高三孩子壓力太大家長(zhǎng)怎么做

眾所周知，高中三年壓力最大的一年就是高三，因?yàn)檫@個(gè)階段的孩子距離高考越來(lái)越近了，再加上受青春期的影響，很容易出現(xiàn)一些消極的情緒。所以在這個(gè)階段，家長(zhǎng)一定要采取適當(dāng)?shù)姆椒?，幫助孩子緩解壓力，引?dǎo)他們正確看待考試。

高三孩子壓力太大家長(zhǎng)怎么做

1、聆聽(tīng)孩子真實(shí)的想法。家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)和孩子做朋友、做哥們，多站在孩子的角度考慮問(wèn)題，聽(tīng)聽(tīng)孩子在高考問(wèn)題上有哪些焦慮，分析為什么會(huì)產(chǎn)生這些顧慮和壓力。在注意傾聽(tīng)的同時(shí)還要注意多觀察孩子的舉動(dòng)，真正走入到孩子的內(nèi)心深處，讓孩子找到停靠的港灣，像閨蜜一樣無(wú)話不談。這樣，家長(zhǎng)朋友們才能針對(duì)自己孩子的問(wèn)題對(duì)癥下藥，幫助孩子們紓解心理壓力。

2、父母不要給孩子太大壓力，降低期待值。我們作為父母，要控制自己的期待值，不要孩子太大壓力，夸贊孩子很重要，但是凡事過(guò)度了，都會(huì)起到相反的效果。我們也要控制自己炫耀孩子的心，可能在親戚朋友們面前的一番炫耀讓你感到心滿(mǎn)意足，但是短短幾句話落在孩子的心里可能就是日后孩子情緒崩潰的一個(gè)誘因。

3、鼓勵(lì)孩子適當(dāng)?shù)姆潘?。課間時(shí)鼓勵(lì)孩子走出教室看看風(fēng)景，走動(dòng)走動(dòng)，換換腦子，這樣孩子不至于用腦過(guò)度，反而效率下降。周末的時(shí)候也至少給孩子一天時(shí)間去放松一下，看點(diǎn)自己喜歡的書(shū)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，干點(diǎn)自己喜歡的事情，也可以緩解壓力。

也可以鼓勵(lì)孩子有時(shí)間多做運(yùn)動(dòng)，父母可以陪著孩子一起運(yùn)動(dòng)，既拉近了親子關(guān)系，讓孩子對(duì)父母更親近，更愿意溝通，也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)緩解孩子緊繃的狀態(tài)，改善孩子的睡眠狀況。孩子心情好了，睡的好了，學(xué)習(xí)效率也自然而然的會(huì)提高。

孩子上高三了，這是孩子非常重要的一個(gè)學(xué)習(xí)階段，家長(zhǎng)一定要引起重視，當(dāng)孩子存在不良習(xí)慣時(shí)，家長(zhǎng)要及時(shí)采取措施，幫助孩子解決問(wèn)題，千萬(wàn)不要任由孩子發(fā)展，否則孩子的情況只會(huì)越來(lái)越糟糕。

孩子高三了家長(zhǎng)該怎么做

1、不要給孩子過(guò)多的壓力。即將面臨高考的孩子在學(xué)校承受著巨大的壓力，這種壓力不僅是身體上的，還有精神上的。所以當(dāng)孩子回到家時(shí)，可以讓孩子適當(dāng)?shù)姆潘伞?/p>

高考就如打戰(zhàn)，孩子是在前線打戰(zhàn)的沖鋒軍，家長(zhǎng)是在后面支持前線的后備軍。對(duì)于高三孩子來(lái)說(shuō)，營(yíng)養(yǎng)是非常重要的。家長(zhǎng)應(yīng)保證孩子的營(yíng)養(yǎng)。

2、家長(zhǎng)應(yīng)該隨時(shí)掌握和高度關(guān)注孩子的思想動(dòng)態(tài)和學(xué)習(xí)狀況。和老師密切的加強(qiáng)聯(lián)系。為孩子高三沖刺護(hù)航。做好精神上的疏導(dǎo)，做好學(xué)習(xí)上的指導(dǎo)，做好情感上的溫暖和支持，給孩子提供強(qiáng)大的精神支撐。幫助孩子制定沖刺計(jì)劃，共同迎接應(yīng)對(duì)每次模擬考試的挑戰(zhàn)。

3、高三學(xué)生的家長(zhǎng)除了要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，還要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒。孩子到了高三的時(shí)候思想會(huì)有非常大的浮動(dòng)，情緒也非常不穩(wěn)定，所以至少平時(shí)如果有時(shí)間的話，要經(jīng)常和孩子談心，不要只聊學(xué)習(xí)，要多了解一下孩子的生活，這樣才能夠讓孩子的身心放松。

對(duì)于一個(gè)上學(xué)的孩子來(lái)說(shuō)，他的壓力來(lái)自于各個(gè)方面。不要覺(jué)得孩子只會(huì)產(chǎn)生一定的學(xué)習(xí)壓力，他們常常也會(huì)覺(jué)得在于他人社交的時(shí)候，讓自己產(chǎn)生一定的焦慮情緒。所以家長(zhǎng)在平時(shí)要多和孩子溝通交流，了解孩子內(nèi)心的想法，及時(shí)緩解孩子的壓力，這樣孩子才能健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。

孩子精神壓力太大家長(zhǎng)該怎么辦

1、降低對(duì)孩子的期望值，不要給孩子太多壓力。很多孩子的壓力其實(shí)來(lái)源于父母，父母對(duì)孩子表現(xiàn)的越關(guān)心期望值越高，學(xué)生感覺(jué)到的壓力也就越大，所以家長(zhǎng)要控制住自己的關(guān)心，讓孩子有獨(dú)立思考的時(shí)間和休息的時(shí)間，對(duì)于孩子的一切情緒也不要表現(xiàn)的太過(guò)緊張，讓孩子擁有自己的世界。

但是也不是說(shuō)讓家長(zhǎng)完全的不管孩子，是要讓孩子感覺(jué)到期望值適中，既不能期望值過(guò)低，也不能期望值過(guò)高。

2、學(xué)會(huì)和孩子溝通。父母是孩子的第一任老師，如果家長(zhǎng)教育得當(dāng)，孩子就會(huì)非常喜歡和家長(zhǎng)溝通。但是如果家長(zhǎng)一直不能主動(dòng)去理解孩子，不能夠了解孩子的想法，孩子就會(huì)越來(lái)越不愿意和家長(zhǎng)溝通。

所以家長(zhǎng)有的時(shí)候要適當(dāng)?shù)姆诺妥藨B(tài)，去走進(jìn)孩子的內(nèi)心，和孩子保持良好的溝通，用心的傾聽(tīng)孩子的感受并尊重孩子的意見(jiàn)，才能幫助孩子疏導(dǎo)心理壓力，讓孩子感覺(jué)到被尊重和被愛(ài)。

戀愛(ài)本身沒(méi)有錯(cuò)，錯(cuò)的是在最合適的時(shí)候開(kāi)始戀愛(ài)。高三正是學(xué)習(xí)緊張的關(guān)鍵時(shí)期，孩子此時(shí)戀愛(ài)處理不好會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)。所以家長(zhǎng)一定要因勢(shì)利導(dǎo)，和風(fēng)細(xì)雨的勸說(shuō)，讓孩子把情感的事放一放，等高考后再說(shuō)。

高三孩子處對(duì)象家長(zhǎng)該怎么做

1、把心態(tài)擺正，冷靜處理。這絕不是“站著說(shuō)話不腰疼”。處理這種事家長(zhǎng)的態(tài)度很重要，如果一上來(lái)就火急火燎地對(duì)孩子橫加干涉和指責(zé)，十有八九情況會(huì)越來(lái)越糟，孩子估計(jì)要“將愛(ài)情進(jìn)行到底了”。這樣很有可能?chē)?yán)重影響孩子的高考。

2、和孩子推心置腹地談一次。高三的孩子已基本成年，有很好的學(xué)識(shí)也懂得很多人生道理。家長(zhǎng)不妨放下架子，認(rèn)認(rèn)真真和孩子談一次，只要“曉之以理，動(dòng)之以情”，相信孩子一定會(huì)從內(nèi)心接受家長(zhǎng)的意見(jiàn)和建議。

3、請(qǐng)老師幫忙勸說(shuō)。一般來(lái)說(shuō)，孩子都是比較信服老師的，找一個(gè)平時(shí)孩子比較尊敬，信任的老師，不論是班主任或是科任老師，給孩子做做思想工作。有時(shí)，借助老師的力量可能事半功倍。

4、家長(zhǎng)應(yīng)引導(dǎo)孩子暫時(shí)放下或者看淡現(xiàn)在的情感?；蛘吒鷮?duì)方來(lái)個(gè)約定，兩人制定出明確目標(biāo)，在學(xué)習(xí)上互相鞭策，而不是整日沉迷于兒女情長(zhǎng)。

處于高三階段的孩子叛逆心理非常嚴(yán)重，尤其是女孩子，所以家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)早戀行為之后，一定要保持冷靜，千萬(wàn)不要使用不當(dāng)?shù)慕逃椒?，?lái)逼迫她們分開(kāi)，而是應(yīng)該引導(dǎo)她們正確認(rèn)識(shí)早戀，幫助她們樹(shù)立正確的婚戀觀。

高三女孩子談戀愛(ài)家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做

1、淡化概念。用“早戀”給高中生的感情扣帽子是最可怕的。如果這個(gè)時(shí)候盲目指責(zé)，只會(huì)擴(kuò)大與高中學(xué)生之間的心理距離，結(jié)果令他們?cè)较菰缴?，不可自拔。明智的做法是?duì)高中生表示理解和尊重，說(shuō)明交朋友不應(yīng)該僅限于同性，有了比較談得來(lái)的異性朋友是成熟的表現(xiàn)。至于這種與異性朋友的關(guān)系的性質(zhì)，不予以界定。

2、尋找機(jī)會(huì)。面對(duì)孩子早戀的問(wèn)題，不能一直拖著，還是要找個(gè)合適的機(jī)會(huì)和時(shí)間去和孩子溝通下這件事，機(jī)會(huì)有很多，但一定要找一種利于聊天和溝通的氛圍才行，可以帶孩子出去吃頓飯，可以陪孩子出去旅游，也可以陪孩子出去散散心，只有機(jī)會(huì)對(duì)了，才有可能讓接下來(lái)的溝通更順利。

3、耐心溝通。和孩子單獨(dú)獨(dú)處時(shí)，就要耐心地和孩子溝通，千萬(wàn)不能發(fā)火，一定要曉之以情，動(dòng)之以理的和孩子溝通，可以給孩子舉例子，可以給孩子講未來(lái)，可以給孩子談理想……談心的方式很多，主要是為了了解孩子早戀的原因，孩子對(duì)早戀的認(rèn)識(shí)，以及早戀會(huì)對(duì)她的人生造成的影響……孩子都那么大了，相信只要她能聽(tīng)進(jìn)去你的話，她一定會(huì)采取方式去解決這次錯(cuò)誤。

4、適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。家長(zhǎng)在這件事上千萬(wàn)不要做棒打鴛鴦的那根棒子，因?yàn)橛械臅r(shí)候越是棒打鴛鴦，鴛鴦們卻越緊密。家長(zhǎng)要適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，如果孩子是因?yàn)楹闷嫘幕蛘郀?zhēng)強(qiáng)好勝的心而走入早戀這一步的，就應(yīng)該把這種好奇心和好勝心轉(zhuǎn)移到其他的事情上，這樣對(duì)于早戀就不感興趣了。

高三孩子考試成績(jī)下降家長(zhǎng)的做法：1、家長(zhǎng)要盡量保持自己正常的工作和生活規(guī)律；2、家長(zhǎng)以一個(gè)寬容允許的心態(tài)，多聽(tīng)孩子說(shuō)話，鼓勵(lì)孩子；3、家長(zhǎng)也可以用樂(lè)觀的情緒和正能量的語(yǔ)言，多關(guān)愛(ài)孩子；4、家長(zhǎng)的關(guān)心要適可而止，既能讓孩子感受到愛(ài)和支持，又能安心學(xué)習(xí)；5、家長(zhǎng)也要引導(dǎo)高三學(xué)生及時(shí)和科任老師溝通的習(xí)慣；6、家長(zhǎng)要調(diào)整好自己的心態(tài)，讓學(xué)生能夠感受到父母的愛(ài)以及理解。

高三孩子考試成績(jī)下降家長(zhǎng)該怎么做

1、家長(zhǎng)要盡量保持自己正常的工作和生活規(guī)律，沒(méi)有必要做刻意的安排，比如放下自己的工作全職照顧孩子。家長(zhǎng)的心愿可以理解，但其效果往往會(huì)適得其反，在無(wú)形中增加孩子的心理壓力。

2、家長(zhǎng)以一個(gè)寬容允許的心態(tài)，多聽(tīng)孩子說(shuō)話，鼓勵(lì)孩子說(shuō)心里的感受和想法。雖然也許并不能幫孩子解決什么具體事情，但家長(zhǎng)認(rèn)真傾聽(tīng)的態(tài)度一方面幫助孩子調(diào)節(jié)情緒，更重要的是讓孩子感受到家庭的溫暖，有助于他們把壓力化為動(dòng)力。

3、家長(zhǎng)也可以用樂(lè)觀的情緒和正能量的語(yǔ)言。可以適時(shí)拍拍孩子的肩膀、給孩子一個(gè)擁抱、一個(gè)關(guān)愛(ài)的眼神，或者給孩子寫(xiě)一些溫情鼓勵(lì)的話語(yǔ)等多種方式，給孩子積極的心理暗示，讓孩子在父母的關(guān)愛(ài)、理解和支持中笑對(duì)壓力。

4、家長(zhǎng)也不要刻意為孩子營(yíng)造過(guò)于安靜的環(huán)境，如果孩子晚睡，家長(zhǎng)不要夜夜“陪讀”，這些都會(huì)徒增孩子的壓力。家長(zhǎng)可以適當(dāng)安排一些輕松的活動(dòng)，如陪孩子一起散步，聊一些輕松有趣的話題，幫助孩子“暫?！?、充電，不斷以更好的狀態(tài)重新投入學(xué)習(xí)中?？傊还茏鍪裁?，家長(zhǎng)的關(guān)心要適可而止，既能讓孩子感受到愛(ài)和支持，又能安心學(xué)習(xí)。

到了高三，發(fā)現(xiàn)子女談戀愛(ài)，看子女的實(shí)際情況進(jìn)行引導(dǎo)，有的可采取軟硬兼施的談話教育，有的可采取較嚴(yán)厲的教育，采取暴力的手段進(jìn)行教育一般不可取，還是應(yīng)該引與導(dǎo)相結(jié)合，說(shuō)明厲害關(guān)系。下面具體來(lái)看看孩子高三了談戀愛(ài)了家長(zhǎng)該怎么做。

孩子高三了談戀愛(ài)了家長(zhǎng)該怎么做

第一，把心態(tài)擺正，冷靜處理！

這絕不是"站著說(shuō)話不腰疼"。處理這種事家長(zhǎng)的態(tài)度很重要，如果一上來(lái)就火急火燎地對(duì)孩子橫加干涉和指責(zé)，十有八九情況會(huì)越來(lái)越糟，孩子估計(jì)要"將愛(ài)情進(jìn)行到底了"。這樣很有可能?chē)?yán)重影響孩子的高考。

第二，和孩子推心置腹地談一次！

高三的孩子已基本成年，有很好的學(xué)識(shí)也懂得很多人生道理。家長(zhǎng)不妨放下架子，認(rèn)認(rèn)真真和孩子談一次，只要"曉之以理，動(dòng)之以情"，相信孩子一定會(huì)從內(nèi)心接受家長(zhǎng)的意見(jiàn)和建議。