游戲上癮了怎么戒掉

很多孩子在很小的時候就已經(jīng)接觸游戲了，起因是因為父母，很多父母在家的時候也會打游戲，甚至在孩子面前打，根本不怕對孩子造成負面的影響，孩子見的次數(shù)多了，自然會對游戲產(chǎn)生好奇，從而沉迷其中，不可自拔。那么中學(xué)生玩游戲上癮怎么戒掉？

中學(xué)生玩游戲上癮怎么戒掉

1、找出沉迷游戲的原因

孩子為什么會沉迷于游戲？肯定有他的原因，大部分沉迷于手機游戲的孩子相對性格比較孤獨，因為他們?nèi)鄙偌胰送瑢W(xué)的陪伴，只能這樣情感寄托于虛擬的網(wǎng)游中。還有一部分孩子沉迷于手機游戲，是因為他們喜歡戰(zhàn)斗勝利的成就感。只有了解孩子喜歡打游戲的動機，才能對癥下藥。比如說孩子是因為缺少家人陪伴而沉迷打游戲，家長就應(yīng)該及時反省自己，多留一些時間陪伴孩子，幫助孩子擺脫游戲。

2、給孩子制定規(guī)矩，劃清邊界

比如規(guī)定孩子每次玩游戲只能玩15分鐘，然后就要去做其他的事情了。哪些游戲可以玩，哪些游戲不能玩，要界定清楚。要是有的家長說，我們家孩子經(jīng)常說好15分鐘，時間到還是不肯停止，怎么辦？家長可以跟孩子說：“若是你不按時放下游戲的話，就懲罰你三天不能玩游戲；若是你按時放下游戲，下次還可以按照我們的約定玩游戲”。

其實相比于大人而言，孩子才會更容易玩游戲上癮的，因為孩子的自控能力不比大人，要相對弱上很多，所以一旦遇到喜歡的東西，就很容易沉迷其中，不可自拔，家長要想讓孩子遠離游戲，首先要提高他們的自控能力。那么小孩子打游戲上癮了怎么戒掉？

小孩子打游戲上癮了怎么戒掉

1、父母要主動和孩子相處，努力成為朋友。好的親子關(guān)系，能夠減少孩子的叛逆心理，孩子不容易跟父母產(chǎn)生一種對抗心理，這樣當孩子沉迷打游戲時，孩子能夠聽父母勸解。

2、堵不如疏，要引導(dǎo)孩子轉(zhuǎn)移注意力。愛玩是孩子的天性，為了防止孩子沉迷打游戲，父母可以培養(yǎng)孩子進行別的健康游戲項目，例如陪他打球、玩積木、帶他旅游等等，孩子在現(xiàn)實生活中感覺到快樂，就不會去虛擬世界尋求安慰。

3、有意識培養(yǎng)孩子的意志力。孩子容易沉迷于電子游戲，其中一個原因是孩子意志力薄弱，易受到外干擾，從小培養(yǎng)孩子的意志力，能夠幫助孩子在誘惑面前，做出正確的選擇。

4、父母要成為一個好榜樣。很多孩子玩手機，可能是受父母的影響，在孩子面前，家長應(yīng)以身作則，不能經(jīng)常在孩子面前玩手機，要多陪伴孩子。

隨著互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展，游戲已經(jīng)幾乎已經(jīng)普及到家家戶戶里面了，而孩子對豐富多彩的游戲世界，產(chǎn)生好奇也是非常正常的事情，不過如果他們沉迷到其中，家長一定要引起重視起來，因為沉迷游戲很容易讓他們荒廢學(xué)業(yè)。那么面對孩子玩游戲上癮了該怎么戒掉呢？

孩子玩游戲上癮了該怎么戒掉

1.了解孩子沉迷游戲原因

很多家長，看見孩子玩游戲就是一頓痛罵，甚至?xí)蚝⒆?，這樣不僅沒有讓孩子戒掉，反而讓孩子有了逆反心理，越發(fā)借助網(wǎng)絡(luò)來發(fā)泄情緒。實際上，如果發(fā)現(xiàn)孩子對游戲上癮，家長首先應(yīng)該了解其原因。研究顯示，孩子游戲上癮，大多是因為現(xiàn)實的世界給它的壓力太大，需要在虛擬的世界里尋找一絲寧靜的天空。這也是疏解壓力的一種辦法。疏解壓力不僅僅孩子需要，大人們也是需要的，只不過大人可能用其他的方法，如運動，旅游或者打牌等。孩子們呢？游戲可以疏解壓力也同時有著一定的游戲性，好奇和貪玩的孩子們迷上游戲大多是因為如此。 如果家長能和孩子談?wù)勑?，了解孩子是否是壓力大了就會想到玩游戲，壓力的來源是什么，這也是幫助孩子舒緩壓力的一個過程，在這個過程中也和孩子探討其他疏解壓力的方式，可能孩子就不會只知道借助游戲來釋放壓力了。

2.讓孩子走出家門

辦法有許多，有帶孩子出去旅游，需要明白好奇心永遠是孩子的天性，要多帶孩子出去看一看走一走，讓大自然的光和溫暖照進孩子的身體和心靈，也會讓孩子更加的陽光；帶孩子一起鍛煉身體，需要家長以身作則，讓孩子知道身體和心靈總有一個需要在路上，多運動、多鍛煉更加容易讓孩子身心健康；有帶孩子做一些游戲，游戲不僅僅是虛擬世界中才有，現(xiàn)實世界中更多，要讓孩子了解世界，融入世界，他才會擁抱世界。

現(xiàn)在不僅大人玩游戲的現(xiàn)象很猖獗，很多孩子也是，甚至即將面臨高考的高中生，也有這樣的現(xiàn)象，讓家長十分擔心。那么高中生玩游戲上癮怎么戒掉？

高中生玩游戲上癮怎么戒掉

第一，控制好手機的使用。嚴格控制孩子玩手機的時間，可以在孩子學(xué)習(xí)一上午后，玩半個小時到四十分鐘，然后就將手機收起來。

第二，與孩子約法三章。家長可以讓孩子玩手機，但是要約定時間，也可以把玩游戲作為對孩子的獎勵，但是需要達到一定的條件，比如考試得了滿分，或者進步了十名等等，這樣做并不是讓孩子為了玩游戲而努力學(xué)習(xí)，而且作為一種激勵孩子學(xué)習(xí)的方法。

第三，給孩子講述沉迷游戲的危害，并且講出具體的事例，在手機上也可以給孩子看一些沉迷游戲危害的新聞等等。

第四，家長可以和老師多進行溝通，去詢問老師有沒有一些好的方法，家長通過和學(xué)校老師的雙重引導(dǎo)，這樣也能約束一下孩子，防止孩子沉迷游戲。

隨著社會的不斷發(fā)展，手機的娛樂性能越來越強，很多孩子通過手機進行社交和娛樂，由于孩子的自控能力有限，孩子在接觸手機的過程中很容易出現(xiàn)沉迷的狀態(tài)，面對這種情況，家長要及時與孩子溝通，讓孩子意識到沉迷手機的危害，引導(dǎo)孩子正確使用手機。

玩手機上癮的孩子怎么戒掉

給孩子樹立榜樣

跟孩子在一起的時候，家長要遠離手機、不玩手機。孩子之所以沉迷于玩手機，最大的誘發(fā)因素就是家長。所以，想要根除孩子玩手機的習(xí)慣，首先就是要家長樹立榜樣，在與孩子一起的時候，堅決不玩手機。

多陪伴孩子

在孩子放學(xué)回家后，要放下手中的事情多陪伴孩子。孩子之所以養(yǎng)成玩手機的習(xí)慣，就是因為家長沒有時間陪伴，所以才會玩手機。因此建議家長只要有時間，就要努力多陪伴孩子，哪怕每天只有半個小時，只要有一個高質(zhì)量的陪伴，與孩子之間保持信任，孩子自然聽家長的話。

現(xiàn)在越來越多的孩子喜歡玩游戲，玩游戲?qū)τ诤⒆觼碚f是放松的，在游戲的世界里，自己會獲得一些滿足感，面對學(xué)習(xí)則是感到枯燥的，其實孩子玩游戲，家長要做好控制才好。

小孩愛玩游戲怎么戒掉

首先，家長需要明確孩子玩游戲的界限。這并不意味著完全禁止孩子玩游戲，而是要讓他們明白，游戲只是生活的一部分，不能占據(jù)全部時間。家長可以和孩子一起制定一個合理的游戲時間表，比如每天只能玩一小時，或者只能在周末玩。這樣既可以滿足孩子的游戲需求，又可以防止他們過度沉迷。

其次、多讓孩子進行戶外活動。家長平時工作就算再忙，也應(yīng)該在假日抽一些時間陪孩子到戶外走走，參加一些有益的健身活動，這對于孩子是有很大好處的。讓孩子的生活充實，他就沒有多余的時間考慮游戲的問題，孩子就不會沉迷于游戲。

最后，家長需要以身作則。許多家長自己就是游戲的重度用戶，他們的行為無疑會對孩子產(chǎn)生影響。家長需要控制自己的游戲時間，為孩子樹立一個良好的榜樣。

小孩對學(xué)習(xí)不感興趣，為什么就愛玩游戲呢

網(wǎng)絡(luò)游戲的快速發(fā)展和普及，讓孩子認識并了解到了游戲。不少孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲給自己帶來的快感，整個人都陷入了游戲當中，對現(xiàn)實世界不理不睬，讓很多父母頭疼。那么家長可以按照下面的教育方法，對孩子開展教育，讓孩子了解到沉迷游戲的危害。

小孩沉迷于游戲該怎么戒掉

1、提高孩子的自制能力。作為孩子的父母，想讓孩子不再沉迷游戲，首先我們要提高孩子的自制能力。孩子的自制能力得到了提高，那么他就有一定的能力抗拒游戲的誘惑。他會明白自己什么時間該做什么事情，不會因為沉迷游戲而忘記其他重要的事。

有的父母可能會問，如何才能夠幫助孩子提高自身能力呢？父母可以給孩子列一個時間表，規(guī)定孩子玩游戲的時間，讓孩子玩游戲達到了一定的時間之后，如果孩子能夠主動停止玩游戲，父母要給予孩子獎勵。讓孩子獲得獎勵之后，會肯定自己停止玩游戲的行為，在對抗沉迷游戲的時候會更有自信心。

2、父母多陪伴孩子。孩子沉迷游戲的其中一個原因就是因為缺少父母的陪伴。作為孩子的父母，應(yīng)該多花時間來陪伴孩子成長，關(guān)注孩子的心理需求，給予孩子愛與溫暖。讓孩子不再需要從游戲中汲取到自己想要得到的心理需求，是我們做父母應(yīng)該盡的責任與義務(wù)。當孩子把時間分給了父母，分給了家庭成員，那么他對游戲的重視程度，也能夠有所減輕。

3、幫助孩子制定計劃。相較于認知不足、自律能力差的孩子，家長更具邏輯和理性。所以家長要幫助孩子制定合理地學(xué)習(xí)和游戲的計劃，雙方共同進行遵守。這樣 能讓孩子能夠有節(jié)制地去進行游戲，在學(xué)習(xí)方面，也能夠合理地安排自己的時間。