考差了心里很壓抑怎么辦

孩子的一生可能會(huì)經(jīng)歷無(wú)數(shù)次的考試，也可能會(huì)經(jīng)歷很多個(gè)考試失敗，面對(duì)這種情況千萬(wàn)不能逃避，這樣解決不了問(wèn)題。正確開(kāi)導(dǎo)孩子，讓他們從失敗的陰影里走出來(lái)才是家長(zhǎng)需要做的。

考差了心里很壓抑怎么辦

正確看待孩子的分?jǐn)?shù)。孩子一生當(dāng)中會(huì)經(jīng)歷很多個(gè)考試，父母不能把每個(gè)考試都看得特別嚴(yán)重，并且也不能只依靠孩子的考試分?jǐn)?shù)來(lái)衡量孩子本人的能力以及學(xué)習(xí)情況。如果父母特別喜歡因?yàn)楹⒆涌荚囀?，而?yán)重批評(píng)打擊孩子，會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生極其不良的后果，導(dǎo)致孩子畏懼父母，逃避學(xué)習(xí)，從而也會(huì)影響孩子心里健康的發(fā)展。

家長(zhǎng)不要指責(zé)和批評(píng)孩子的表現(xiàn)。給他足夠的關(guān)懷和信任就可以了。但是，有的孩子自我調(diào)節(jié)能力比較差，沒(méi)有有效的方法或者過(guò)了很久還沒(méi)有調(diào)整過(guò)來(lái)。此時(shí)家長(zhǎng)就要主動(dòng)一些，可以帶孩子做一些放松活動(dòng)，跑步、爬山、打球、看電影等，哪怕是大哭一場(chǎng)，讓孩子調(diào)節(jié)好自己的心情之后再開(kāi)啟談話。

過(guò)好自己的生活，做孩子的榜樣。有時(shí)家長(zhǎng)可能也會(huì)在自己的工作中遇到很大的壓力，其實(shí)這正好也是言傳身教的一個(gè)好機(jī)會(huì)。讓孩子看到父母在工作壓力下的努力和自信，和孩子互相加油打氣，這對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是一種強(qiáng)大的榜樣激勵(lì)力量。

多聽(tīng)少說(shuō)，積極暗示。做一個(gè)好的傾聽(tīng)者。在持續(xù)的高強(qiáng)度學(xué)習(xí)及壓力下，孩子有時(shí)心煩氣燥，產(chǎn)生情緒的波動(dòng)是正常的。家長(zhǎng)以一個(gè)寬容允許的心態(tài)，多聽(tīng)孩子說(shuō)話，鼓勵(lì)孩子說(shuō)心里的感受和想法，雖然也許并不能幫孩子解決什么具體事情，但家長(zhǎng)認(rèn)真傾聽(tīng)的態(tài)度一方面幫助孩子調(diào)節(jié)情緒，更重要的是讓孩子感受到家庭的溫暖，有助于他們把壓力化為動(dòng)力。

孩子考試成績(jī)總是差，對(duì)孩子未來(lái)的影響

自信心受損：長(zhǎng)期考試失利可能導(dǎo)致孩子自信心受損，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生恐懼或厭倦情緒。

影響學(xué)習(xí)興趣：過(guò)度的壓力和失敗可能導(dǎo)致孩子對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣，影響未來(lái)的學(xué)業(yè)發(fā)展。

形成消極心態(tài)：反復(fù)的失敗可能使孩子形成消極的心態(tài)，對(duì)生活和未來(lái)事業(yè)發(fā)展產(chǎn)生負(fù)面影響。

孩子考試失敗是墊腳石還是絆腳石

第一種，考試的失敗是一塊墊腳石，希望自己可以跳得更高，望得更遠(yuǎn)。

這類孩子面對(duì)考試的失敗，往往會(huì)樂(lè)觀一些，因?yàn)樵谒麄兊难劾?，結(jié)果似乎不那么重要，自己能否成長(zhǎng)才重要，與其說(shuō)他們看得開(kāi)，倒不如說(shuō)他們比別人更有毅力，更有智慧。

第二種，考試的失敗是一塊絆腳石，跌下去再也爬不起來(lái)了。

這類孩子往往在心態(tài)上就存在著或多或少的問(wèn)題，因?yàn)樵谒麄兊难劾?quot;考試"就是天大的事情，一次考不好還行，如果多次考不好，他就會(huì)覺(jué)得自己讓老師和家長(zhǎng)失望了，從此篤定自己就是班里所謂的"差生"。

不論自己再怎么努力也無(wú)濟(jì)于事，甚至有些孩子會(huì)破罐子破摔，反正怎么學(xué)都學(xué)不會(huì)，索性就不學(xué)了，這樣下去毀掉的不是一個(gè)孩子，很有可能還會(huì)毀掉一個(gè)幸福的家庭。