如何讓小孩子集中注意力
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孩子在年齡比較小的時(shí)候通常會很難集中注意力的,這也許并不是因?yàn)樗麄兯枷脒^于分散的結(jié)果,而是年齡尚小的他們更加偏向于游戲,以及其他的運(yùn)動(dòng),所以對于自己不怎么感興趣的事情大多不會把很多的精力放在上面,那么如何讓小孩子集中注意力呢?
如何讓小孩子集中注意力
找到原因
大多數(shù)父母把孩子不集中注意力只是放在“學(xué)習(xí)”這件事上,比如寫作業(yè)的時(shí)候總是容易走神,可是如果在孩子喜歡的玩具上他們在游戲的時(shí)候卻十分的專心,因此只是說明他們很難控制對于某項(xiàng)東西的喜愛而已,這個(gè)時(shí)候我們就需要給孩子立下規(guī)矩,并且堅(jiān)決的執(zhí)行,比如周一至周五只能每天踢1個(gè)小時(shí)足球,那么除了這個(gè)時(shí)間段是嚴(yán)格禁止的,這樣時(shí)間久了在非游戲時(shí)間他們也便不會產(chǎn)生過多的情緒。
做集中注意力的訓(xùn)練
孩子起初注意力很難集中是普遍相信,因此我們就需要讓孩子做集中注意力的練習(xí),當(dāng)然前提是給孩子一個(gè)安靜的環(huán)境,不要受到外界的影響,然后先從短時(shí)間開始,循序漸進(jìn),讓孩子只集中注意力在這件事上,采取贊揚(yáng)的方式不斷給予對方鼓勵(lì)。
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很多家長在發(fā)現(xiàn)孩子成績不理想時(shí),往往會向老師詢問孩子在課堂上的表現(xiàn),老師普遍反映孩子上課注意力不集中,那么,小孩子注意力不集中怎么解決呢?
小孩子注意力不集中怎么解決
1、孩子的注意力是不斷發(fā)展的
一、二年級的孩子,注意力可以維持10-15分鐘;對于三年級和四年級學(xué)生,這可能會增加到20-25分鐘。這是一個(gè)不斷發(fā)展的過程,所以基本上,低年級的孩子有注意力不集中的問題。因此,老師在課堂上,一般會反復(fù)講一個(gè)問題,以保證有時(shí)分心的孩子也能聽懂。
2、和孩子一起讀一段話。輪到你的時(shí)候,學(xué)會仔細(xì)傾聽,保持沉默,注意閱讀的地方。這將訓(xùn)練您孩子的聆聽和等待技巧。
3、家長給孩子朗讀,孩子需要安靜地坐著,不能動(dòng),堅(jiān)持15分鐘左右。然后讓孩子回憶他說了什么,他對什么感興趣,這鍛煉了孩子坐下來傾聽的能力。
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很多家長反映,孩子做一件事卻一直無法集中注意力。其實(shí)孩子注意力不集中,是學(xué)齡前兒童或者小學(xué)生非常,常見的問題,尤其發(fā)生在男孩身上。那么,小孩子注意力不集中怎么辦?
小孩子注意力不集中怎么辦
1、鼓勵(lì)孩子做他感興趣的事
如果你發(fā)現(xiàn)在生活中孩子有一件特別喜歡的事情時(shí)一定要鼓勵(lì)他多做,比如有的孩子可能很喜歡某個(gè)樂器、有的孩子很喜歡畫畫、有的孩子就是喜歡自己拼拼圖,無論是什么事情,只要這件事情是孩子可以靜下心來主動(dòng)完成的,就一定要鼓勵(lì)孩子多做。
2、減少分心
作為父母,重要的是要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)環(huán)境,讓孩子們在最小的干擾下學(xué)習(xí)或完成任務(wù)。除非孩子們從事他們真正喜歡的活動(dòng),否則對他們來說,即使是很小的干擾也很難排除。電視、吵鬧的音樂、噪音和手機(jī)是孩子們的主要干擾物。不要讓他們在學(xué)習(xí)時(shí)閱讀信息或?yàn)g覽互聯(lián)網(wǎng)。這些預(yù)防措施有助于提高兒童的注意力。
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很孩子上小學(xué)后,許多父母都會遇到一個(gè)棘手的問題:孩子寫作業(yè)時(shí)注意力不集中。比如寫作業(yè)時(shí)東張西望,小動(dòng)作不停,一會喝點(diǎn)水一會上廁所,一會玩玩玩具,心不在焉速度太慢,最后作業(yè)也做的馬馬虎虎,錯(cuò)誤百出,令許多父母為此頭疼不已。那么,小孩子寫字注意力不集中怎么辦?
小孩子寫字注意力不集中怎么辦
1、創(chuàng)造更專注的學(xué)習(xí)環(huán)境
孩子的注意力跟環(huán)境有很大關(guān)系,因此父母應(yīng)該創(chuàng)造一個(gè)平和、安寧、溫馨的學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子的書桌上除了文具和書籍外,不應(yīng)擺放其他物品,以免分散注意力。將房間所有的玩具和電子產(chǎn)品清理出來,只留下孩子的書籍和學(xué)習(xí)用品。在孩子學(xué)習(xí)時(shí),關(guān)掉電視,手機(jī)靜音,保持家里安靜,不再進(jìn)進(jìn)出出送水送零食。
2、一次只做一件事
讓小朋友一次只做一件事情,尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過程中,同時(shí)進(jìn)行多件事情,會讓注意力不集中。比如,玩玩具的時(shí)候,關(guān)掉電視機(jī);做作業(yè)的時(shí)候,不要放音樂。
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在課堂上,我們經(jīng)常會看到一些孩子好動(dòng)、注意力不集中,學(xué)習(xí)效率低,成績自然也就上不去。那么,小孩子愛動(dòng)注意力不集中怎么辦?
小孩子愛動(dòng)注意力不集中怎么辦
1、設(shè)置過渡期
孩子寫作業(yè)前,選擇先看一會兒電視,或者玩一會兒游戲,家長答應(yīng)孩子了??墒钱?dāng)游戲結(jié)束,孩子卻很難踏踏實(shí)實(shí)的坐在書桌前寫作業(yè)。這是因?yàn)楹⒆釉谕嬗螒虻臅r(shí)候,大腦處于極度興奮的狀態(tài),當(dāng)你讓他立馬寫作的時(shí)候,他不僅要耗費(fèi)能量去抑制自己的興奮,還要花費(fèi)能量在寫作業(yè)這件事上感興趣,而總能量是有限的,所以真正剩余寫作業(yè)的能量就不足了,表現(xiàn)為磨磨蹭蹭,寫不進(jìn)去作業(yè),那要怎么辦呢?其實(shí)只要設(shè)定過渡期,讓孩子在玩游戲到寫作業(yè)這兩個(gè)步驟之間,有效且緩慢地過渡,孩子自然就靜下心來了。
2、不要經(jīng)常給孩子吃刺激性食物
如:碳酸飲料、腌制品、咸魚、臘肉、咸菜、皮蛋。特別辛辣的食物,像辣條、火鍋奶茶、咖啡。垃圾食品會刺激孩子的大腦過度興奮,不但影響孩子的大腦的發(fā)育,還會影響孩子的注意力。
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注意力問題被認(rèn)為是我國兒童學(xué)習(xí)障礙的首要因素。注意力差,專注力差,記憶力也好不到哪里去,學(xué)習(xí)能好嗎?下面我們一起來詳細(xì)了解下小孩子好動(dòng)注意力不集中怎么回事?
小孩子好動(dòng)注意力不集中怎么回事
1、性格原因
每個(gè)孩子的性格都不盡相同,有一些孩子的性格比較活潑,所以平時(shí)也會比較愛動(dòng),而且注意力不集中。
2、不良生活習(xí)慣導(dǎo)致精力不足
建議家長讓孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,早睡早起,保持充沛的精力。其次,家長應(yīng)該為孩子提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境以及家庭氛圍。家長應(yīng)該了解孩子的心理狀態(tài),避免心理壓力過大或者心事過多。
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注意力容易集中、記憶力比較好的孩子往往會比較聰明,上學(xué)的時(shí)候?qū)W習(xí)能力也會比較強(qiáng);那么,小孩子記性差注意力不集中怎么辦?
小孩子記性差注意力不集中怎么辦
1、日常引導(dǎo)
孩子的注意力不集中,很多時(shí)候是因?yàn)橹車刑嗟臇|西在吸引它們的注意力了,所以在日常生活當(dāng)中,父母一定要善于引導(dǎo)孩子將注意力放在某一件事物上面,久而久之,孩子的注意力就會容易集中到一起了。
2、環(huán)境打造
如果孩子學(xué)習(xí)的環(huán)境比較嘈雜的話,那么孩子就會處在一種焦慮的狀態(tài)當(dāng)中,在這樣的狀態(tài)中,孩子的注意力自然很難集中,記憶力也就上不去。所以,想要提高孩子的注意力和記憶力,為孩子打造一個(gè)適合學(xué)習(xí)的環(huán)境也很重要。