小學(xué)生聽課走神怎么辦
課堂是孩子汲取知識的重要途徑,課堂的聽課效率很大程度上決定了孩子的學(xué)習(xí)成績,有些孩子因為注意力不集中,或者受外界的干擾,上課總是走神,家長在平時的教育中,要著重培養(yǎng)孩子的專注力,讓孩子學(xué)會獨立思考。
小學(xué)生聽課走神怎么辦
1.創(chuàng)造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境:確保你有一張整潔的桌子和足夠的光線。嘗試在安靜、沒有干擾的地方學(xué)習(xí)。
2.設(shè)定目標:在每堂課之前,設(shè)定一個小目標。例如,決定在課堂上回答幾個問題或者主動參與討論。
3.創(chuàng)造互動:盡量參與到課堂中去。主動回答老師的問題,與同學(xué)討論,這樣可以幫助你保持專注。
4.細節(jié)上要求孩子:為了讓孩子上課的時候注意力集中,就應(yīng)該在平時的細節(jié)上要求孩子,比如讓孩子按時睡覺,按時起床,按時吃飯等。
5.與老師溝通:如果孩子經(jīng)常上課走神,注意力不集中,家長應(yīng)該耐心的與老師交流溝通,讓老師幫忙。
孩子聽課走神的原因有哪些
1.認知心理,大腦的本質(zhì)是讓人避免思考的
上課的時候,大腦需要工作,也就是思考。然而大腦本質(zhì)上是想讓我們避免思考,上課需要大腦快速大量思考,如果課中需要思考的和需要接受的知識難度過大,那么大腦就會避免讓自己思考,因而就不用承受學(xué)習(xí)的枯燥和痛苦。
2.孩子的思維是具象的,極易發(fā)散的,且自控能力較弱
孩子普遍來說,自控能力都較弱,一般專注力能維持的時間在15-30分鐘時間。再加上他們還處于先天愛玩耍的階段,在面對知識比較抽象的課程中,就很容易感覺枯燥乏味,并產(chǎn)生思想意識偏離的現(xiàn)象。
3.學(xué)習(xí)任務(wù)量大,強度高,導(dǎo)致學(xué)生過度心理疲勞
現(xiàn)在學(xué)生學(xué)習(xí)的競爭壓力很大,很多孩子都在熬夜式做作業(yè),而且學(xué)生學(xué)習(xí)的強度也非常高,甚至超出他們的身心素質(zhì)能承受的范圍。再加上很多孩子還各種補習(xí)班一條龍式的服務(wù),可想而知,日復(fù)一日,學(xué)生是很容易產(chǎn)生過度心理疲勞的。
4.缺乏興趣
可能是因為課程內(nèi)容不吸引或與孩子的興趣不符。學(xué)習(xí)困難可能導(dǎo)致孩子感到挫敗和無助,從而影響他們的注意力。
5.睡眠質(zhì)量差
由于孩子晚上入睡時間過晚或者睡覺時長過短,入睡后頻繁驚醒,睡眠質(zhì)量較差,導(dǎo)致夜間不能夠得到良好休息,引起白天精力不充足。上課時則無法集中注意力,可能會表現(xiàn)出上課發(fā)呆的現(xiàn)象。
如何培養(yǎng)孩子的專注力?家長一定要為孩子收藏起來
1.營造良好的家庭氛圍
教養(yǎng)在生活的細節(jié)里,當孩子自己玩的時候,家長不妨也在一旁做些自己的工作,既是無聲的陪伴,又能達到共同努力的氣氛。另外,家庭糾紛過多,家庭氛圍中充滿敵意和緊張,也更容易造成孩子“多動”的問題。
2.積極參與孩子的生活
決定孩子行為好壞的,不是管教的松與嚴,而是父母參與孩子生活的程度。舍得給孩子花時間,不是用來陪著做作業(yè)、陪上興趣班,而是和孩子一起做事。加之,注意力不是單獨存在的,它總是伴隨著感知、記憶、思維等心理活動而存在。
3.鼓勵孩子獨立思考,延遲對孩子的幫助
具有耐心的家長是智慧的,當孩子面臨困難時,不要急著出手相助。比如一道稍有難度的數(shù)學(xué)題,孩子通過自己的努力也許需要20分鐘能解出來,可是有的家長等不急,連忙把方法及答案一股腦地灌給孩子,還連連問“懂了沒有”。孩子專注力的自我訓(xùn)練就會在一次次的過早幫助中削弱殆盡。
4.家長的示范和以身作則
對學(xué)齡前的孩子,家長起到示范作用。比如當孩子拼圖總找不到合適的一塊要放棄時,家長可以在一邊說“真的有些難呀,但我不放棄,我想再試試!”并且拿著拼圖比劃給些建議,孩子得到鼓勵與陪伴后,會重新回到游戲中,完成后面的工作。