愛動的孩子如何培養(yǎng)注意力

有家長說自己家的孩子經(jīng)常上課不專心聽，教唱歌唱兩句就不愿意學(xué)了，和小朋友一起做游戲，總是這邊跑跑，那邊玩玩的，一刻也認(rèn)真不起來。別的小朋友都能認(rèn)認(rèn)真真的玩積木，過家家，只有自己家小朋友一會做這，一會做那的，半刻都靜不下來。這讓家長很是頭疼。

愛動的孩子如何培養(yǎng)注意力

1.可以嘗試給孩子找一件容易完成且又有意義的事，然后每天讓孩子在固定時間內(nèi)完成這個事，慢慢改善孩子注意力持久度不高的問題。家長還需要多留意孩子的興趣愛好，找到孩子擅長的事情，并多鼓勵，以激發(fā)孩子的潛能，可以大大提高孩子的注意力。

培養(yǎng)注意力，這個確實(shí)需要家長慢慢的引導(dǎo)和鼓勵支持。因?yàn)楹⒆硬幌翊笕诉@樣能自律，嚴(yán)格要求自己，孩子還小，需要慢慢的培養(yǎng)。

2.愛動的孩子就要和他好好構(gòu)通，培養(yǎng)孩子的興趣，家長和孩子一塊看書講故事，陪著孩子一起玩耍，逐步強(qiáng)化孩子的注意力，并乘機(jī)灌輸相應(yīng)的知識，提高孩子的認(rèn)知水平，讓孩子逐步養(yǎng)成專注的習(xí)慣，時間久了，孩子的注意力慢慢就會好一些，家長要注重培養(yǎng)好，不能過于急躁，隨著孩子的成長，他會慢慢好的，要因勢利導(dǎo)，要有耐心。

可以讓孩子學(xué)習(xí)一些可以培養(yǎng)專注力的興趣愛好，現(xiàn)在很多活動都是可以鍛煉注意力的，例如圍棋、繪畫、書法等，這些興趣愛好都需要孩子有一定的耐力和專注力，首先興趣的培養(yǎng)和養(yǎng)成，就需要有耐心和恒心，所以，讓孩子學(xué)習(xí)這些興趣愛好，既可以鍛煉孩子的專注力，又可以培養(yǎng)孩子的興趣愛好。

3.強(qiáng)化正確行為，堅(jiān)持正面引導(dǎo)。家長可以利用孩子愛玩的特點(diǎn)，讓他參加一些有趣但也需要耐心和毅力的活動，如積木、玩橡皮泥，拼圖游戲，等等，提高活動的熱情，激發(fā)他們的興趣，擴(kuò)展他們的活動時間，開發(fā)他們的好奇心。

4.家長在訓(xùn)練孩子集中注意力之前，首先明確孩子的年齡階段相對應(yīng)的注意力集中的時間，正常情況下，年齡較小的孩子注意力集中時間就會比較短，注意力容易被分散，家長要創(chuàng)造良好的生活環(huán)境和家庭氛圍，降低外界環(huán)境對孩子的干擾。

5.家長在進(jìn)行注意力訓(xùn)練過程中，還應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行語言和物質(zhì)鼓勵，幫助孩子更好地集中注意力，但不宜采取粗暴、歧視、冷淡、責(zé)罵、懲罰措施。除此之外，家長還應(yīng)注意培養(yǎng)孩子規(guī)律的生活習(xí)慣，并帶孩子適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。

我要提醒一下，作為家長，千萬不要盲目安排不適合孩子所處階段的訓(xùn)練或者培訓(xùn)，以至于耽誤孩子最佳干預(yù)時間，因?yàn)檫@很有可能造成孩子的叛逆或者心理障礙。

孩子愛動，注意力不好怎么辦

1.少干擾，讓孩子專心做手中的事

在孩子專注于一件事情的時候，最忌諱的就是家長的打擾了，比如經(jīng)常會有些父母，在孩子聚精會神的做著一件事的時候，時不時的給一些“建議”，又或是孩子玩的時間久了擔(dān)心孩子是不是渴了、餓了、累了，然后不時地給孩子喂點(diǎn)吃的喝的，這種做法是非常錯誤的，孩子的注意力就是這樣被家長一點(diǎn)一點(diǎn)破壞掉的。

2.保持家庭的干凈整潔并盡可能不讓嘈雜聲長時間存在

人都是環(huán)境的產(chǎn)物，對于小孩子更是如此，在雜物成堆、骯臟擁擠的家庭中長大的孩子，不可能思維清晰，學(xué)習(xí)和做事也無法做到專心。所以父母應(yīng)保持家里環(huán)境的衛(wèi)生和整潔。有些j家長喜歡看電視，一天到晚的播放著電視，對于幼兒及兒童的注意力集中會有極大的破壞。在孩子成長過程中，父母應(yīng)特別注意這些生活小節(jié)，盡可能給孩子一個良好的成長空間。

3.從小培養(yǎng)孩子良好的生活作息習(xí)慣

孩子一天的生活節(jié)奏和活動時間都會影響到他的注意力。所以安排好孩子的生活作息很重要。吃飯、睡覺、做游戲、運(yùn)動、學(xué)習(xí)，每天應(yīng)該給孩子安排好每個活動的時間，如沒有意外的話盡量不去打亂一天的安排。比如什么時候該睡覺啦，作業(yè)就算是還沒做完，也要先去睡覺啦，一方面是讓孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，如果他沒完成作業(yè)被老師批評了，也會讓他養(yǎng)成自我擔(dān)當(dāng)?shù)呢?zé)任意識。

4.教會孩子分配時間

教會孩子分配時間，對于孩子專注力的提升來說大有裨益。很多父母周末成天把孩子關(guān)在家里，就想著孩子能夠?qū)Ｐ膶W(xué)習(xí)，其實(shí)這樣孩子的專注力是很低的，因?yàn)樵诤⒆涌磥砑词箤懲曜鳂I(yè)，也還是要呆在家不能出去玩，還不如慢慢寫，寫一會，玩一會。要是作業(yè)少，家長可以讓孩子上午先完成作業(yè)，之后的時間再看一篇故事，其余時間就可以自由安排了。

5.大聲讀書

大聲朗讀有利于提升孩子的注意力，這是因?yàn)槔首x時候需要眼到、口到、腦到。而且，父母應(yīng)該及時糾正孩子的誤讀、錯讀等情況，盡量做到讓孩子不讀錯、不讀丟、不讀斷。而要遵守這些要求，孩子就要高度集中注意力。大聲讀書的時間一般控制在10-15分鐘左右，不要過長，時間過長可能會導(dǎo)致注意力渙散，相反，如果時間太短又達(dá)不到效果。

專注力游戲有哪些

1、擊掌游戲

主要鍛煉孩子手眼協(xié)調(diào)能力、注意力。剛開始家長將雙手掌心向外固定放在胸前的位置，讓孩子以雙手與家長的手互拍，家長再上下左右隨意移動雙手的位置，讓孩子也要專注的進(jìn)行拍掌活動。

2、猜什么東西消失

主要鍛煉孩子鍛煉：注意力、觀察力、記憶力。父母可根據(jù)孩子注意力的情況，在桌上放置5樣玩具，讓孩子注意觀察桌上的玩具后閉上眼睛，然后拿掉一個玩具，讓孩子再睜開眼睛觀察，想想什么玩具沒有了。游戲時，家長也可以變換玩具擺放的位置，讓孩子說說有什么變化。或可以隨機(jī)調(diào)換一個玩具，看看孩子有沒有察覺出來有何變化。也可以一步步增加物品的數(shù)量以增加難度，孩子一般都會很喜歡玩的！

3、五子棋

主要鍛煉孩子鍛煉：注意力、觀察力、數(shù)字的概念。如果孩子年紀(jì)較小，家長可以可以利用五子棋玩井字旗的游戲，最先在任意一條直線上成功連接三個標(biāo)記的一方獲勝，之后可以一步步增加難度成功連接四個標(biāo)記。當(dāng)然家長也可以利用五子棋，擺成數(shù)字的樣子，當(dāng)然，可以隨著孩子認(rèn)識的數(shù)字的增多，相應(yīng)增加數(shù)字的大小，也可以做一些基本的加減法，這也是讓孩子學(xué)數(shù)字的好機(jī)會。

4、猜是什么物品

主要鍛煉孩子想象力、記憶力、形狀的概念、觸覺。家長可以選擇同一類型的物品，選擇幾樣，放在箱子里或是袋子里，物品盡量選擇形狀不一，輪廓鮮明的東西放在袋子里，放孩子去觸摸，然后提問孩子：““一共有幾樣?xùn)|西？都是些什么？你是怎么知道的？”比如說家長可以選擇水果類的，蘋果、香蕉、葡萄、橘子、柿子，先簡單的從5個開始，之后可慢慢增加物品的個數(shù)以增加難度系數(shù)。

5、一個“說”一個“做”

主要鍛煉孩子注意力、記憶力、分類能力、聽覺。家長可以跟孩子玩“請你跟我這樣做”，做單一指令的進(jìn)行，之后可以進(jìn)行兩個連續(xù)指令或是三個指令，比如說是“幫媽媽拿蘋果、筷子、毛巾三樣?xùn)|西過來?！被蛘摺皫蛬寢尩奖淅锬门Ｄ痰惯M(jìn)杯子里”。剛開始，如果孩子無法進(jìn)行，可以讓孩子先練習(xí)復(fù)述一次，一邊做的時候也可以一邊念出剛剛的指令，后面慢慢的增加難度系數(shù)。