孩子手機(jī)上癮怎么解決

現(xiàn)在的家庭基本人手一部手機(jī)，孩子接觸手機(jī)的時(shí)間變長(zhǎng)了，自然容易對(duì)手機(jī)上癮，畢竟他們本來也沒有什么愛好，生活中也只有枯燥的學(xué)習(xí)，自然沒有游戲來的有趣，所以才會(huì)牢牢吸引孩子的注意力。那么孩子手機(jī)上癮怎么解決？

孩子手機(jī)上癮怎么解決

1、給孩子制定使用手機(jī)的規(guī)則

現(xiàn)在的孩子教育是全面的，并不只是掌握書本上的內(nèi)容就足夠了，需要更多的知識(shí)積累，手機(jī)等電子設(shè)備就能夠擴(kuò)展孩子的知識(shí)面，提高孩子的認(rèn)知。因此當(dāng)孩子以學(xué)習(xí)的目的使用手機(jī)時(shí)，父母不需要過多阻攔，要陪在孩子身邊和孩子一起使用，注意使用的時(shí)間，每天最好不要超過半小時(shí)。如果是想要使用手機(jī)娛樂的話，需要在父母的陪同下，每天不要超過半小時(shí)，要給孩子制定使用手機(jī)的規(guī)則。

2、盡量不要在孩子面前玩手機(jī)

孩子的想法其實(shí)很簡(jiǎn)單，只是想要父母平等地對(duì)待自己，因此父母在陪伴孩子的時(shí)候要注意盡量不要玩手機(jī)，最好不要把手機(jī)拿出來。最正確的做法是在孩子旁邊閱讀，能夠影響孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣，養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣。當(dāng)孩子有疑問的時(shí)候，父母要及時(shí)幫助孩子答疑解惑，如果解決不了也不要敷衍孩子，想辦法和孩子一起去解決，這樣孩子也能夠感受到父母對(duì)自己的尊重，也就不會(huì)把心思放在手機(jī)上。

3、多抽出時(shí)間來陪伴孩子

父母的陪伴是孩子成長(zhǎng)的重要保障，父母需要用心陪伴自己的孩子，不只是在家中，要帶著孩子出去走走，散散步，旅游，這不僅僅能夠開闊孩子的眼界，增長(zhǎng)孩子的見聞，還能夠增進(jìn)親子之間的關(guān)系。

孩子手機(jī)上癮的原因

1、孩子生活失去平衡

手機(jī)上的游戲和短視頻為什么能吸引人，因?yàn)樗麄兡芙o人帶來持久的，專注忘我的體驗(yàn)，就是心理學(xué)上說的心流體驗(yàn)。手機(jī)上癮的孩子大部分沒有興趣愛好，如果有，也是停滯狀態(tài)。當(dāng)生活中只有枯燥的學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的嘮叨，和帶來沉浸式體驗(yàn)的手機(jī)相比，換成你，你會(huì)選哪個(gè)？手機(jī)就像一個(gè)巨大的情緒陷阱，只會(huì)越陷越深。這就是生活失去了平衡，沒什么比手機(jī)更有意思了。

2、家長(zhǎng)沒有邊界

分不清哪些是自己的責(zé)任，哪些是孩子的責(zé)任。首先丟失的是自己的原則，變得喜歡說教，嘮叨，最后的手段就是打罵，給孩子的感受就是被控制。放到心理學(xué)上來說，這些行為都是家長(zhǎng)管教失敗后，無助無奈的表現(xiàn)。不僅不能積極影響孩子，還會(huì)加劇你們間的沖突，你試圖控制孩子，孩子本能地在反抗。他用大部分精力來應(yīng)付你，還有多少精力用來學(xué)習(xí)？

3、生活難以獲得成就感

無論是學(xué)習(xí)還是運(yùn)動(dòng)，都是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的事情，太多人都是很浮躁，堅(jiān)持一段時(shí)間看不到結(jié)果就放棄了。打一場(chǎng)游戲或刷刷視頻卻能快速得到滿足感，這也是為什么很多人選擇吃快餐的原因。

孩子手機(jī)上癮怎么解決，家長(zhǎng)應(yīng)該盡量不要在孩子面前玩手機(jī)，給他們樹立一個(gè)好榜樣，平時(shí)也要多抽出時(shí)間來陪伴孩子，給孩子制定使用手機(jī)的規(guī)則，從而慢慢解決孩子手機(jī)上癮的問題。