初中孩子心靜不下來(lái)怎么辦

初中生靜不下心來(lái)學(xué)習(xí)，自制力差這個(gè)問(wèn)題出現(xiàn)在很多初中生身上，而一個(gè)學(xué)生如果不能靜下心來(lái)認(rèn)真學(xué)習(xí)，他的學(xué)習(xí)成績(jī)就會(huì)越來(lái)越差，中考的時(shí)候恐怕連一所普通高中都考上。所以，家長(zhǎng)一定要重視起來(lái)這個(gè)問(wèn)題。

初中孩子上課心靜不下來(lái)怎么辦

1、明確學(xué)習(xí)目標(biāo)

從大的層面說(shuō)，學(xué)生要了解到，今日認(rèn)真學(xué)習(xí)是為了造就美好的明天，變成對(duì)家中對(duì)社會(huì)發(fā)展有效的人。自小的層面說(shuō)，這一年，這一學(xué)期乃至這一天，該進(jìn)行什么學(xué)習(xí)任務(wù)。目標(biāo)明確了，學(xué)習(xí)的動(dòng)力就足了，專(zhuān)注力就不容易分散化了。

2、定時(shí)定量地學(xué)習(xí)

在學(xué)習(xí)過(guò)程中，首先給孩子建立一個(gè)明確的節(jié)奏和規(guī)律，他會(huì)慢慢形成習(xí)慣。比如在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，要充分考慮孩子的實(shí)際情況，規(guī)定好學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)量。任務(wù)量要“量體裁衣”，根據(jù)孩子的情況調(diào)整每一階段的學(xué)習(xí)量。

初中孩子靜不下心，建議找找原因，看看孩子最近遇到了什么分心的事情，還是對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有信心，我們家長(zhǎng)要能主動(dòng)找孩子聊聊，不要給孩子壓力，讓孩子端正自己的態(tài)度，先不要管學(xué)多學(xué)少，先把每一步都走好走穩(wěn)，這樣慢慢就能靜下心來(lái)了。

初中孩子靜不下心怎么辦

1、幫助孩子確定自己的高中目標(biāo)，力爭(zhēng)考入本地的重點(diǎn)高中的重點(diǎn)班。重點(diǎn)高中無(wú)論是師資力量還是學(xué)習(xí)氛圍都要比普通高中好很多，重點(diǎn)高中重點(diǎn)班的老師都是本校執(zhí)教資歷較長(zhǎng)，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)比較豐富，專(zhuān)業(yè)知識(shí)比較過(guò)硬，綜合協(xié)調(diào)水平比較高的老師，因此這些老師能夠把知識(shí)講得更加透徹和全面。

而且進(jìn)入重點(diǎn)班以后，全班同學(xué)都在勤奮刻苦的學(xué)習(xí)，都在向985，211這樣的重點(diǎn)大學(xué)挺進(jìn)，比如有一個(gè)重點(diǎn)班的孩子告訴我：其他同學(xué)都在埋頭苦干勤奮努力的在學(xué)習(xí)，都想考一所好大學(xué)，所以自己也得努力學(xué)習(xí)，力爭(zhēng)在高考的時(shí)候考上一所心儀的大學(xué)。

2、讓孩子學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合。學(xué)生們務(wù)必運(yùn)用課間休息時(shí)長(zhǎng)充足放松身心，但又要掌握好限度，不可以造成人體勞累過(guò)度。學(xué)生們可以趴到桌子休息一下，還可以擺脫教室，吸一下室外的清新空氣，參加活動(dòng)，來(lái)動(dòng)一下四肢和軀體，看一下遠(yuǎn)方的綠植，那樣做就能維持人的大腦制氧充裕，人體和眼睛神經(jīng)都能獲得釋放壓力，為后面的學(xué)習(xí)培訓(xùn)搞好充足的提前準(zhǔn)備。

3、作為家長(zhǎng)，我們應(yīng)該了解孩子內(nèi)心的真實(shí)想法，是對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣，還是覺(jué)得學(xué)習(xí)困難，自己沒(méi)辦法解決，作為家長(zhǎng)，我們應(yīng)該多鼓勵(lì)孩子，試著和孩子溝通，我們和孩子一起做出好的決定，來(lái)一起度過(guò)這個(gè)難關(guān)。

初中孩子心靜不下來(lái)，孩子太浮躁了，這對(duì)孩子學(xué)習(xí)是極為不利的，我覺(jué)得需要我們告訴孩子，讓他給自己制定個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)，這樣孩子就會(huì)把精力都投入到實(shí)現(xiàn)目標(biāo)上，自然就不會(huì)靜不下心來(lái)了，告訴孩子要享受學(xué)習(xí)的過(guò)程，結(jié)果有時(shí)沒(méi)有那么重要，注意當(dāng)下的過(guò)程。

初中孩子心靜不下來(lái)怎么辦

1、明確目標(biāo)并制定計(jì)劃。讓孩子帶著明確的目標(biāo)去學(xué)習(xí)。制定任務(wù)列表，把任務(wù)分解成小部分并設(shè)定截止日期，這樣孩子就能夠慢慢地集中注意力，完成任務(wù)。

2、在學(xué)習(xí)環(huán)境中營(yíng)造專(zhuān)注氛圍。學(xué)生在學(xué)校里通常會(huì)有很多干擾?？梢栽趯W(xué)習(xí)期間提供安靜、舒適的環(huán)境，確保孩子能夠?qū)Ｗ⒌貙W(xué)習(xí)?？梢赃x擇讓孩子聽(tīng)一些輕音樂(lè)，或者使用白噪音機(jī)來(lái)遮蔽干擾噪音。

3、提醒孩子，千萬(wàn)別在勝利面前沖昏頭昏腦，要再接再厲，直到中考結(jié)束，希望你順利完成初中階學(xué)習(xí)任務(wù)，不再迷惘！勝不驕，敗不餒，不僅在學(xué)習(xí)上，需要有這樣的心態(tài)。以后從事任何工作，最主要的也是要有永遠(yuǎn)奮進(jìn)，不斷超越自己的勁頭。因?yàn)槿松褪且粩嗟嘏蔬^(guò)一個(gè)又一個(gè)高峰，才能到達(dá)最終的頂點(diǎn)。

4、讓學(xué)生列出個(gè)計(jì)劃，越細(xì)越好，每天計(jì)劃，每周計(jì)劃，每月計(jì)劃，學(xué)期總結(jié)，督促自己去做。其次家長(zhǎng)在每周或每月開(kāi)家庭會(huì)議時(shí)，孩子做得好，后來(lái)居上有進(jìn)步，請(qǐng)孩子介紹經(jīng)驗(yàn)或談?wù)勛约旱母惺?，讓學(xué)生既獲得進(jìn)步的喜悅感，也帶動(dòng)了他繼續(xù)努力學(xué)習(xí)的勁頭。

初中階段的孩子無(wú)法靜下心來(lái)讀書(shū)，說(shuō)明他們受外界因素的影響，已經(jīng)產(chǎn)生了厭學(xué)情緒，如果家長(zhǎng)不能及時(shí)幫助他們進(jìn)行改善，那么他們的成績(jī)只會(huì)越來(lái)越差，對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度也會(huì)變得越來(lái)越敷衍。

初中孩子靜不下心來(lái)讀書(shū)怎么辦

1、培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)興趣。興趣是注意力的最大動(dòng)力，當(dāng)孩子出現(xiàn)厭學(xué)情緒時(shí)，作為家長(zhǎng)要喚起孩子學(xué)習(xí)興趣，應(yīng)運(yùn)用多種學(xué)習(xí)方法，如利用視覺(jué)，看書(shū)；利用動(dòng)覺(jué)，寫(xiě)字；利用聽(tīng)覺(jué)，聽(tīng)寫(xiě)。也可把幾門(mén)功課的內(nèi)容，交替進(jìn)行復(fù)習(xí)。還可利用討論的方式和提問(wèn)的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)。

2、做好充分陪伴。孩子靜不下心來(lái)進(jìn)行自主學(xué)習(xí)的原因，有很大一方面是來(lái)自于父母。如果父母在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，只顧著自己玩手機(jī)、看電視或者做生意、干別的事情，那么孩子自然會(huì)分心，也沒(méi)有心思去學(xué)習(xí)。因此，在培養(yǎng)孩子自主學(xué)習(xí)的起步階段，要做好充分的陪伴。

3、父母要跟孩子確定學(xué)習(xí)計(jì)劃。因?yàn)樾母庠甑暮⒆油ǔ１容^隨性，想到哪就做到哪，學(xué)習(xí)時(shí)的狀態(tài)比較松散，學(xué)習(xí)效率也不高。所以，父母要引導(dǎo)孩子先制定學(xué)習(xí)計(jì)劃再開(kāi)始學(xué)習(xí)任務(wù)，不僅要給每項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)合理分配完成時(shí)間，還要確保學(xué)習(xí)計(jì)劃能落到實(shí)處。

同時(shí)，父母要培養(yǎng)孩子的時(shí)間觀念，最好在孩子的書(shū)桌上放置計(jì)時(shí)器，讓孩子明白時(shí)間不會(huì)停下來(lái)，只有靜下心來(lái)專(zhuān)心致志地學(xué)習(xí)，才能把時(shí)間充分利用起來(lái)。

現(xiàn)在的社會(huì)，物質(zhì)種類(lèi)越來(lái)越豐富，對(duì)孩子的誘惑力也越來(lái)越大，一些孩子在學(xué)習(xí)的過(guò)程中受到誘惑，導(dǎo)致學(xué)習(xí)時(shí)心靜不下開(kāi)，學(xué)習(xí)成績(jī)也是一落千丈，家長(zhǎng)們不知該如何引導(dǎo)孩子努力學(xué)習(xí)，十分著急。

初中生靜不下心來(lái)讀書(shū)怎么辦

端正自我的思想認(rèn)識(shí)。家長(zhǎng)要認(rèn)識(shí)到初三的孩子適當(dāng)?shù)慕箲]是正常的表現(xiàn)，這有利于孩子發(fā)揮潛能。焦慮是人們必不可少的心理活動(dòng)之一，適當(dāng)?shù)慕箲]可以調(diào)動(dòng)積極性，使精力更加集中。但如果超出了一定的界限，那就是病態(tài)了，會(huì)出現(xiàn)心慌、腹瀉、胸悶等癥狀，影響學(xué)習(xí)和生活。

激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣。當(dāng)初三學(xué)生叛逆、不想讀書(shū)的時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)該想辦法激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣，這能從根本上解決問(wèn)題。因?yàn)榫退闶呛⒆訒簳r(shí)聽(tīng)進(jìn)去了家長(zhǎng)、老師的勸導(dǎo)，在一段時(shí)間內(nèi)努力學(xué)習(xí)，如果他自身對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣，那么就很難堅(jiān)持下來(lái)。

制定合理的目標(biāo)。家長(zhǎng)都希望子女有一個(gè)美好的未來(lái)，他們的期望值很高，這樣脫離甚至超越了孩子的實(shí)際水平。孩子在超負(fù)荷的運(yùn)轉(zhuǎn)中，就積蓄了對(duì)學(xué)習(xí)的怨恨，容易引起抵觸情緒。作為家長(zhǎng)應(yīng)該面對(duì)現(xiàn)實(shí)，合理地調(diào)整自己對(duì)子女的期望值，這樣才有利于孩子的成長(zhǎng)。

教會(huì)孩子懂得拒絕誘惑。面對(duì)思想和判斷能力還不成熟的孩子們，父母有必要為孩子把好交友和學(xué)習(xí)的第一關(guān)。例如，要教導(dǎo)孩子向那些自律性好、學(xué)習(xí)好的同學(xué)學(xué)習(xí)，結(jié)交有良好品行的朋友；合理安排時(shí)間。自律與合理安排時(shí)間是初中學(xué)習(xí)中的重中之重，所以家長(zhǎng)們應(yīng)該抓住初一這個(gè)關(guān)鍵期，把孩子的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣扭轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)，把孩子的自律性培養(yǎng)出來(lái)。

初中是孩子學(xué)習(xí)的重要階段，也是孩子升入高中的關(guān)鍵時(shí)期，很多孩子進(jìn)入初中后，出現(xiàn)不想學(xué)習(xí)，學(xué)不進(jìn)去的現(xiàn)象，面對(duì)這種情況，家長(zhǎng)千萬(wàn)不要責(zé)罵孩子，要理解孩子的情緒，與孩子一起制定學(xué)習(xí)目標(biāo)。

初中的孩子不想上學(xué)怎么辦

不對(duì)孩子進(jìn)行消極評(píng)價(jià)。上初一的孩子正是青春期的發(fā)育階段，很多時(shí)候都是比較叛逆的，內(nèi)心也是比較敏感的，作為家長(zhǎng)應(yīng)該對(duì)孩子少消極評(píng)價(jià)，多積極評(píng)價(jià)，在某個(gè)時(shí)間段表現(xiàn)尚佳，家長(zhǎng)要適時(shí)地進(jìn)行鼓勵(lì)，幫助孩子找到學(xué)習(xí)的自信心。

發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)。根據(jù)孩子的行為思想分析孩子的心理狀態(tài)，引導(dǎo)孩子把注意力轉(zhuǎn)移到完成作業(yè)上。同時(shí)家長(zhǎng)要善于激勵(lì)和喚醒孩子身上的閃光點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)自信心，努力使自己成為孩子學(xué)習(xí)的堅(jiān)強(qiáng)后盾。

學(xué)會(huì)贊美孩子。對(duì)于在初一就學(xué)不進(jìn)去了的孩子，家長(zhǎng)要去調(diào)動(dòng)起孩子內(nèi)心的成就感、上進(jìn)心，自然而然孩子就有了學(xué)習(xí)的動(dòng)力，當(dāng)他有了學(xué)習(xí)的動(dòng)力之后，即便他的學(xué)習(xí)能力不夠，但是也會(huì)用態(tài)度補(bǔ)上，所以家長(zhǎng)要時(shí)刻對(duì)孩子進(jìn)行安撫、鼓勵(lì)。

培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣。家長(zhǎng)應(yīng)該積極的提高孩子對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，孩子會(huì)出現(xiàn)不想學(xué)習(xí)的表現(xiàn)，也有可能是對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有興趣才導(dǎo)致的。家長(zhǎng)一定要積極的挖掘孩子身上的優(yōu)點(diǎn)并且加以表?yè)P(yáng)，孩子就可以在學(xué)習(xí)的過(guò)程中找到一定的樂(lè)趣，并且感受到自己的價(jià)值所在，可以讓孩子養(yǎng)成學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

初中是孩子學(xué)習(xí)的重要階段，很多孩子都朝著內(nèi)心的目標(biāo)努力學(xué)習(xí)，然而也有部分孩子因?yàn)闆](méi)有目標(biāo)荒度時(shí)光，不但不好好學(xué)習(xí)，還總是玩游戲，學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈，家長(zhǎng)十分擔(dān)心。

初中孩子沒(méi)有目標(biāo)怎么辦

理解孩子，幫助孩子把情緒宣泄出來(lái)。初中生很容易遇到青春叛逆期，如果在遇上家長(zhǎng)的打壓以及不理解，或者是身邊沒(méi)有要好的朋友，可以吐露心聲，那么，很容易誤入歧途，或者是在思想上有偏差。

揚(yáng)起理想之帆。對(duì)于孩子而言，模仿是他們的天性。因此，家長(zhǎng)可以和孩子一起，尋找身邊的榜樣，做到學(xué)有目標(biāo)，超有對(duì)象；家長(zhǎng)還可以帶領(lǐng)學(xué)習(xí)英雄先進(jìn)人物的故事。讓孩子每天都朝氣蓬勃地投入到學(xué)習(xí)生活中。

家長(zhǎng)要給孩子樹(shù)立榜樣。家長(zhǎng)要讓孩子具備清晰的目標(biāo)，并且腳踏實(shí)地的追趕目標(biāo)，自己也是這樣的人嗎？自己的目標(biāo)在哪里？通達(dá)路徑是什么？有沒(méi)有一步一步去拼搏努力？身教勝于言教，給孩子做個(gè)領(lǐng)路人吧！

幫助孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。父母應(yīng)該鼓勵(lì)他們的孩子，欣賞他們的每一個(gè)進(jìn)步，幫助他們制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，并積極實(shí)施這個(gè)計(jì)劃。父母也應(yīng)該善于與孩子溝通，傾聽(tīng)他們的聲音，指導(dǎo)教育，少指責(zé)，多表?yè)P(yáng)。