散打適合多大的孩子學(xué)

散打是一項(xiàng)對(duì)抗激烈的運(yùn)動(dòng)，危險(xiǎn)性也相對(duì)高一些，如果家長(zhǎng)想讓孩子學(xué)習(xí)散打，要提前了解散打要什么年齡段才能學(xué)，以免過早給孩子的身體造成一定的影響。

散打適合多大的孩子學(xué)

正式學(xué)散打一般在十三四歲左右。

嚴(yán)格說專業(yè)的培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員學(xué)散打差不多在十三四歲開始，因?yàn)樯⒋蚴菍?duì)抗性項(xiàng)目，他需要肢體的接觸，自我情緒的控制。太小的孩子，對(duì)于格斗的理解不夠的。

但是業(yè)余練習(xí)并沒有年齡的限制，因?yàn)闃I(yè)余是根據(jù)孩子的情況來決定練習(xí)的內(nèi)容，而專業(yè)是根據(jù)進(jìn)度最終的目標(biāo)決定練習(xí)的內(nèi)容。所以業(yè)余的孩子只要能懂事，上課能夠跟教練配合就可以進(jìn)行練習(xí)。

孩子經(jīng)常練散打有什么好處

1、能夠刺激性骨骼的發(fā)肓

開展敲擊和抗擊打的訓(xùn)練，有益于骨骼增大增粗和骨密質(zhì)變厚，提升骨骼抗彎強(qiáng)度、抗壓強(qiáng)度、抗壓強(qiáng)度的工作能力。青少年兒童處于發(fā)肓環(huán)節(jié)，骨骼的延展性好，但抗壓能力較弱。散打新項(xiàng)目的訓(xùn)煉能夠避免 這類狀況的產(chǎn)生。

2、能夠提升呼吸道及血液呼吸系統(tǒng)的作用

長(zhǎng)期性從業(yè)散打訓(xùn)煉有益于心臟功能的提升。而青少年兒童人體內(nèi)臟的生長(zhǎng)發(fā)育要落伍于健身運(yùn)動(dòng)人體器官，散打訓(xùn)煉既合乎青少年兒童開朗愛動(dòng)的特性，又適合青少年兒童的生理學(xué)需要。

女孩子防身學(xué)散打好還是跆拳道好

1.散打:是常規(guī)在進(jìn)攻和防御戰(zhàn)斗中的實(shí)際應(yīng)用，是一定規(guī)則下的實(shí)際戰(zhàn)斗，是防御自衛(wèi)的最佳應(yīng)用，也是中國(guó)武術(shù)實(shí)際戰(zhàn)斗的本質(zhì)。散打也是一個(gè)競(jìng)技類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，練習(xí)散打也可以成為一名職業(yè)運(yùn)動(dòng)員。但學(xué)習(xí)起來非常的復(fù)雜，有很多細(xì)節(jié)需要注意，所以大多數(shù)女性都不會(huì)選擇散打這一運(yùn)動(dòng)。

2.跆拳道:是一種以腿法攻擊對(duì)方胸部、腹部、頭部為主的實(shí)戰(zhàn)格斗，也是一項(xiàng)奧運(yùn)會(huì)競(jìng)賽運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。跆拳道培訓(xùn)課程在中國(guó)高校和專業(yè)團(tuán)隊(duì)中非常普遍，而且練習(xí)跆拳道還具有廣泛的實(shí)用性和廣泛的出路?，F(xiàn)在女性練習(xí)跆拳道運(yùn)動(dòng)是很不錯(cuò)的選擇，不僅有修身塑形的效果，而且可以近距離保護(hù)自己。

因此，對(duì)于學(xué)習(xí)散打和跆拳道的問題，個(gè)人認(rèn)為跆拳道最適合女性。散打的專業(yè)性太強(qiáng)，太復(fù)雜，很難掌握。不如跆拳道學(xué)起來方便簡(jiǎn)單。