青少年沉迷于網(wǎng)絡的危害

對于青少年來說，無論在什么時間段對新鮮事物都會存在很大的好奇心。尤其是自從各種電子產(chǎn)品推出來之后，憑借著自身的優(yōu)勢之處，讓越來越多的人都存在嚴重沉迷網(wǎng)絡的情況。

青少年沉迷于網(wǎng)絡的危害

1、導致學習成績下降，兒童青少年沉溺于互聯(lián)網(wǎng)帶來的大量教育上的問題，染上沉迷網(wǎng)絡習慣的兒童青少年，被網(wǎng)絡擠占了原本屬于讀書和思考的時間，導致的直接的后果就是學習成績的下降。兒童青少年沉迷網(wǎng)絡者由于沉迷于網(wǎng)絡虛擬世界，對現(xiàn)實生活失去興趣，對枯燥的學習更是失去興趣，會出現(xiàn)厭學、逃學、輟學的情況，學習成績一落千丈。

2、社會和同學影響，沉溺于游戲。隨著互聯(lián)網(wǎng)及智能手機的普及，網(wǎng)絡游戲的種類也豐富多樣，青少年屬于叛逆期，相對于和家長的溝通，他們更喜歡與同齡人相處，受同伴的影響，很多沒有玩過網(wǎng)絡游戲的青少年也會躍躍欲試。

3、心理影響，沉迷網(wǎng)絡會導致患者長時間的迷戀于虛擬世界，導致自我封閉，和現(xiàn)實世界產(chǎn)生隔閡，不能正常的和身邊的人進行交流。部分的患者還會發(fā)展為對世界認知出現(xiàn)障礙，心理定位出現(xiàn)異常等。

4、意志毅力的消磨和自控能力的下降，網(wǎng)絡的過度使用， 使青少年對網(wǎng)絡產(chǎn)生了強烈的依賴心理。特別是網(wǎng)絡游戲中的冒險刺激、網(wǎng)絡交友中的輕松自如、網(wǎng)絡不健康內(nèi)容中的新鮮誘惑等， 使青少年逐漸產(chǎn)生“網(wǎng)絡成癮”, 而對自己的主體生活 -學習，卻失去興趣，缺乏毅力，自控能力下降，學業(yè)荒廢。

青少年沉迷于網(wǎng)絡怎么辦

1、提升孩子的認知：青少年出現(xiàn)沉迷網(wǎng)絡的情況后，家長首先要做的就是幫助他們正確認識網(wǎng)絡的益處和缺點，讓他們能夠分辨哪些對自己有益，而哪些可能會對自身的成長發(fā)育造成影響，之后應該與青少年一起制定自己的人生規(guī)劃，幫助他們找到自己的理想和目標，可以偶爾利用網(wǎng)絡來放松身心，但是一定要適可而止。

2、給孩子制定上網(wǎng)規(guī)則，在青少年上網(wǎng)的過程中，家長需要扮演一個引導的角色。雙方溝通后協(xié)商出一個切實可行的方案，這樣既能保證孩子安全規(guī)范地上網(wǎng)，又給予孩子足夠的自主權(quán)。父母在陪伴時，應該把自己當作孩子的好聽眾，多聽聽孩子講出自己內(nèi)心的想法。只有把平等、尊重當作前提，像朋友一樣和孩子面對面、心對心的交流，才能真正建立起情感的橋梁。

3、加強和青少年交流。大部分的青少年出現(xiàn)網(wǎng)癮都是因為在生活中缺乏交流，不懂得怎么和家長分享生活所導致的，在這個時候家長必須要多和青少年進行交流，讓孩子可以走出自己的世界，并且培養(yǎng)共同語言，讓青少年可以更加好的和家長進行交流。

4、正確的引導青少年，青少年出現(xiàn)沉迷網(wǎng)絡最主要的因素是不能正確的使用電子產(chǎn)品所導致的，所以在生活中必須要正確的引導青少年，讓青少年知道正確的使用電子產(chǎn)品對于人體是沒有危害的，甚至還可以提高工作效率，幫助青少年更加好的學習。但是錯誤的使用電子產(chǎn)品則有可能影響到身心健康。

青少年沉迷于網(wǎng)絡的表現(xiàn)

孩子睡眠質(zhì)量很差，而且沒有規(guī)律性，有時會感覺精力充沛，有時會覺得很累，而且離開網(wǎng)絡后會出現(xiàn)失眠、頭痛等情況。

孩子容易胡思亂想，腦海里會時常浮現(xiàn)網(wǎng)絡里的情景，或者一直沉浸在與網(wǎng)絡有關的事情上。