高中生考試不好有壓力怎么開導(dǎo)

高中生考試不好有壓力，我們作為家長要能及時展開引導(dǎo)，要知道，家長的鼓勵式教育對高中的孩子來說是很重要的，是孩子前進的動力，家長要定期跟高中的孩子有一個溝通機會，做好心理輔導(dǎo)，不要讓孩子在學(xué)習(xí)過程中太壓抑了。

高中生考試不好有壓力怎么開導(dǎo)

1、積極看待考試。積極地看待考試，相信自己經(jīng)過長時間的備考已經(jīng)做到了最好，不必過于擔(dān)心失誤或錯誤，以避免焦慮。

2、正面思維。不要總是糾纏于自己的錯誤或弱點上，而是多看到自己的長處和優(yōu)勢，增強自己的自信，讓自己充滿能量。

3、呼吸控制。采用深呼吸、冥想等技巧，自我放松，使得身體和大腦得到放松和休息。

4、活躍身體和思維。走路呼吸深呼吸，學(xué)習(xí)手繪、跳舞、聽音樂、閱讀等活躍身體和思維的方式，可以緩解情緒、舒緩壓力。

高中孩子已經(jīng)進入了成年階段，已經(jīng)慢慢進入了她人生的境界，要給他講道理。教他們學(xué)知識懂人生的路，他自己路很長，需要她一步步走下去，無論什么困難，什么坎坷都要她自己去解決。

高中生考試成績不好家長怎么辦

1、態(tài)度決定一切，要培養(yǎng)孩子的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，家長就要對孩子進行針對性的教育。與孩子一起分析哪些好的學(xué)習(xí)習(xí)慣需要繼續(xù)保持、哪些不良的習(xí)慣要克服、哪些習(xí)慣需要盡快養(yǎng)成。在養(yǎng)成好習(xí)慣的過程中需要家長的督促引導(dǎo)和善意提醒，以達到持之以恒，這些也是對家長教育意識和教育行為的一種考驗。

2、生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣是相通的。在平時生活中很多家長總習(xí)慣于孩子學(xué)習(xí)時陪伴在身邊，如孩子渴了給其倒水、學(xué)習(xí)文具家長代為整理等，這些雖然貌似小事，可時間久了就會讓孩子產(chǎn)生依賴和懶惰心理，缺乏學(xué)習(xí)的主動性，更談不上學(xué)習(xí)的獨立性。其實，孩子也希望用自己的學(xué)習(xí)來證明自己的價值，所以家長就要適當(dāng)放手，充分信任和尊重孩子，相信孩子自己能夠處理好自己的事情，包括學(xué)習(xí)。

3、家長們就要幫助孩子理性的分析問題，給予孩子以理解、鼓勵。而對于孩子們學(xué)習(xí)中所表現(xiàn)出的良好的行為以及取得的進步，家長要給予充分的肯定，讓孩子的心理上得到強化，給孩子產(chǎn)生前進的動力和信心。

4、如果孩子的高中成績不好，家長也應(yīng)該釋懷一下，不要一心的讓孩子考大學(xué)，不是說只有上了大學(xué)，孩子有才是有出路的，但是能上是最好，不能上也不能夠打擊孩子的積極性，也不能就是因為沒有考上大學(xué)就把孩子否定了，這樣孩子得不到父母的支持，他的一輩子才會自暴自棄。

高中是孩子學(xué)習(xí)非常重要的一個階段，很多孩子會在這個時候出現(xiàn)學(xué)習(xí)壓力大的情況，面對這樣的情況，家長一定要保持冷靜，采取正確的措施引導(dǎo)孩子，否則孩子的情況只會越來越糟糕。

高中生壓力大家長怎么開導(dǎo)

1、幫孩子確立目標(biāo)?？梢韵炔檎乙恍┐髮W(xué)，了解一下，再跟孩子溝通，看孩子喜歡在哪里讀大學(xué)，并確立一所大學(xué)為目標(biāo)。特別要注意對比學(xué)校每年各專業(yè)的錄取分?jǐn)?shù)線，要比孩子的成績高出幾十分，要留下進步的空間。

2、與孩子平心靜氣地溝通。對于孩子的教育，不能一味地管制，良好的溝通可以使教育事半功倍。強迫地要求孩子，處在叛逆期的他們反而會更加抵觸。要多引導(dǎo)孩子，讓他們說出自己的想法。有時候說出來就會輕松很多，可以轉(zhuǎn)移孩子學(xué)習(xí)上的壓力，也可以讓家長更了解孩子的情況，以便即使處理。

3、家長要多帶孩子去做孩子想做的事情，慢慢的孩子就能發(fā)現(xiàn)其中的樂趣，就能愿意回到學(xué)習(xí)當(dāng)中，兩個人是相互的，父母對孩子越好，孩子就越知道努力，父母要用正確的教育方式去回避孩子。如果家長沒有辦法讓孩子心理得到放松，孩子就會有壓力，就會一直處于緊繃的狀態(tài)。

4、多多開導(dǎo)孩子，家長發(fā)現(xiàn)孩子有壓力就要多多開導(dǎo)孩子，告訴孩子自己沒有那么重視孩子的成績，讓孩子放寬心，孩子如果不能放寬心，孩子就會有不好的影響。家長要用正確的教育方式去對待孩子，孩子才能有一個好的發(fā)展，家長要多多的陪伴一下孩子，孩子才能感覺到很開心，孩子才會覺得父母沒有辜負自己。

說起考試，相信是每個孩子都不愿意面對的事情，有些孩子總是在考試前想一些比較悲觀的想法，總是覺得“考試考砸了，怎么辦”，“這次沒有復(fù)習(xí)好，心里沒有底”。這些都會影響孩子的考試心情，尤其是高中的學(xué)生，由于學(xué)習(xí)壓力大，本身對學(xué)習(xí)興趣不大，這時家長一定要好好引導(dǎo)孩子。

高中生不想考試家長怎么開導(dǎo)

1、在發(fā)現(xiàn)孩子情緒狀態(tài)不正常的時候，家長就需要好好和孩子談心。家長要讓孩子意識到，自己并沒有給他給予過高的期望，同時要告訴孩子，只要孩子健健康康的，比考上一所大學(xué)更加的重要。

2、在這段時間內(nèi)，家長可以幫助孩子排解情緒。在休息的時候，帶孩子出去散散步，不要讓孩子把所有的時間都放在學(xué)習(xí)上。同時一定要讓孩子早睡早起，很多孩子喜歡熬夜刷題。但是如果夜晚太疲憊的話，大腦根本轉(zhuǎn)不動，這樣學(xué)習(xí)的效率就會越來越低。

3、提高考試前的自信心。考生應(yīng)在考前提高自信心。考試前的焦慮往往源于他們?nèi)狈π判摹Ｒ虼?，老師和家長給予肯定和鼓勵，讓孩子知道自己的長處，這將有助于提高孩子的自信心。

4、引導(dǎo)孩子調(diào)整好心態(tài)。有的孩子不把考試當(dāng)回事，該怎么玩怎么玩。有的孩子自尊心強，害怕考不好導(dǎo)致很緊張，有的孩子害怕讓老師和父母失望，就會變得小心翼翼。性格不同，導(dǎo)致孩子心態(tài)也不一樣，孩子保持一個良好的心態(tài)是極其重要的。

面對壓力很大的高中孩子，家長要給孩子更多的理解和關(guān)心，不要一直談?wù)摮煽?，要多關(guān)心孩子的心理和身體健康。同時家長要理解孩子的壓力，也要幫助孩子舒緩壓力。

高中生壓力大父母怎么開導(dǎo)

1、開導(dǎo)孩子。當(dāng)父母發(fā)現(xiàn)孩子有壓力時，要開導(dǎo)孩子，告訴孩子對成績不夠重視，讓孩子放松。如果他們不能放松，他們會有不好的影響。父母應(yīng)該用正確的教育方式對待孩子，讓他們有一個好的發(fā)展。父母要多陪陪孩子，讓孩子覺得很幸福，覺得父母沒有辜負自己。

2、家長要善于發(fā)現(xiàn)孩子的進步，打著燈籠找優(yōu)點，分享孩子成功的喜悅。為孩子提供更多體驗成功的機會，使他們都能得到不同程度的滿足，激發(fā)主動性。由于高中生的年齡特點，成功的心理體驗是最容易激發(fā)他們進取精神的，即使是一個在成年人看來微不足道的小勝利，也會成為他們前進的巨大動力。

3、盡量給孩子創(chuàng)造一個安靜舒適的家庭環(huán)境，讓孩子在家里放松。比如收拾家里的東西，保證孩子有一定的自我打扮空間。最好不要表現(xiàn)出太多的關(guān)心，你可以假裝很隨意地說：“我覺得你最近好像很累，你想和我一起出去跑步放松一下嗎？”在飲食上，多做一些孩子喜歡吃的菜，讓孩子從側(cè)面不自覺的放松。

4、家長要調(diào)整心態(tài)，減輕孩子壓力。高考在即，孩子家長普遍壓力大，不少人為此感到焦慮。家長要對考試有正確的認識和認識，對孩子的學(xué)習(xí)能力、意識和心理承受能力有適當(dāng)?shù)墓烙?，改變“壓力越大，效率越高”的錯誤觀念。同時，要正確引導(dǎo)學(xué)習(xí)方法，注重營造輕松愉快的生活環(huán)境。

孩子在上學(xué)的階段主要任務(wù)就是學(xué)習(xí)，不過厭學(xué)、休學(xué)、復(fù)學(xué)，現(xiàn)在已經(jīng)成為了孩子學(xué)習(xí)生涯中的三大難題，不管是那個問題，都需要家長盡力引導(dǎo)孩子，幫助孩子走出障礙。

高中生想休學(xué)怎么開導(dǎo)繼續(xù)上學(xué)

孩子厭學(xué)休學(xué)，一般都是在學(xué)習(xí)中遇到困難，或者因為人際交往障礙，但還會反應(yīng)在學(xué)習(xí)方面，形成潛意識的條件性厭學(xué)情緒，是想學(xué)學(xué)不進，想做做不到，想放放不下的模式。休學(xué)的孩子往往需要克服情緒問題，而復(fù)學(xué)本身也需要適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境和校園生活，所以不一定會順利。

為讓孩子復(fù)學(xué)順利，需要提前做好心理輔導(dǎo)和學(xué)業(yè)支撐，幫助孩子重新建立對學(xué)習(xí)的信心和興趣，提供必要的學(xué)習(xí)支持，緩解復(fù)學(xué)后的適應(yīng)壓力?？梢圆扇《鄻踊慕逃椒ǎ嘧鰷贤ê鸵龑?dǎo)，并且建立良好的學(xué)習(xí)氛圍和自信心，幫助孩子提高自我學(xué)習(xí)能力，讓他們獲得成功體驗，并逐步提高對學(xué)習(xí)的興趣和參與度。

高中生厭學(xué)的表現(xiàn)是什么

一、開始放縱自己，破罐子破摔。升入高三的高二學(xué)生基本上是沒有暑假的，在這個暑假很多孩子不是在補習(xí)班就是自愿在學(xué)校補課。很多學(xué)生在這樣的高壓下特別是成績不是很理想的學(xué)生，一旦受到老師和家長的質(zhì)疑和批評，就很容易產(chǎn)生厭學(xué)心理，出現(xiàn)破罐子破摔的情況。

高中學(xué)習(xí)緊張，孩子會疲倦會累，這些都是非常正常的，面對孩子的抱怨家長要全面接受，不能拿一些大道理來對孩子進行施壓，否則會引起孩子的逆反心理，不利于孩子的健康成長。

高中生說累父母怎么開導(dǎo)她

1、嘗試走進孩子內(nèi)心。高中孩子基本形成了自己的價值觀和認知體系，再加上叛逆期的影響，很容易出現(xiàn)厭學(xué)心理，家長要嘗試走進孩子內(nèi)心，和孩子成為好朋友。

父母可以和孩子找到共同的愛好，在與孩子共同追求熱愛的事物時，打開孩子的心扉，和孩子好好談?wù)劄槭裁磿袇拰W(xué)心理，相信孩子也很樂意傾訴。

2、降低對孩子的期望?，F(xiàn)實生活中，有些家長對于孩子的期望有些過高，除了關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績，其余什么都不關(guān)注，給孩子造成的都是壓力，而不是動力。因此，我們父母要了解到這些情況，孩子平時在學(xué)校的壓力就很大，我們要給孩子多鼓勵，不要用成績?nèi)フ摂嗪⒆拥囊磺小?/p>

高中生出現(xiàn)以下表現(xiàn)，說明壓力已經(jīng)過大