青春期孩子心理壓力大怎么疏導(dǎo)

我們都知道現(xiàn)在每個(gè)人的生活壓力都特別大，特別是處于青春期的孩子，這個(gè)時(shí)期的孩子身上背負(fù)著父母和老師的期望，導(dǎo)致壓力越來(lái)越大，如果得不到疏導(dǎo)，情況將會(huì)越來(lái)越糟糕。那么面對(duì)青春期孩子心理壓力大怎么疏導(dǎo)呢？

青春期孩子心理壓力大怎么疏導(dǎo)

1.學(xué)會(huì)自我排解

幫助孩子學(xué)會(huì)自我排解，可以采取不影響他人和社會(huì)的方式，發(fā)泄一下內(nèi)心的消極情緒，然后重新投入到學(xué)習(xí)和生活中。比如孩子遇到十分傷心的事，索性大哭一場(chǎng)，將郁悶發(fā)泄出來(lái)，感覺(jué)就會(huì)好受一些。

2.轉(zhuǎn)移消解壓力

在一件事情上失敗，短期內(nèi)又無(wú)法改變時(shí)，可以通過(guò)其他活動(dòng)來(lái)彌補(bǔ)不能實(shí)現(xiàn)的愿望，或者轉(zhuǎn)移注意力，讓壓力在其他活動(dòng)中得到釋放。如讓孩子參加文體娛樂(lè)活動(dòng)，使自己獲得愉快的心情，壓力就會(huì)逐漸消解。

很多家長(zhǎng)擔(dān)心孩子青春期會(huì)出現(xiàn)早戀的行為，一旦孩子出現(xiàn)這樣的行為很多家長(zhǎng)也是強(qiáng)行阻攔或拆散，這樣很熱激發(fā)孩子的叛逆情緒，讓孩子極端的逆反行為。父母針對(duì)孩子早戀的心理要及時(shí)疏導(dǎo)，才能幫助青少年正確度過(guò)這段時(shí)期，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣。

青春期孩子早戀心理問(wèn)題怎么疏導(dǎo)他

1、穩(wěn)定情緒，正視“早戀”。孩子正值青春期，對(duì)異性產(chǎn)生好感，對(duì)家人之外的親密關(guān)系有所憧憬，是一種正常的心理表現(xiàn)。家長(zhǎng)要理性對(duì)待孩子的早戀問(wèn)題，我們?cè)绞浅练€(wěn)、冷靜，越能給孩子帶來(lái)平穩(wěn)的情緒體驗(yàn)，讓他們不至于因?yàn)楸话l(fā)現(xiàn)談戀愛(ài)，就氣其敗壞。同時(shí)，也能夠?yàn)橄乱徊降臏贤ㄗ龊娩亯|。

2、表明態(tài)度，了解孩子早戀原因。青春期孩子有強(qiáng)烈的自尊心，對(duì)自己的戀情十分重視，對(duì)于家長(zhǎng)的態(tài)度也十分敏感，因此現(xiàn)孩子早戀后，家長(zhǎng)可以先向孩子表示理解，尊重孩子的青春期悸動(dòng)。同時(shí)，我們也可以將自己年輕時(shí)的戀愛(ài)經(jīng)歷為話(huà)題，引起孩子的共鳴感，與孩子拉近距離，慢慢引導(dǎo)孩子講出早戀的原因。

3、讓孩子明白學(xué)習(xí)的重要性。讓孩子正確處理和對(duì)方的關(guān)系，讓孩子表明立場(chǎng)，并且告知對(duì)方，現(xiàn)在重點(diǎn)的任務(wù)是學(xué)習(xí)，同時(shí)也讓孩子明白，早戀的成功率是極低的，所以應(yīng)該把精力放在自己遠(yuǎn)大的理想和實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值上。而不應(yīng)因過(guò)早戀愛(ài)而空耗精力，消磨時(shí)光，貽誤人生。

4、尋求老師的幫助。作為家長(zhǎng)要與老師取得溝通，并且要讓老師鼓勵(lì)早戀中的孩子，積極的參加各種活動(dòng)，豐富他們的精神生活，把興趣、注意力、精力都轉(zhuǎn)移到文體活動(dòng)中，轉(zhuǎn)向渴求知識(shí)發(fā)展，智力、增強(qiáng)體質(zhì)方面，轉(zhuǎn)移到追求崇高的精神生活方面來(lái)。

隨著青春期的來(lái)臨，孩子難免會(huì)受生理和心理上的影響，出現(xiàn)一些不良情緒。而這個(gè)階段，父母的引導(dǎo)和態(tài)度是非常重要的，如果家長(zhǎng)可以幫助她們擺脫掉這種不良情緒的干擾，那將會(huì)對(duì)她們今后的生活中和發(fā)展帶來(lái)非常有利的影響。

青春期女孩子心理問(wèn)題怎么疏導(dǎo)

1、盡情傾訴。青春期孩子的傾訴欲望非常強(qiáng)，他們迫切渴望向別人展現(xiàn)獨(dú)立的思想和觀念。和父母交流有障礙，和身邊的同學(xué)朋友交流又擔(dān)心被“出賣(mài)”，因此往往將傾訴對(duì)象轉(zhuǎn)向虛擬世界的網(wǎng)友。家長(zhǎng)要爭(zhēng)取做孩子信賴(lài)的朋友，因?yàn)檫@是深入了解孩子想法。

2、認(rèn)同尊重。自我意識(shí)的覺(jué)醒使得青春期的孩子迫切渴望別人來(lái)認(rèn)同他，有些家長(zhǎng)喜歡跟蹤孩子、偷聽(tīng)孩子的電話(huà)、翻看孩子的日記，雖然本意是關(guān)心孩子，但這種行為卻觸犯了孩子的隱私權(quán)，孩子當(dāng)然要抗議。孩子雖然是父母所生所養(yǎng)，但他們絕不是父母的私有財(cái)產(chǎn)，他們也有尊嚴(yán)。所以，家長(zhǎng)們要像對(duì)待獨(dú)立的大人一樣對(duì)待自己的孩子。

3、要培養(yǎng)女兒具有樂(lè)觀的生活態(tài)度。青春期，有些女孩遇到問(wèn)題的時(shí)候，會(huì)感到悲觀失望，只會(huì)往后退，不敢積極面對(duì)。家長(zhǎng)要對(duì)女兒做好引導(dǎo)，不管遇到什么困難和挫折，都要讓女兒以樂(lè)觀、積極的態(tài)度去面對(duì)。當(dāng)女兒考試成績(jī)不理想的時(shí)候，你可以這樣對(duì)女兒說(shuō)：“一次考試不及格沒(méi)什么，找到出現(xiàn)問(wèn)題的原因，吸取教訓(xùn)，下次避免就可以了?！?/p>

不管遇到什么問(wèn)題，只要積極想辦法，總會(huì)解決。要鼓勵(lì)女兒勇敢地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，努力進(jìn)取，不拋棄，不放棄，對(duì)前途充滿(mǎn)信心和希望。事實(shí)證明，當(dāng)女兒持有這樣的樂(lè)觀態(tài)度時(shí)，往往會(huì)產(chǎn)生出一種積極的推動(dòng)力，推動(dòng)她們不斷前進(jìn)。

青春期孩子由于身心的快速變化，是心理發(fā)展的危險(xiǎn)期，同時(shí)也是教育的關(guān)鍵期。青春期的孩子非常的容易出現(xiàn)叛逆，家長(zhǎng)一定要做好一個(gè)正確的心理疏導(dǎo)，讓孩子說(shuō)出自己的想法，我們要多跟他溝通，聽(tīng)他的想法。那么，青春期孩子心理問(wèn)題怎么疏導(dǎo)呢？

青春期孩子心理問(wèn)題怎么疏導(dǎo)

青春期是個(gè)特殊時(shí)期。會(huì)令許多家長(zhǎng)又疼不已。其實(shí)家長(zhǎng)不必過(guò)分擔(dān)心青春期孩子的逆反心理。

因?yàn)檫@是孩子成長(zhǎng)必然要經(jīng)歷的過(guò)程。只要不做出出格的事，家長(zhǎng)不必過(guò)于嘮叨，經(jīng)常和老師聯(lián)系，但要多觀察孩子的日常行為心理和特征。

比如：這幾天孩子是否有異常的行為舉止：晚睡，早起，不按時(shí)回家，頂撞家長(zhǎng)，等等。如果出現(xiàn)了，請(qǐng)家長(zhǎng)不要著急，學(xué)會(huì)試著尋找原因。不要高高在上，因?yàn)檫@時(shí)孩子最不能接受恐怕就是高高在上，居高臨下的姿態(tài)了。

從初一開(kāi)始，早點(diǎn)的從六年級(jí)下學(xué)期開(kāi)始，孩子進(jìn)入青春期的倪端出露，所以家長(zhǎng)一定要細(xì)心觀察，謹(jǐn)慎出言。學(xué)會(huì)和孩子對(duì)話(huà)和交流。

初中階段的孩子不僅面臨著學(xué)習(xí)的壓力，其實(shí)孩子在這一階段的成長(zhǎng)也是迅速的，家長(zhǎng)在這一時(shí)期的教育就顯得非常重要了，當(dāng)孩子心理有壓力時(shí)，家長(zhǎng)要幫助孩子學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)。

初中生心理壓力大怎么疏導(dǎo)

1、通過(guò)運(yùn)動(dòng)減壓

中學(xué)生壓力大，心情非常糟糕和壓抑，家長(zhǎng)可以讓孩子吃完飯后沒(méi)事就出去散步，走著走著就想著跑一跑，跑完那幾圈下來(lái)什么煩惱都忘了，只有粗重的呼吸。

2、家長(zhǎng)不要提出過(guò)高的要求

過(guò)高的要求會(huì)給孩子帶來(lái)思想上的壓力，每一個(gè)孩子也都是希望自己可以學(xué)習(xí)好的，但是不能壓迫孩子?？梢赃m當(dāng)?shù)慕o孩子制定一些小的目標(biāo)，讓孩子比較輕松的就能完成，這樣可以讓自己的孩子建立信心。

青春期是一個(gè)人一生中一個(gè)非常特殊的發(fā)展階段。也是最容易出現(xiàn)心理問(wèn)題的階段。那么，青春期的孩子心理問(wèn)題非常嚴(yán)重怎么辦呢？

青春期的孩子心理問(wèn)題非常嚴(yán)重怎么辦

青少年，特別是青春期的孩子，這個(gè)時(shí)候的他們總是處于“獨(dú)特自我和假象觀眾”的狀態(tài)下，特別敏感，容易多愁善感，想得多，在成熟與半成熟之間，既想自己具備獨(dú)立的能力，又沒(méi)有足夠強(qiáng)大的能量完全脫離父母，在這些沖突下，內(nèi)心的不滿(mǎn)足往往會(huì)讓他們產(chǎn)生較為明顯的情緒波動(dòng)。

而對(duì)于那些進(jìn)入大學(xué)階段，算是半只腳踏入社會(huì)，或者是剛?cè)肼毜哪贻p人來(lái)說(shuō)，可能會(huì)因?yàn)槊鎸?duì)進(jìn)入不一樣的人生階段帶來(lái)的外界環(huán)境和人際關(guān)系變化，使得自己處于不安全，不穩(wěn)定的心理狀態(tài)，感到無(wú)法緩解的壓力和焦慮，產(chǎn)生適應(yīng)障礙。當(dāng)然，戀愛(ài)、學(xué)業(yè)等困境，都會(huì)讓無(wú)法自我排解的孩子產(chǎn)生一定的心理問(wèn)題。

對(duì)于父母來(lái)說(shuō)，面對(duì)孩子的情緒變化，行為偏差，首先不要過(guò)度焦慮，要結(jié)合孩子當(dāng)下的階段和本身的性格，接納他，包容他，給予他更多的社會(huì)支持，至少讓孩子不要因?yàn)楦改傅牟焕斫舛a(chǎn)生更多的壓力。其次，父母嘗試與孩子多溝通，如果孩子不配合，不愿意與父母溝通，父母也不要隨便翻看孩子的任何日記或帶有隱私性質(zhì)的物品，以免引起孩子更嚴(yán)重的反感和排斥。

如果發(fā)覺(jué)孩子心理問(wèn)題越發(fā)嚴(yán)重，而孩子又不肯與父母溝通，那么盡量在征得孩子同意的情況下，尋求專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師幫助，如有必要，父母也要積極配合咨詢(xún)師，幫助孩子們?cè)缛战忾_(kāi)“心結(jié)”。

面對(duì)青春期的孩子早戀，家長(zhǎng)應(yīng)保持冷靜，理解和尊重孩子，不予以過(guò)多的干涉，正確的引導(dǎo)孩子，將孩子引導(dǎo)到學(xué)習(xí)的正常狀態(tài)中，與此同時(shí)，加強(qiáng)與孩子交流、溝通，從中獲得孩子的信息，側(cè)面了解孩子的情況。

青春期的孩子談戀愛(ài)怎么教育

1、父母要尊重孩子。青春期的孩子一般都有強(qiáng)烈的自尊心，所以當(dāng)孩子產(chǎn)生早戀心理時(shí)，千萬(wàn)不要對(duì)孩子打罵教育，甚至對(duì)孩子講一大堆的大道理，這些話(huà)對(duì)于青春期叛逆孩子的話(huà)是根本聽(tīng)不進(jìn)去的，身為父母對(duì)于孩子應(yīng)該要靜下心來(lái)，心平氣和地與孩子溝通。要讓他們知道父母并非不講道理的人，一上來(lái)就強(qiáng)烈反對(duì)。如果父母一直惡言相向，相信孩子是不敢與父母對(duì)話(huà)的。

2、幫助孩子樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀。家長(zhǎng)要幫助孩子樹(shù)立起正確的愛(ài)情觀，愛(ài)情不是單方，而是雙方共同付出的，愛(ài)情更不是愛(ài)慕異性的結(jié)合，而是對(duì)對(duì)方的關(guān)心，幫助，鼓勵(lì)，如果對(duì)方不喜歡自己，就不要說(shuō)出來(lái)，埋藏在心里，并不失風(fēng)度，只有這樣才能讓孩子正確認(rèn)識(shí)愛(ài)情，更能讓孩子建立健康的愛(ài)情觀。

3、正確地引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)早戀的危害。當(dāng)父母迎來(lái)孩子早戀這個(gè)問(wèn)題時(shí)，應(yīng)該要清楚地認(rèn)識(shí)到早戀的危害，用理智來(lái)戰(zhàn)勝這不成熟的感情。早戀最直接的危害是嚴(yán)重干擾學(xué)習(xí)。身為父母應(yīng)該要及時(shí)正確地去讓孩子明白早戀的危害，盡量避免讓孩子早戀。

4、正確的指導(dǎo)和教育。很多家長(zhǎng)一旦知道自己的小孩發(fā)生早戀便不分青紅皂白地加以禁止。家長(zhǎng)越是這樣，小孩子便越反叛。其實(shí)對(duì)孩子的盲目沖動(dòng)心理，家長(zhǎng)要給予及時(shí)地指出。有針對(duì)性地指導(dǎo)其正常交往。幫助他們理智地超越情感，培育高尚情操。