跆拳道適合幾歲孩子開始練

練習跆拳道可以讓孩子學會尊重他人，團結(jié)合作的精神，還可以增強體質(zhì)，提高孩子的自我保護能力，家長可以在合適的時間培養(yǎng)孩子的這一興趣。

跆拳道適合幾歲孩子開始練

5-6歲適宜開始學習

五六歲是開始學習跆拳道的最佳年齡，因為這個時期的孩子身體發(fā)育已經(jīng)正常，思想還是一張白紙，沒有形成不良習慣。

6-12歲是最適宜跆拳道訓練的年齡因為這個時候小孩子的骨骼尚未發(fā)育完全。韌帶也比較容易拉開來。這個年齡段的孩子骨骼發(fā)育相對來說也比較成熟，也有一定的自我保護意識，比較不容易發(fā)生骨骼畸形或者受傷等問題。

孩子做跆拳道動作時為什么要喊叫

跆拳道這項運動很講究氣勢，所以在上課時，要求每一個動作都要配合發(fā)出聲音。如果是針對大人，一般是要求胸腔發(fā)音，要渾厚、有力量。

對孩子沒有那么高的要求以免他們緊張，一般教練先做示范，然后就看孩子自己的理解了。隨著學習的慢慢深入，孩子會慢慢體會正確的發(fā)聲方法。

跆拳道完善的考級制度能夠培養(yǎng)孩子持之以恒的訓練態(tài)度，通過跆拳道一級一級、一段一段目標的實現(xiàn)，滿足孩子的榮譽感，使孩子逐漸愛上運動，積極向上。

跆拳道講究禮儀，“以禮始，以禮終”深深印在每名跆拳道練習者心中，“習武先習德”都是訓練過程中必須要強調(diào)的，不必擔心孩子會動不動就打架。

跆拳道段位顏色都是什么

1、跆拳道有11位段位，分別為：白帶、白黃帶、黃帶、黃綠帶、綠帶、綠藍帶、藍帶、藍紅帶、紅帶、紅黑帶、黑帶。

2、白帶表示空白，尚未具有跆拳道知識，意味著入門階段。黃帶表示大地中的植物正在大地生根發(fā)芽，意味著學習基礎(chǔ)階段。中間的白黃帶代表過渡，每個顏色交匯的段位都代表著過渡階段。綠帶表示成長中的綠色草木，意味著技術(shù)的進步階段。

藍帶藍色是天空的顏色，代表已完全掌握基本技術(shù)。紅帶紅色意味著該運動員有一定的危險程度，屬于警戒程度。黑色代表著宇宙，代表著練習者以后的練習也是無止境的，因為這不僅僅是對于身體的鍛煉，還是對于道德和思想上的磨煉。