兒童舞蹈基本動作

為了培養(yǎng)孩子多方面的能力，從小讓孩子學(xué)習(xí)舞蹈成為了很多家長的首選。只是對于小孩來說，剛接觸舞蹈還是有一定的難度的，許多的舞蹈動作需要不斷的記憶和練習(xí)才能跳好的，尤其是基本動作是學(xué)習(xí)好舞蹈的基礎(chǔ)，孩子要是要掌握的。

兒童舞蹈基本動作

兒童舞蹈的基本動作包括以下幾個方面：

走步：這是最基本的舞蹈動作之一，可以通過不同的步伐展現(xiàn)出不同的人物形象和情感。常見的走步形式包括前進、后退、原地和橫向移動，同時可以配合手臂的前擺或橫擺。

小碎步：這種步伐通常由雙膝放松、屈膝，兩腳掌著地的快速交替行走組成，適用于較為活潑和歡快的舞蹈。

小跑步：按照音樂的節(jié)奏進行跑步，可以是左腳向前小跑一步，同時右腳離地；或者右腳向前小跑一步，同時左腳離地。幼兒可以選擇單獨小跑或拉手小跑，這取決于具體的舞蹈風(fēng)格。

蹦跳步：這是一種跳躍形式的步伐，特點是雙腳正步并攏，前腳掌著地跳躍，跳躍時要輕盈且富有彈性。蹦跳步有多種形式，如雙起雙落、單起雙落、雙起單落等。

后踢步：通過雙手叉腰，正步站立，兩腳繃腳交替后踢小腿的方式來進行。

點步：主力腿支撐腿、膝關(guān)節(jié)隨著音樂節(jié)奏原地屈伸或向任意方向移動，同時腳掌、腳尖或腳跟在地面上點地，形成不同的點步方式。

踮步：通過腳前掌在另一腳旁或腳后跟處踮地，另一腳隨之離地，提抬身體重心，重復(fù)這一動作。

踵趾步：這是一種在幼兒舞蹈中廣泛應(yīng)用的步伐，涉及先邁右腳跟向某個方向點地，同時左腿略屈膝，上體略右傾，臉部朝左前方，然后再以相反的方向進行動作。

踵趾跳躍步：首先原地跳一下，然后右腳尖伸向某個方向點地，接著左腳原地跳一下，右腿稍屈膝越過左腳前，腳尖點地向另一個方向，最后左腳繼續(xù)原地跳一下，右腿直。

少兒舞蹈的種類有哪些

一、律動

從字意上講，律動可解讀為有韻律節(jié)奏的身體動作。在幻兒園里又稱為聽音樂做動作。就是少兒聽了音樂敏感地領(lǐng)會音樂節(jié)奏，內(nèi)容，直覺的產(chǎn)生一種與音樂節(jié)奏內(nèi)容相適應(yīng)的情感，這種情感自然而有節(jié)奏的通過身體動作與姿態(tài)表達出來。

這種由音樂節(jié)奏激發(fā)情感，同時又把情感變?yōu)楣?jié)奏動作的表現(xiàn)，就是“律動”。幼兒律動是以訓(xùn)練培養(yǎng)少兒節(jié)奏感，按照一定的節(jié)奏規(guī)律進行的舞蹈小組合練習(xí)。

二、集體舞

少兒集體舞是一種比較容易接受和普及的舞蹈形式，讓少兒集體參與，并以自娛為主要目的。集體舞一般應(yīng)當(dāng)在短小歌曲或音樂恩德伴奏下進行，使少兒在規(guī)定的位置，隊形上，做簡單統(tǒng)一，互相配合或自由即興的舞蹈動作，共同體驗?zāi)撤N情緒，互相交流情誼或?qū)W習(xí)基本舞步和動作。

少兒集體舞是可以在一定的隊形上反復(fù)進行的舞蹈。它的特點是，結(jié)構(gòu)簡單，動作統(tǒng)一，輕松愉快，活潑健康，運動量適當(dāng)；能加強少兒的集體觀念，增進少兒之間的團結(jié)和友誼。

三、歌表演

歌表演是少兒最常見的舞蹈。它是以唱，念為主，動作為輔的一種載歌載舞的幼兒舞蹈形式。在童謠，歌曲中配以簡單形象的動作，姿態(tài)，表情，表達歌詞的內(nèi)容和音樂形象，邊唱邊念邊表演，動作一般隨歌曲或童謠始終。

主要目的是訓(xùn)練培養(yǎng)少兒動作與音樂表演的和諧一致，同時，也培養(yǎng)少兒動作的協(xié)調(diào)性與節(jié)奏感，提高對舞蹈動作的記憶力，想象力和表現(xiàn)力，為學(xué)習(xí)舞蹈打下基礎(chǔ)。

四、即興舞

即興舞是讓少兒個性自由，想象力自由，舞蹈語匯自由發(fā)揮的舞蹈。少兒根據(jù)自己對音樂的理解，自編自演即興表演，能夠充分、發(fā)揮少兒的創(chuàng)造能力，想象能力和表現(xiàn)能力。

之所以即興舞蹈在幼兒舞蹈中占的比重較大，因為通過即興舞蹈的訓(xùn)練可以培養(yǎng)少兒增強自信，學(xué)會用舞蹈表達自己的思想，用舞蹈抒發(fā)自己的情感。

五、音樂游戲

音樂游戲是在歌曲或樂曲的伴奏下，按音樂的內(nèi)容，性質(zhì)，節(jié)奏，樂曲的結(jié)構(gòu)等進行游戲，有一定的規(guī)則和動作要求；這些動作常常是律動；歌表演或舞蹈。

它采用游戲的方法來培養(yǎng)少兒的節(jié)奏感，發(fā)展他們音樂的感受力，記憶力，想象力和表演能力。

兒童如何選擇舞蹈

一、幼兒3-5歲：中國舞或者啟蒙舞蹈。中國舞，讓小朋友更清楚地認(rèn)識身體的基本部位，并對這些部位進行初步鍛煉；認(rèn)識音樂節(jié)拍，并根據(jù)節(jié)拍做動作。

有利于培養(yǎng)少兒熟悉我國各少數(shù)民族風(fēng)土人情、舞蹈風(fēng)格等。中國舞往往是以群舞形式演出，整齊的隊形、動作，常常是衡量整體美感的標(biāo)準(zhǔn)之一。

如果有一個孩子不認(rèn)真，動作不協(xié)調(diào)，就會影響整個團隊。通過這種步調(diào)一致的訓(xùn)練，孩子們就會養(yǎng)成一種自覺維護團隊、主動幫助有需要的小伙伴的行為習(xí)慣。

二、幼兒三歲以上：芭蕾舞。少兒芭蕾舞是一切舞種學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，良好的芭蕾功底可以使兒童將來可以在任何舞種間轉(zhuǎn)換。

少兒芭蕾按照不同程度及年齡分班，根據(jù)音樂編制動作，故節(jié)奏簡單及明確，易于掌握，可提高音樂節(jié)奏感。兒童通過芭蕾訓(xùn)練可以增強體質(zhì)，性格開朗，氣質(zhì)高貴，使曲線變得更美。

兒童芭蕾考級的年齡：一級6—11歲；二級7—12歲；三級8—13歲；四級9—14歲；五級10—15歲；六級11—16歲；七級12—17歲；八級13—18歲。

三、5歲以上：拉丁舞，包括恰恰、倫巴、桑巴、斗牛牛仔，建議初學(xué)者以恰恰和倫巴作為基礎(chǔ)。

拉丁舞是一種需要力量和速度的舞蹈，如果孩子年齡太小，身體可能承受不了，建議5歲后開始學(xué)習(xí)拉丁舞。因為拉丁舞能凸顯出舞者的身姿和氣質(zhì)，所以女孩子學(xué)拉丁的比較多。

四、5-9歲：少兒街舞。少兒街舞采用最適合少兒的音樂和節(jié)拍，將目前最流行的街舞，結(jié)合孩子們的特點進行有選擇的動作編排，節(jié)奏歡快，簡單易學(xué)。

動感時尚的街舞能令孩子熱情澎湃，少兒街舞訓(xùn)練是小肌肉群的運動，它很好地彌補了其它健身項目的局限，使鍛煉更全面，鍛煉孩子們的動作協(xié)調(diào)性和舞感，以及肢體靈活性，提高協(xié)調(diào)能力。