培養(yǎng)兒童注意力的方法

作為父母都希望自己的孩子可以擁有一個良好的注意力，因?yàn)檫@樣可以讓他們在學(xué)習(xí)的過程中，不受其他干擾因素的影響，更加專心的學(xué)習(xí)。但注意力并不是孩子天生就有的，所以需要父母在他們成長的過程中，給予他們正確的引導(dǎo)。那么，培養(yǎng)兒童注意力的方法有哪些呢？

培養(yǎng)兒童注意力的方法

1.讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?，父母要給予一定鼓勵（表揚(yáng)、撫摸、親吻等），并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強(qiáng)孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。

2.要盡量減少對孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學(xué)會分配時間，當(dāng)他在相對短的時間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學(xué)人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。

3.良好的家庭氛圍。家庭環(huán)境好，孩子專注力容易集中！孩子在寫作業(yè)，父母坐在一旁看電視，聲音開得震天響；孩子在房間里寫作業(yè)，家長一會兒進(jìn)去送杯水，一會兒進(jìn)去送水果，不斷干擾孩子；還有的父母認(rèn)為，如果孩子能在嘈雜的環(huán)境里學(xué)習(xí)，才真正鍛煉他的專注力。這些錯誤的認(rèn)知和方法在一步步將孩子的專注力拖垮。對于孩子來說，他們的抗干擾能力比較差，很容易被外界的食物吸引，噪音，干擾都會導(dǎo)致孩子分心，專注力受到影響。想讓孩子擁有良好的專注力，首先家長要給孩子提供一個整潔，安靜的家庭環(huán)境。從物理上先切斷孩子走神的可能性。

4.積極的心理暗示。情緒對一個人的影響很大，當(dāng)孩子處于悲傷，焦慮，憤怒等負(fù)面情緒的時候，很難專注地做事情。所以家長要給予孩子積極的心理暗示：建立良好的家庭氛圍，保持良好的心理狀態(tài)。多鼓勵孩子，而不是不斷否定孩子，提高孩子的自信和進(jìn)取心；特別是當(dāng)孩子面對失敗的時候，畏難情緒很容易成為孩子專注力的攔路虎，家長一定要及時消除孩子的畏難情緒，幫助他們勇敢克服困難。

培養(yǎng)兒童注意力的方法，在生活中，家長還可以引導(dǎo)孩子多做一些提升注意力的小游戲，引導(dǎo)他們在游戲中，慢慢增強(qiáng)專注力。