面臨中考孩子心理怎樣疏導(dǎo)

面臨中考，家長看到孩子很緊張，我們要能給予孩子支持和鼓勵(lì)，做好心理疏導(dǎo)，讓孩子不要過度焦慮，正確認(rèn)識(shí)中考，告訴孩子我們壓力太大心態(tài)不好的話，是會(huì)影響到考試的成績的，孩子就會(huì)盡力克制自己的心情，告訴孩子事情沒發(fā)生之前，不要瞎想，做好自己就好。

面臨中考孩子心理怎樣疏導(dǎo)

1、給予支持和鼓勵(lì)。家長要時(shí)刻關(guān)注孩子的情緒變化，給予他們積極的支持和鼓勵(lì)，讓他們感受到家人的支持和關(guān)愛。

2、幫助孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。家長可以和孩子一起制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓孩子有目標(biāo)和方向，減少焦慮和迷茫。

3、培養(yǎng)孩子的自信心。家長可以通過鼓勵(lì)孩子多參加活動(dòng)、多交朋友等方式，培養(yǎng)孩子的自信心，讓他們更加自信地面對(duì)中考。

4、幫助孩子放松心情。家長可以幫助孩子放松心情，比如一起做運(yùn)動(dòng)、聽音樂、看電影等，讓孩子的心情得到緩解。

5、告訴孩子失敗也沒關(guān)系。如果孩子說，最近的模擬考不理想，有點(diǎn)發(fā)慌，你就告訴孩子這是他的幸運(yùn)，大考前幫他發(fā)現(xiàn)了自己的知識(shí)點(diǎn)有不足之處，抓緊補(bǔ)漏洞就行，要相信以前的考試能證明他學(xué)習(xí)不錯(cuò)。

6、告訴孩子，最好別跟別人比，只跟自己比就行，每天問問自己盡力了嗎？盡力了就該知足，每天都做最好的自己，考試那天也是如此，盡最大努力做最好的自己，考出自己的最好水平。

7、保證睡眠。充足的睡眠是最好的休息和休養(yǎng)，早上一定不要去叫醒，讓他睡到自然醒。晚上睡眠家長要多關(guān)心關(guān)心，盡量別讓孩子受涼，所以空調(diào)不能開的溫度很低，后半夜要蓋好薄被子，保證孩子的睡眠質(zhì)量和身體健康。

8、營造寬松的家庭氛圍。過度緊張的家庭氣氛會(huì)加重孩子的焦慮感。因?yàn)楹⒆拥慕箲]，多半來自于對(duì)考試成績的擔(dān)憂，其擔(dān)憂的原因不外乎是這么幾個(gè)方面：一是家庭、他人對(duì)考試成敗的看法；二是擔(dān)心自己準(zhǔn)備不足；三是擔(dān)心未來的前途。

孩子擔(dān)心中考失利，最近學(xué)習(xí)投入不進(jìn)去，該怎么去指導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)

我們告訴孩子，害怕中考失利，首先要學(xué)好文化知識(shí)，一個(gè)什么都沒有學(xué)會(huì)的學(xué)生肯定會(huì)失利的，認(rèn)真學(xué)習(xí)每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，弄懂弄通，做到舉一反三，熟能生巧，在考試的時(shí)候，要專心致志的答題，不要想其它的事情，就如同平時(shí)做作業(yè)一樣，這樣中考就不會(huì)失利了。

還有多做模擬試題，通過多做模擬試題，可以解決自己的不足和不足，然后針對(duì)性地進(jìn)行復(fù)習(xí)。另外，幫助孩子找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，每個(gè)人的學(xué)習(xí)方法不一樣，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，可以提高學(xué)習(xí)效率，減少學(xué)習(xí)時(shí)間。

最后，告訴他中考雖然非常重要，但也不過是人生路上一個(gè)重要節(jié)點(diǎn)而已，只要認(rèn)真去面對(duì)就行了，不要因此感到特別的緊張。畢竟考試無非是考你學(xué)過的知識(shí)，只要你平時(shí)堅(jiān)持好好學(xué)習(xí)，鍛煉好本領(lǐng)，相信是能夠考好的。

孩子最近的幾場考試，發(fā)揮的不好，是什么原因

1、是否因?yàn)榫o張未發(fā)揮好？

2、是否只是偶爾因一些客觀因素沒發(fā)揮好？

3、是否孩子平時(shí)學(xué)習(xí)就不夠扎實(shí)？

如果考試經(jīng)常緊張，你就可以多給孩子疏導(dǎo)一下心理，讓他不要把成績看的太重，消除緊張。如果是平時(shí)學(xué)習(xí)不夠踏實(shí)，考試嚴(yán)格一些可能成績就沒有預(yù)期的好，這樣的話還是要督促孩子踏踏實(shí)實(shí)學(xué)習(xí)。

孩子考試之前，盡量要鼓勵(lì)孩子，指出孩子考試中出現(xiàn)的一些問題，安撫他的情緒，讓孩子不要緊張，可以陪他出去散散步，這樣第二天就能夠心平氣和的參加考試，就能發(fā)揮出正常的水平。