如何訓(xùn)練孩子注意力
孩子不管什么事情,注意力老是不集中,該如何訓(xùn)練孩子注意力呢?
如何訓(xùn)練孩子注意力
注意力,是指人的心理活動(dòng)指向和集中于某種事物的能力?!白⒁狻?,是一個(gè)古老而又永恒的話題。俄羅斯教育家烏申斯基,曾精辟地指出:“注意是我們心靈的唯一門戶,意識(shí)中的一切,必然都要經(jīng)過它才能進(jìn)來?!?/p>
注意是指人的心理活動(dòng)對外界一定事物的指向和集中。
如果孩子出現(xiàn)了注意力不集中的情況,家長可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行良好的培養(yǎng):
1、給孩子進(jìn)行勸說,讓孩子認(rèn)識(shí)到注意力的重要性。如果孩子出現(xiàn)了注意力不集中,上課不會(huì)很好的聽講,從而影響到學(xué)習(xí)的成績。讓孩子注意到問題的重要性,孩子慢慢從心理上能夠自我改善。
2、進(jìn)行注意力行為的訓(xùn)練,比如,給孩子進(jìn)行獨(dú)木橋、拼圖以及其他的游戲,讓孩子養(yǎng)成注意力集中的好習(xí)慣。一般如果孩子表現(xiàn)有進(jìn)步,家長要積極的進(jìn)行表揚(yáng)和鼓勵(lì),千萬不要打擊孩子的積極性。如果孩子稍微有點(diǎn)不太如意,家長也要時(shí)常的鼓勵(lì),千萬不要簡單粗暴地進(jìn)行指責(zé),否則孩子的注意力是很難得到培養(yǎng)的。
一般給孩子訓(xùn)練要掌握一個(gè)原則,以鼓勵(lì)為主,批評要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行。
3、家長要多關(guān)心孩子,及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子注意力不集中的原因所在。注意力不集中有如下表現(xiàn):經(jīng)常無緣無故就發(fā)脾氣,好像對什么都不太感興趣;對任何一種東西都無法保持較長時(shí)間的專注;在課堂上,眼神飄忽,自己都不知道自己在想些什么。
4、為孩子營造一種良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。許多孩子注意力不集中,主要與家庭環(huán)境有關(guān)。有的家長白天上班很累,晚上就喜歡看電視,而且聲音很大,還有的家長喜歡把鄰居、同事約在家里打麻將,這必然會(huì)影響孩子的注意力。
為孩子創(chuàng)造一個(gè)舒適、安靜、良好的環(huán)境。家里干凈整潔,物品擺放有序;從小培養(yǎng)孩子的歸位意識(shí)及良好的生活習(xí)慣;家長盡量不在家里打牌,盡量減少電視、音響等帶來的干擾。
5、主要培養(yǎng)孩子的責(zé)任感。家長應(yīng)該讓孩子明白,學(xué)習(xí)是孩子自個(gè)兒的事,用心學(xué)習(xí),是對自己的將來負(fù)責(zé)。通過刻苦學(xué)習(xí),掌握了各種技能,是將來在社會(huì)上立足的資本。
6、發(fā)掘孩子的學(xué)習(xí)興趣。如果一個(gè)學(xué)生對哪門功課都毫無興趣,那就很難要求他集中注意力。假如孩子對學(xué)習(xí)的內(nèi)容興致勃勃,根本不用誰督促,就能自覺全神貫注。興趣是最好的老師,是獲取成功的重要條件。
7、孩子學(xué)習(xí)的速度和難度要適中。在每一個(gè)年齡段,孩子接受的新知識(shí)都有一定的量:當(dāng)要求孩子的學(xué)習(xí)速度太快時(shí),孩子肯定會(huì)囫圇吞棗。如果速度太慢,孩子的思維就容易懈怠,從而出現(xiàn)課堂上開小差、走神的情況。
8、幫助孩子獲取自信心,家長不要總是說他注意力不集中,慢慢地,孩子自己就會(huì)放棄自己,就是我們俗說的擺爛,不利于培養(yǎng)孩子專注。自信,往往通過多肯定、多鼓勵(lì)來達(dá)到。多給孩子一些正面積極的暗示,盡量避免負(fù)面暗示,例如,家長說“我們孩子注意力不集中“,“我們孩子總是不專心”等,都非常不利于注意力的培養(yǎng)。
9、提高孩子的抗干擾能力。培養(yǎng)孩子的抗干擾能力,讓孩子參加靜心訓(xùn)練,穩(wěn)定情緒訓(xùn)練,這樣,使孩子抵抗外界干擾的能力不斷增強(qiáng)。
如何訓(xùn)練孩子注意力?以上就是我的看法,希望你們能有所收獲。