小朋友注意力不集中怎么訓(xùn)練

注意力不好的孩子，上課容易走神發(fā)呆，雖然人在書(shū)桌前，心早就不知道飛到哪里去了，別人用半個(gè)小時(shí)就能完成的孩子，注意力不集中的孩子要寫(xiě)幾個(gè)鐘頭。那么，小朋友注意力不集中怎么訓(xùn)練？

小朋友注意力不集中怎么訓(xùn)練

1、營(yíng)造家庭環(huán)境

營(yíng)造一個(gè)良好，和諧，溫馨的家庭環(huán)境前提是與孩子做良好的溝通，同時(shí)還要對(duì)家庭中的每一位成員進(jìn)行教育、引導(dǎo)，讓他們能夠正確地對(duì)待孩子，盡量避免與孩子發(fā)生沖突，要有耐心地與孩子進(jìn)行和諧地溝通。

2、糾正孩子的不良行為

孩子的不良行為常常會(huì)對(duì)學(xué)校的師生產(chǎn)生負(fù)面的影響，要及時(shí)與教師溝通，讓教師了解兒童的癥狀，耐心地進(jìn)行教育，讓老師能夠針對(duì)兒童的學(xué)習(xí)問(wèn)題進(jìn)行專(zhuān)門(mén)地指導(dǎo)和幫助。

現(xiàn)在的小朋友，學(xué)業(yè)壓力這么重，面對(duì)手機(jī)等電子產(chǎn)品的誘惑時(shí)，如果注意力不集中，就會(huì)導(dǎo)致背書(shū)吃力，不愛(ài)閱讀，學(xué)過(guò)就忘等等學(xué)習(xí)現(xiàn)象。因此，面對(duì)孩子的這些學(xué)習(xí)表現(xiàn)，提升“注意力”是關(guān)鍵。那么，一年級(jí)的小朋友注意力不集中怎么辦？

一年級(jí)的小朋友注意力不集中怎么辦

1、文具一定要普通，不要有花樣

一年級(jí)的孩子注意力容易被其它的東西所吸引，所以家長(zhǎng)在給孩子準(zhǔn)備文具的時(shí)候一定要注意。鉛筆盒、尺子等文具就用普通的，不要帶有其它功能。特別是那種多功能的鉛筆盒一定不要給孩子買(mǎi)，這樣很容易讓孩子在上課的時(shí)候玩鉛筆盒，導(dǎo)致注意力不集中，聽(tīng)課效率低下。尺子最好是光面的，如果尺子上帶有圖案，學(xué)生的注意力很容易被吸引。

2、上課一定要積極回答問(wèn)題

有的學(xué)生上課積極回答問(wèn)題，有的學(xué)生則是上課一言不發(fā)。其實(shí)對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，我們要求他回答問(wèn)題，重要的一方面是從外在表現(xiàn)上檢驗(yàn)他的注意力有沒(méi)有在聽(tīng)課上。一個(gè)學(xué)生積極回答問(wèn)題，哪怕是說(shuō)錯(cuò)了，至少能說(shuō)明一點(diǎn)：他在認(rèn)真聽(tīng)課，他在認(rèn)真思考老師的問(wèn)題，他的注意力在老師的講解上，而沒(méi)有走神。

對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，專(zhuān)注力是孩子感知外部信息，認(rèn)識(shí)事物的重要工具，良好的專(zhuān)注力是學(xué)習(xí)效果的重要保證。但是很多孩子都有不夠?qū)Ｗ?，易走神等?wèn)題；那么，小朋友注意力不集中怎么辦？

小朋友注意力不集中怎么辦

1、營(yíng)造安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境

給孩子制造安靜的環(huán)境：孩子在做題的時(shí)候，你在旁邊大聲說(shuō)話(huà)或看電視，這會(huì)造成孩子一邊想看電視，一邊做其他的事情，所以要給孩子一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。

2、讓孩子獨(dú)立思考解決問(wèn)題

讓孩子獨(dú)立思考，不要急于幫助他解決問(wèn)題。父母不是一輩子都能在孩子旁邊解決問(wèn)題的，所以孩子遇到問(wèn)題，讓他自己說(shuō)出解決方案，不管對(duì)與錯(cuò)，學(xué)會(huì)獨(dú)立表達(dá)自己的觀點(diǎn)。

很多外部因素都會(huì)影響孩子的注意力。注意力和讀書(shū)寫(xiě)字一樣，是一種能力，是可以培養(yǎng)出來(lái)的。因此家長(zhǎng)不必過(guò)于擔(dān)心，有很多實(shí)用的好方法，可以幫助孩子從小訓(xùn)練集中注意力。下面我們一起來(lái)詳細(xì)了解下小朋友上課注意力不集中怎么辦？

小朋友上課注意力不集中怎么辦

1、不打擾孩子

當(dāng)孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，家長(zhǎng)切記打斷孩子的學(xué)習(xí)，也不要對(duì)孩子進(jìn)行過(guò)多的干擾。如果孩子沒(méi)有辦法獨(dú)立完成學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)可以在一邊陪伴、協(xié)同，但是不可以進(jìn)行太多的指導(dǎo)。

2、讓孩子學(xué)會(huì)對(duì)自己的行為負(fù)責(zé) 　　

有些孩子學(xué)習(xí)粗心大意，上課心不在焉，往往是家長(zhǎng)的責(zé)任，如果經(jīng)常對(duì)孩子的學(xué)習(xí)大包大攬，檢查孩子作業(yè)的時(shí)候會(huì)明確的指出，慢慢的養(yǎng)成孩子的依賴(lài)心理，就會(huì)導(dǎo)致孩子注意力越來(lái)越不集中，所以孩子在做作業(yè)的時(shí)候，可以讓孩子自己先檢查找出錯(cuò)誤所在并改正錯(cuò)誤，讓孩子學(xué)會(huì)對(duì)自己行為負(fù)責(zé)。

注意力是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中最重要的因素，如果缺乏一定的專(zhuān)注力，那不僅會(huì)影響他們的學(xué)習(xí)成績(jī)，甚至還會(huì)對(duì)未來(lái)的生活、發(fā)展帶來(lái)非常大的影響，所以家長(zhǎng)一旦發(fā)現(xiàn)他們出現(xiàn)這種問(wèn)題，一定要積極引導(dǎo)。那么，8歲孩子注意力不集中怎么訓(xùn)練呢？

8歲孩子注意力不集中怎么訓(xùn)練

1.要營(yíng)造讓小孩子可以集中注意力的環(huán)境。小孩子天生好奇心比較重，注意力難以集中也算正常。但是即便再難以集中注意力的孩子，如果碰到他喜歡的事，他也會(huì)收住心，多玩一會(huì)兒的。所以作為父母，我們一定要善于觀察孩子，要弄清楚他究竟對(duì)什么最感興趣，然后刻意營(yíng)造出讓他感興趣的環(huán)境，這樣時(shí)間一長(zhǎng)，孩子的注意力自然也就提高了。

2.不要隨意打斷孩子。當(dāng)小孩子正集中注意力做某件事的時(shí)候，家長(zhǎng)盡可能不要去打擾他。因?yàn)槟承┰?，不得不讓孩子中止的時(shí)候，也一定要向孩子解釋說(shuō)：“我們某某時(shí)間再繼續(xù)玩，今天媽媽有事，我們不得不中止了。”要讓孩子覺(jué)得這件事以后還會(huì)繼續(xù)，并不是從此就沒(méi)有了，給孩子營(yíng)造一種安心感。

3.培養(yǎng)自制力。現(xiàn)實(shí)生活是一個(gè)處處充滿(mǎn)誘惑，時(shí)時(shí)會(huì)有外來(lái)干擾的世界，要維持長(zhǎng)時(shí)間的、集中的注意力，必須具備一定的自我控制能力。所以，從某種意義上說(shuō)，良好的專(zhuān)注力是穩(wěn)定而集中的注意力和自制力的結(jié)合。要培養(yǎng)超常的專(zhuān)注力，就必須從小開(kāi)始培養(yǎng)孩子的自制力。這就要求家長(zhǎng)有計(jì)劃地在日常生活中，不斷向孩子提出適當(dāng)而合理的要求，培養(yǎng)他們良好的意志品質(zhì)，鼓勵(lì)他們按時(shí)完成任務(wù)，把每一件事做完，不半途而廢，培養(yǎng)他們控制自己行為的能力。

4.將任務(wù)分解為碎片。如果孩子還是很難集中注意力，請(qǐng)看看學(xué)習(xí)任務(wù)是不是超出了孩子能接受的范圍。當(dāng)孩子覺(jué)得學(xué)不下去、學(xué)習(xí)很難、對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)興趣的時(shí)候，可以把任務(wù)它分成更小的塊，讓孩子專(zhuān)注于完成部分任務(wù)，然后休息一下，直到任務(wù)完成。這樣的方法可以讓孩子每完成一項(xiàng)任務(wù)就有成就感，從而更有信心的接下去完成全部的任務(wù)。所以，當(dāng)孩子注意力不集中的時(shí)候，可以把任務(wù)分解成多個(gè)小任務(wù)，而不是讓孩子一次完成所有任務(wù)。

注意力是孩子提高學(xué)習(xí)成績(jī)的關(guān)鍵因素，因?yàn)橹挥凶屗麄冊(cè)谡n堂上集中注意力聽(tīng)講，才能夠掌握老師所傳授的知識(shí)，理解難點(diǎn)，從而取得一個(gè)更好的成績(jī)，否則只會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)效率，甚至還會(huì)讓他們產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。那么，三年級(jí)孩子注意力不集中該怎么訓(xùn)練呢？

三年級(jí)孩子注意力不集中該怎么訓(xùn)練

1.讓孩子明確活動(dòng)目的，自覺(jué)集中注意力

孩子對(duì)活動(dòng)的目的意義理解得越深刻，完成任務(wù)的愿望就越強(qiáng)烈，在活動(dòng)過(guò)程中，注意力就越集中，注意力維持的時(shí)間也就越長(zhǎng)。 比如：一個(gè)平時(shí)寫(xiě)字總是拖拖拉拉、漫不經(jīng)心的孩子，如果你許諾他認(rèn)真寫(xiě)字，按時(shí)完成任務(wù)之后就送一件他一直想得到的禮物，他一定會(huì)放下心來(lái)，集中注意力認(rèn)真地寫(xiě)字。 在日常生活中，家長(zhǎng)還可以訓(xùn)練孩子帶著目的去自覺(jué)地集中和轉(zhuǎn)移注意力。如問(wèn)孩子："媽媽的衣服哪兒去了"、"桌上的玩具少了沒(méi)有"，或是叫孩子畫(huà)張畫(huà)送給媽媽做生日禮物等等，這樣有目的地引導(dǎo)嬰幼兒學(xué)會(huì)有意注意，可讓他逐步養(yǎng)成圍繞目標(biāo)、自覺(jué)集中注意力的習(xí)慣。

2.把培養(yǎng)孩子的興趣與專(zhuān)注力結(jié)合起來(lái)

興趣是最好的老師，人們?cè)谧鲎约焊信d趣的事情時(shí)，總會(huì)很投入、很專(zhuān)心，小孩子也是如此。如果兒童在入學(xué)前接觸的書(shū)本知識(shí)太多，走進(jìn)課堂后發(fā)現(xiàn)老師講授的都是自己屢見(jiàn)不鮮、耳熟能詳?shù)臇|西，那么，大多數(shù)兒童都會(huì)不由自主地精神溜號(hào)兒，東張西望，做小動(dòng)作。在生活中你常常會(huì)看到一些小孩子在按家長(zhǎng)的要求做某些事的時(shí)候，總是心不在焉，而在做他感興趣的事情時(shí)，卻能全神貫注、專(zhuān)心致志。對(duì)幼兒來(lái)說(shuō)，他的注意力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制。因此，我們應(yīng)該注意把培養(yǎng)孩子廣泛的興趣與培養(yǎng)專(zhuān)注力結(jié)合起來(lái)。

很多家長(zhǎng)反映說(shuō)，孩子的注意力不夠集中，這會(huì)影響到孩子的正常學(xué)習(xí)和生活，會(huì)大大降低孩子做事以及學(xué)習(xí)的效率，那注意力不集中的孩子日常怎么訓(xùn)練呢？

注意力不集中的孩子日常怎么訓(xùn)練

1、營(yíng)造干凈環(huán)境

首先父母要幫孩子營(yíng)造一個(gè)比較好的環(huán)境，孩子的書(shū)桌上面不要擺放一些雜物和與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的東西，一定要收起來(lái)，孩子在學(xué)習(xí)的過(guò)程當(dāng)中，家人不要在家里大聲說(shuō)話(huà)或者是看電視，更不要去干擾孩子。

2、合理安排時(shí)間

小孩子的專(zhuān)注力時(shí)間一般不會(huì)持續(xù)很久，如果超過(guò)這個(gè)時(shí)間段，那么就很有可能會(huì)走神，所以，如果孩子寫(xiě)作業(yè)寫(xiě)累了的時(shí)候，就應(yīng)該讓他們休息一會(huì)兒再寫(xiě)，勞逸結(jié)合，這樣才能夠有效的提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。