初二孩子上課注意力不集中怎么辦

初中生上課注意力不集中，非常影響聽課效率，所以如果孩子有上課不專心，愛走神的毛病一定要想辦法幫助孩子，及時改正；那么，初二孩子上課注意力不集中怎么辦？

初二孩子上課注意力不集中怎么辦

1、保證睡眠時間  

睡覺是記憶細(xì)胞新陳代謝的過程，如果一個人長期睡眠不足，導(dǎo)致記憶細(xì)胞無法健康生活，那么他的注意力自然就無法集中。雖然學(xué)習(xí)很重要，但也要掌握學(xué)習(xí)方法提高學(xué)習(xí)質(zhì)量，而不是一味的熬夜，保持充足的睡眠是集中精力的最基本竅門了。

2、減少對初中孩子的指責(zé)

現(xiàn)在很多家長由于平時工作的不順心，所以自然而言的把這種情緒帶回了家里，甚至有家長可能在教育初中孩子的時候也帶入這樣的情緒，其實這樣并不是正確教育初中孩子集中注意力的方法，家長的叱責(zé)甚至是打罵都只能讓初中孩子覺得自己很沒用，那么這樣的情緒也會遞進到孩子學(xué)習(xí)中，注意力肯定是不能集中的。

3、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣  

學(xué)習(xí)中對某一科目不感興趣，偏科是大忌，偏科會明顯的影響整體成績，如果出現(xiàn)偏科的情況一定要學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，補充自己的不足。有很多同學(xué)因為不喜歡老師，不喜歡聽課，所以上課注意力不集中。每個考試都有自己的講課風(fēng)格，同學(xué)們要學(xué)會適應(yīng)，要明確自己的目標(biāo)是學(xué)習(xí)知識，而不是其他因素。

初二孩子上課注意力不集中的原因

1、孩子學(xué)習(xí)任務(wù)重，太累

現(xiàn)在的學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)比較重，作業(yè)很多，有的學(xué)生睡眠不足，休息時間得不到保障。這就容易引起注意力不集中，做事提不起神。

2、對某一科目不感興趣

對某一科目沒興趣，比如，孩子不喜歡英語，上英語課時就可能心猿意馬。

3、沒有休息好

頭一天沒有睡好或睡得太晚，睡眠不足，第二天精神萎靡，上課注意力不集中。

初二孩子上課注意力不集中怎么辦，當(dāng)孩子出現(xiàn)上課總是注意力不集中時，家長先不要著急，更不要責(zé)備孩子，我們先要弄清楚孩子上課走神，不能集中注意力去聽課的真實原因，對癥下藥，才能從根本上解決孩子上課注意力不集中的問題。