家長(zhǎng)如何幫助孩子穩(wěn)定情緒

孩子在情緒上有一定的波動(dòng)是一件很正常的事情，但是如果表現(xiàn)過(guò)于強(qiáng)烈，家長(zhǎng)又引導(dǎo)不利，那么就會(huì)使孩子的心理失去平衡，影響正常的生活和學(xué)習(xí)。所以當(dāng)孩子情緒不穩(wěn)定時(shí)，家長(zhǎng)一定盡快疏導(dǎo)，緩解孩子的不良情緒。

家長(zhǎng)如何幫助孩子穩(wěn)定情緒

1、培養(yǎng)興趣愛(ài)好。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，一個(gè)有著成熟興趣愛(ài)好的人，他們對(duì)新事情更感興趣，學(xué)習(xí)能力更強(qiáng)。因?yàn)樗麄兊膶W(xué)習(xí)更多是出于內(nèi)在動(dòng)機(jī)，他們有更頑強(qiáng)的意志力和激情。

給孩多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好的作用，除了益智、陶冶情操、休閑等，它還可以像一個(gè)心靈上的朋友一樣，讓人在歡樂(lè)時(shí)去跟它分享、憂傷時(shí)跟它傾訴。它或許還能給人提供一個(gè)新的身份，讓你有更豐富的人生體驗(yàn)。

2、接受孩子的消極情緒。對(duì)于孩子的消極情緒，我們不要去否認(rèn)、壓制、貶低、懷疑，不要說(shuō)“這有什么可怕的”“你不應(yīng)該感到失望”“你沒(méi)有理由生氣”等等，而是要幫助孩子去接受識(shí)別，然后再教他們處理辦法。教給孩子管理消極情緒的前提是，我們自己要能從容去對(duì)待。

3、建立孩子對(duì)父母的安全型依戀。對(duì)父母有安全型依戀的孩子，其情緒調(diào)節(jié)能力發(fā)展水平較高。這是因?yàn)楹⒆釉诟改傅膼?ài)中汲取到了足夠的勇氣和安全感，面對(duì)負(fù)面情緒時(shí)，他就不會(huì)采回避和拒絕的方式，而是會(huì)主動(dòng)解決它。所以，爸爸媽媽們要多多增加親子互動(dòng)，并在互動(dòng)中對(duì)孩子的情緒變化提供足夠積極的回應(yīng)。

仔細(xì)的思考一下，如果說(shuō)讓一個(gè)成人長(zhǎng)時(shí)間的重復(fù)一件事，能夠堅(jiān)持多久或者說(shuō)，會(huì)不會(huì)厭煩呢？答案是肯定的，所以孩子產(chǎn)生厭學(xué)情緒也是有情可原的，但是厭學(xué)情緒會(huì)讓孩子產(chǎn)生逃避的心態(tài)來(lái)面對(duì)學(xué)習(xí)，這是讓家長(zhǎng)十分頭疼的。針對(duì)孩子厭學(xué)的情況，作為家長(zhǎng)又應(yīng)該怎么辦。

家長(zhǎng)如何幫助孩子克服厭學(xué)情緒

1、幫助孩子找到學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，讓孩子在學(xué)習(xí)中感受到愛(ài)、關(guān)注與被需要的感覺(jué)。根據(jù)馬斯洛的需要層次理論，除了生存與安全感外，人還有愛(ài)和歸屬、自尊和自我實(shí)現(xiàn)的需要。作為學(xué)生來(lái)講，生活中的絕大部分時(shí)間都在學(xué)習(xí)，如果，在學(xué)習(xí)中他們能夠滿足這些需求，自然也就不會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。從行為主義的角度，如果在學(xué)習(xí)中，孩子能不斷的得到鼓勵(lì)或者其他各種形式的正強(qiáng)化，他就會(huì)認(rèn)為學(xué)習(xí)是一件非常好的事情，厭學(xué)也就無(wú)從談起。

2、鼓勵(lì)孩子自我激勵(lì)，如果孩子能夠把握自我激勵(lì)的良好方法，便有可能避免學(xué)業(yè)上因自暴自棄而導(dǎo)致的失敗。家長(zhǎng)首先要做的是幫孩子樹(shù)立合理的目標(biāo)，要讓孩子學(xué)會(huì)自我暗示，在學(xué)習(xí)上遇到難題時(shí)，對(duì)自己說(shuō)一句“我一定能成功”。讓孩子漸漸學(xué)會(huì)擺脫學(xué)習(xí)上的消極情緒，如果孩子因?yàn)榕率《謶?，家長(zhǎng)要做的就是告訴孩子消除厭學(xué)情緒的方法。

3、不要急著解決問(wèn)題，孩子不去學(xué)校了，作為家長(zhǎng)著急歸著急，但不要急于解決孩子不去學(xué)校這件事情，待孩子的情緒穩(wěn)定了，在和孩子好好談?wù)?，?wèn)清楚孩子不學(xué)校的原因，根據(jù)原因再做出決定，切不可孩子不去學(xué)校，家長(zhǎng)馬上就責(zé)罵數(shù)落逼著孩子去學(xué)校，家長(zhǎng)要保持冷靜，先冷幾天，也不過(guò)問(wèn)孩子的事情，還是好好的關(guān)心孩子，讓孩子心理上自己先感受到內(nèi)疚，在處理會(huì)好一些。

孩子厭學(xué)的原因

情緒無(wú)處不在，有的時(shí)候能起到好的作用，但有的時(shí)候也能起到相反的作用。尤其是當(dāng)孩子不聽(tīng)話的時(shí)候，家長(zhǎng)的情緒需要抑制一下，否則很容易和孩子發(fā)生沖突。

家長(zhǎng)如何控制情緒和孩子溝通

1）觀察

日常生活中，我們總是在觀察著正在發(fā)生的各種事情，而且事后還能準(zhǔn)確說(shuō)出觀察結(jié)果。但這個(gè)過(guò)程的重點(diǎn)，是怎樣將觀察和評(píng)論二者區(qū)分開(kāi)來(lái)，如果不能將二者區(qū)分，反而還將其混為一談，那么產(chǎn)生的也只能是對(duì)孩子的批評(píng)，極端情況下還會(huì)催生逆反心理。

帶有感情色彩的形容詞，都屬于是評(píng)論類(lèi)，很多人聽(tīng)到這類(lèi)話后的反應(yīng)都會(huì)詢問(wèn)為什么，如果評(píng)論和原因不合預(yù)期，就會(huì)再進(jìn)行反駁，這就是逆反心理。父母需要做到的是，陳述事情經(jīng)過(guò)的話語(yǔ)，不添加感情色彩，這樣也更容易被人接受。

2）感受

孩子的厭學(xué)情緒不可能是一天兩天就能夠形成的，需要漫長(zhǎng)的時(shí)間，如果孩子一直沉浸在這種負(fù)面情緒了，不僅會(huì)嚴(yán)重影響孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，還會(huì)影響他們的未來(lái)成長(zhǎng)，所以家長(zhǎng)一定要加以重視，好好引導(dǎo)。那么家長(zhǎng)如何對(duì)待孩子的厭學(xué)情緒？

家長(zhǎng)如何對(duì)待孩子的厭學(xué)情緒

1、帶孩子去名校轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)

有的時(shí)候，孩子之所以討厭上學(xué)，就是因?yàn)樗床坏阶约旱哪繕?biāo)和方向。家長(zhǎng)在這個(gè)時(shí)候不妨帶孩子去北京、上海等各大高校轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，只有去大學(xué)中轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，他才會(huì)領(lǐng)略到不同的人文環(huán)境對(duì)自己的影響有哪些，進(jìn)而沉浸其中無(wú)法自拔。要明白，環(huán)境對(duì)人的影響是巨大的，家長(zhǎng)不領(lǐng)孩子去看看，他怎么才能知道好的人文環(huán)境究竟是如何塑造人的呢？

2、和孩子進(jìn)行溝通了解其中原委

有的時(shí)候，孩子討厭上學(xué)也是有隱情的，例如，他們?cè)馐苄@暴力，曾受到老師的謾罵等等。要想了解這些情況，家長(zhǎng)必須要通過(guò)溝通。因此，家長(zhǎng)可以靜下心來(lái)和孩子進(jìn)行溝通，了解孩子內(nèi)心是怎么想的，只有明白孩子的想法才能對(duì)癥下藥，也能夠?qū)⒑⒆油玫姆较蚶?/p>

孩子在學(xué)校受到委屈，家長(zhǎng)首先要安撫好孩子的情緒，然后再去詢問(wèn)孩子是因?yàn)槭裁磳?dǎo)致了這個(gè)問(wèn)題，不要只會(huì)給孩子大講特講大道理，要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)孩子的表達(dá)，幫助孩子疏通好情緒之后，孩子就會(huì)好一大半了，然后給孩子傳授解決問(wèn)題的經(jīng)驗(yàn)。

孩子在學(xué)校受到委屈家長(zhǎng)該如何幫助他

1、首要的是讓孩子把委屈說(shuō)出來(lái)。許多孩子在學(xué)校受了委屈，由于年齡小，不會(huì)表達(dá)或者不敢表達(dá)，傾向于不說(shuō)，或者是想說(shuō)又不知道怎么說(shuō)，這就可能造成孩子長(zhǎng)期的心理壓力。

這時(shí)候，家長(zhǎng)如果不細(xì)心，忽略孩子的情緒，那么這種委屈很可能會(huì)造成孩子的心理創(chuàng)傷，對(duì)孩子以后健康人格造成影響。所以，家長(zhǎng)需要傾聽(tīng)孩子的委屈，引導(dǎo)孩子表達(dá)出來(lái)。

2、家長(zhǎng)不要用講道理壓抑孩子的情緒。家長(zhǎng)在與孩子溝通的過(guò)程中，很容易犯“講道理”的錯(cuò)誤，其實(shí)那些道理對(duì)孩子的表達(dá)有壓制作用，孩子會(huì)覺(jué)得自己本來(lái)應(yīng)該那樣做，而不應(yīng)該這樣做，于是更加覺(jué)得自己錯(cuò)了。

其實(shí)如果換位思考，成人遇到這樣的事也難免處理不好，也可能犯不應(yīng)該犯的錯(cuò)誤。孩子還小，即使做得不好，做的不應(yīng)該，也是情理之中的。家長(zhǎng)不要把成人的要求用于孩子，更要少講“你本來(lái)應(yīng)該那樣做”或者“你以后應(yīng)該那樣做”來(lái)要求孩子。

很多家長(zhǎng)在面對(duì)情緒不穩(wěn)定的孩子時(shí)，家長(zhǎng)總是不知所措，不知道該怎么去管教孩子，孩子年齡孩子，控制情緒的能力不如大人，這是可以理解的，面對(duì)情緒不穩(wěn)定的孩子，家長(zhǎng)不要一味的去指責(zé)孩子，要去接納孩子。

孩子情緒不穩(wěn)定家長(zhǎng)該怎么做

1、帶孩子離開(kāi)那個(gè)環(huán)境。簡(jiǎn)單地說(shuō)當(dāng)孩子出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的時(shí)候，我們可以給孩子換個(gè)環(huán)境，因?yàn)闊o(wú)緣無(wú)故地大哭大鬧，可能和環(huán)境有一定的關(guān)系，有可能是空氣中彌漫的味道，或者說(shuō)周?chē)沫h(huán)境狀態(tài)，再或者是身邊有些人的舉動(dòng)。

這可能會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，但是自己沒(méi)有辦法用言語(yǔ)把這些東西準(zhǔn)確地表示出來(lái)，所以他想通過(guò)哭鬧，來(lái)尋求家長(zhǎng)的幫助。

2、用自己的懷抱安撫孩子。找個(gè)安靜的地方，讓孩子能夠換個(gè)環(huán)境，除此之外，再利用自己的懷抱安撫孩子的情緒。

因?yàn)橐坏┖⒆铀幱诓环€(wěn)定的環(huán)境里面，他都會(huì)出現(xiàn)焦慮，但是父母的懷抱會(huì)讓他有一種親切感，父母不斷地?fù)崦⒆?，告訴孩子自己在身邊不要害怕。

當(dāng)孩子處于叛逆期的時(shí)候，家長(zhǎng)一定要引起重視，處在叛逆期的孩子可能會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題，父母在日常生活當(dāng)中，要多去關(guān)注孩子的情緒變化，注意引導(dǎo)孩子，幫助孩子平穩(wěn)度過(guò)叛逆期，促進(jìn)孩子的健康成長(zhǎng)。

家長(zhǎng)如何幫助孩子度過(guò)叛逆期

1、要多觀察孩子的情緒。當(dāng)孩子高興或者低落的時(shí)候，對(duì)此要及時(shí)做出反應(yīng)，有支持鼓勵(lì)也要有恰當(dāng)?shù)囊?guī)矩，不能總是對(duì)孩子發(fā)脾氣，打罵孩子。

2、要謹(jǐn)慎評(píng)價(jià)孩子。這個(gè)時(shí)期的孩子，雖然問(wèn)題很多，但也很愛(ài)面子，開(kāi)始注意別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，特別是父母的評(píng)價(jià)。

如果出現(xiàn)一些小毛病，闖一些小禍，父母就開(kāi)始指責(zé)抱怨，甚至給孩子貼各種各樣的標(biāo)簽，如：淘氣包、調(diào)皮鬼、闖禍精……孩子的表現(xiàn)也會(huì)隨著這些負(fù)面標(biāo)簽變得越來(lái)越差。

所以這個(gè)時(shí)期，父母要懂得給孩子留面子，即使做錯(cuò)了事情，批評(píng)也應(yīng)該對(duì)事不對(duì)人。