小孩子有必要學(xué)游泳嗎

游泳是一種全身參與的體育項(xiàng)目，同時(shí)還是許多人心目中不可或缺的生存技能。游泳的好處多多，而且游泳運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度可控，舒緩的游法屬于有氧運(yùn)動(dòng)，劇烈一些便是無(wú)氧范疇；游泳運(yùn)動(dòng)的舒適度高，無(wú)論嚴(yán)寒還是酷暑，泳池里的溫度總是適宜；孩子學(xué)習(xí)游泳還是有不少好處的。

小孩子有必要學(xué)游泳嗎

是有必要的。

游泳屬于一項(xiàng)求生技能，關(guān)鍵時(shí)刻不僅可以自救，還可以拯救他人的生命。在學(xué)習(xí)游泳過(guò)程也會(huì)知曉安全常識(shí)，提高自身的安全意識(shí)，降低溺水概率。

游泳是一種有氧運(yùn)動(dòng)，孩子長(zhǎng)期游泳有利于身體健康，可以促進(jìn)新陳代謝，提高身體抵抗力，提高心臟功能，增強(qiáng)孩子的心肺功能，增加肺活量，對(duì)身體健康有一定的好處。

游泳可以促進(jìn)腦循環(huán)系統(tǒng)發(fā)育的協(xié)調(diào)平衡，長(zhǎng)期游泳的孩子會(huì)比不會(huì)游泳的孩子要聰明得多。長(zhǎng)期游泳還可以放松心情，因?yàn)樵谒?，水流?huì)對(duì)全身起到一個(gè)按摩的作用，可以使心情變得放松。

孩子學(xué)游泳的最佳時(shí)間

一般4-8歲是孩子學(xué)習(xí)游泳的最佳年齡，因?yàn)檫@個(gè)年齡段的孩子無(wú)論從身體發(fā)育的狀況、學(xué)習(xí)的能力、學(xué)習(xí)的興趣上，都有較大的進(jìn)步，屏氣的本能還未全部忘卻，一經(jīng)提醒很容易發(fā)揮出來(lái)。

孩子在母腹中就有屏氣的本能，隨著年齡的增長(zhǎng)，屏氣的本能會(huì)消退、兒童年齡愈小，骨骼鈣化程度愈小，比重亦愈小，易于浮起有助于學(xué)習(xí)游泳。游泳需要有良好的柔軟度，也就是各關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍與肌肉纖維伸縮性大，對(duì)速度與轉(zhuǎn)身有很大的幫助，一般說(shuō)來(lái)，年齡愈小柔軟度愈好。

兒童期，正當(dāng)生長(zhǎng)充實(shí)期，肌肉重量與體重的比例增加極速，臂與腿肌肉粗壯，組織結(jié)實(shí)，精力過(guò)剩，有應(yīng)用力量與控制力量的愿望，對(duì)運(yùn)動(dòng)的理解與技巧性增加。因此，在兒童時(shí)期學(xué)習(xí)，最為適宜。

孩子學(xué)游泳的費(fèi)用

學(xué)游泳10節(jié)課大概在1500到2000元錢(qián)。專(zhuān)業(yè)教練一對(duì)一指導(dǎo)，10~12個(gè)課時(shí)，收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)在200元/課時(shí)。一般能教會(huì)兩種泳姿：仰泳和蛙泳。

帶泳池的健身房，私教的價(jià)格一般在2000元左右，直到教會(huì)為止，泳姿隨便挑。對(duì)外開(kāi)放的泳館，也會(huì)安排培訓(xùn)教練，一般少兒是680元/12課時(shí)，成人980/12課時(shí)。

這種收費(fèi)是一個(gè)教練同時(shí)指導(dǎo)多個(gè)學(xué)員，如果想一對(duì)一的話(huà)，成人大概在1600元左右。

孩子在下水前不宜吃過(guò)多食物。一旦食物壓到氣管，容易造成窒息。父母為了給孩子補(bǔ)充體力，可以選擇在游泳前半小時(shí)，給孩子適量吃點(diǎn)食物，做到不餓、不飽脹。