)其多元化需求。

3.提供幫助和資源：除了家長和老師的幫助和支持外，中學生還可通過圖書館、輔導機構、心理咨詢等方式獲得更多資源和支持。

4.制定計劃：為了減輕焦慮，家長可以幫助初中生制定一個詳細的學習計劃，包括每天要完成的任務和目標。在學習過程中，需要遵循計劃，逐步完成任務，從而增強信心。

5.保持身體健康：身體和心理健康對學習效果至關重要。初中生可以保持充足的睡眠、飲食和運動習慣，從而減輕焦慮。

初中孩子厭學的原因有哪些

1.學習內容不感興趣：學生對某些學科或某些學習內容沒有興趣，因此產生了厭學情緒。

2.學習方法不正確：學生不知道怎樣高效地學習，缺乏學習策略，因此效率低下，感到疲憊和無聊。

3.家長期望過高：學生承受著家長過高的期望和壓力，無法達到理想的成績，產生挫敗感和無助感。

4.受家庭的影響：有些家庭為生活忙于奔波，對孩子關心不夠，雖口頭上支持孩子上學，但付出的實際行動少，尤其是留守兒童，父母在外打工，和老人在一起。明顯管不上孩子。

5.網絡的影響：他們常癡迷于游戲，玩心太重，不能把持住自己。原來電腦上網，現在手機玩游戲，越癡迷游戲，學習上越不上進，對學習的興趣點越來越低，認為游戲比上學有趣的多了。

6.叛逆期影響：孩子正在叛逆期，變得不聽話，難以管教？他們可能脾氣暴躁，沉迷于手機等電子設備？特別是當他們進入青春期時，家長們可能會發(fā)現與孩子的溝通和處理親子關系變得困難重重。

初中孩子焦慮厭學，家長如何疏導

1.認真傾聽孩子的心聲

試著讓孩子敞開心扉，將他們內心深處的煩惱和困擾和你分享。而父母則應以理解和寬容的心態(tài)去傾聽孩子的心聲，同時，家長也可以適當地與孩子進行溝通，讓他們感覺到家長是支持他們的，鼓勵他們積極面對問題。

2.幫助孩子緩解和釋放壓力

家長要幫助孩子緩解和釋放壓力，尤其不能以分數作為評價孩子的唯一標準，不能因為孩子的成績差就批評指責孩子，而要讓孩子明白每個人都有自己的優(yōu)點和長處，只要自己有積極上進的心就可以了。

3.要關注孩子的興趣愛好

厭學初中生的心理如何疏導？家長應該了解孩子的興趣愛好，幫助他們發(fā)現自己的特長和優(yōu)點?？梢怨膭詈⒆訁⒓右恍┡d趣班或課外活動，讓他們在多個領域都能有所突破和發(fā)展。這樣可以讓孩子感到自己的價值和能力，從而增強學習的信心和興趣。

4.家長應該給孩子一個輕松的家庭氣氛

不要一天到晚對孩子千叮嚀萬囑咐，講道理，打比喻、舉例等，雖然對孩子的生活起居照顧的很好，但是讓孩子沒有真正感受到寧靜、溫馨的生活環(huán)境，也沒有了自由獨立的能力。

5.家長對孩子要注意激勵的方式方法

學會贊美和鼓勵，家長必須懂得，語言贊美會對孩子的學習起到很大的鼓勵作用，對孩子的進步要及時給予肯定。在批評孩子的時候要注意場合和適度。平時要以表揚為主，少用批評、責怪，批評過多，會使孩子情緒低落，學習時更易犯錯誤。

6.家長應該培養(yǎng)孩子良好的學習習慣

家長對孩子良好習慣的形成要從小做起，對孩子的學習原則上可以指導，但決不包辦代替，讓孩子在學習的過程中確立責任感和獨立性。