游泳對(duì)兒童有什么好處和壞處

每年的暑假都是孩子學(xué)游泳的高峰期，尤其是處于小學(xué)階段的孩子，學(xué)習(xí)一項(xiàng)東西會(huì)比較快，而且游泳對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)又是一項(xiàng)重要的生存技能，所以大部分家長(zhǎng)都覺(jué)得有學(xué)習(xí)的必要。

游泳對(duì)兒童有什么好處和壞處

好處：

兒童由于骨骼肌肉處在發(fā)育階段，不太適合高強(qiáng)度的力量訓(xùn)練，所以?xún)和谝粋€(gè)很好的健身運(yùn)動(dòng)那就是游泳，經(jīng)常參加游泳這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)于兒童的健康成長(zhǎng)的確有很大幫助。

第1，游泳由于水的流動(dòng)性特點(diǎn)，具有一定的浮力，阻力，和粘滯性，所以?xún)和谒羞\(yùn)動(dòng)可以對(duì)動(dòng)作有所緩沖這就降低了運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

第2，游泳是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)，所以長(zhǎng)期參加這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有利于孩子骨骼肌肉的發(fā)育，并且游泳對(duì)于兒童的發(fā)育有很大的益處，由于水的壓力，以及在游泳過(guò)程中要有一定程度的憋氣訓(xùn)練存在，這對(duì)于增加兒童肺活量有很大幫助。

第3，兒童在水中運(yùn)動(dòng)，由于水是涼的，所以水會(huì)帶走人體的部分熱量，以及兒童在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的消耗，這會(huì)使兒童在游泳結(jié)束后有強(qiáng)烈的饑餓感，從而在一定程度上改善兒童挑食的習(xí)慣。

第4，游泳運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)協(xié)調(diào)性要求很高的運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中能用到很多的配合，手腿配合，呼吸和手以及腿部動(dòng)作配合等，并且游泳訓(xùn)練中要求身體在充滿(mǎn)力量的同時(shí)還要有一定的柔韌性，所以游泳運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)兒童的發(fā)育，能夠很好的改善兒童的協(xié)調(diào)能力和柔韌性。

第5，游泳是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，所以經(jīng)常參加這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有利于培養(yǎng)孩子堅(jiān)持不懈的性格，提高孩子的毅力。而且經(jīng)常參加游泳鍛煉的兒童更聰明，更靈活。

壞處：

1、可能會(huì)造成孩子頸椎的損傷：孩子的全身骨骼都沒(méi)有發(fā)育成熟，特別是脆弱的脖子。而孩子游泳卻要靠它支撐全身的重量，還要水里蹦達(dá)，很大可能傷及一些地方。

2、存在一些安全隱患：游泳時(shí)的脖圈只是托住了孩子的頭和脖子連接的地方，沒(méi)有壓到脖子。但是孩子長(zhǎng)的很快，可能今天正好，但是過(guò)幾天就緊了，因此沒(méi)有這么多脖圈尺寸讓孩子的脖圈卡在最完美的位置。

最重要的是脖圈大了，就容易卡不住，有溺水的危險(xiǎn)，脖圈小了，就會(huì)壓到孩子的氣管和動(dòng)脈。

3、孩子游泳時(shí)，有可能耳朵會(huì)進(jìn)水：如果孩子呆水里，家長(zhǎng)要密切防止耳朵進(jìn)水，因?yàn)楹⒆佑斡緯r(shí)的運(yùn)動(dòng)量比較大，耳朵容易進(jìn)水，容易引起耳部不適。

兒童冬天游泳的好處與壞處

孩子冬天游泳的好處與壞處對(duì)廣大家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)相當(dāng)重要，因?yàn)橛幸恍┤藭?huì)擔(dān)心冬天游泳對(duì)孩子只有壞處，有一些人只看到好處，其實(shí)應(yīng)該辯證來(lái)看。

冬天游泳對(duì)孩子的好處在于能夠提前開(kāi)發(fā)他的智力，能夠讓他的大腦發(fā)育更加快速，讓他變得聰明起來(lái)。

加上游泳本身就能夠讓四肢活動(dòng)并好，所以在游泳的過(guò)程中，孩子的四肢會(huì)變得更加修長(zhǎng)。

冬天游泳的壞處也是很明顯的，那就是安全性不夠強(qiáng)，畢竟在游泳的時(shí)候，游泳圈必須要套在孩子的脖子上面，如果家長(zhǎng)沒(méi)有多注意孩子的情況的話(huà)，一旦發(fā)生危險(xiǎn)就相當(dāng)可怕了。

經(jīng)常讓孩子游泳對(duì)孩子有好處嗎

有好處。

因?yàn)橛斡臼且豁?xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，可以有效鍛煉孩子的肌肉，同時(shí)還可以培養(yǎng)孩子的勇氣和耐心。此外，在水中游泳可以減輕孩子的體重，緩解肌肉疲勞，讓孩子更加放松?？傊尯⒆咏?jīng)常游泳對(duì)孩子的身心健康有很多好處。