孩子害怕考試怎么開導

很多孩子會在考試前出現(xiàn)緊張的情緒，這是可以理解的，家長也不要過度擔心，只不過有些孩子會過度緊張，這個時候家長一定要及時引導孩子，孩子過度緊張會影響孩子的復習狀態(tài)，也會影響孩子考試發(fā)揮。

孩子害怕考試怎么開導

1、家長要學會弱化分數(shù)的重要性。在考試前期，甚至在整個學習生涯，父母都盡量不要強調分數(shù)的重要性。很多時候孩子就是過于在意考試成績，擔心自己的考試后果，才變得十分緊張，才會發(fā)揮不好。

所以家長一定要弱化分數(shù)的重要性，不斷的讓孩子建立學習的自信，這樣孩子在面對考試的時候不會在那么緊張。

2、給孩子營造好的學習環(huán)境?？荚嚽叭绻^于緊張就會影響整個人的狀態(tài)，不管是精神面貌還是身體情況都會有很大的影響。這個時候孩子們一定要學會好好休息，家長一定要帶著孩子適當?shù)倪\動。

在條件允許的情況下一定要給孩子創(chuàng)造除一個好的學習環(huán)境，盡量模擬考場的環(huán)境和狀態(tài)，讓孩子不斷的適應和熟悉，睡眠也非常重要，好的睡眠才會讓孩子更加有精神。

考試是孩子上學期間不得不面對的一件事，一些孩子十分懼怕考試，一到考試時間就極度焦慮緊張，嚴重影響正常水平的發(fā)揮，面對這種情況，家長要及時引導孩子正確看待考試成績，教會孩子放松技巧。

孩子害怕考試怎么辦怎么疏導

首先，家長應該盡量給孩子們創(chuàng)造一個輕松的氛圍，讓他們放松心情，以便他們能夠更好地應對考試。家長也可以給孩子們提供有關考試的實用信息，幫助他們更好地了解考試的內容和要求，從而減輕他們的緊張情緒。

其次，孩子們應該盡量多參加一些有趣的活動，以放松自己的心情，比如參加體育活動，聽音樂，看電影等。

然后，不將負面情緒轉嫁給孩子。家長面對孩子不理想的成績，常常火冒三丈，一味指責、批評，希望用“激將法”刺激孩子努力學習。這實際只是家長發(fā)泄自己的失望、憤怒或焦慮，讓孩子成為了自己負性情緒的垃圾桶，容易導致孩子自卑，更加恐懼考試。

另外，考前維持平常生活。有的家長在考前對孩子特殊照顧，給孩子端茶倒水，家務全包，特地分開飲食，不讓孩子動手，有的專門租房或者請假不上班在學校附近陪讀，這些無形之間讓考生容易產生對父母的內疚，也會增強“這是一場特殊的考試”這樣的暗示，增加考前壓力。

成績是評判一個孩子的標準，也是家長、老師所關心的問題，這導致考試給孩子造成了一定程度的壓力，使部分孩子出現(xiàn)害怕考試、不想去上學的情緒。而害怕考試、不想去上學是孩子逃避壓力的表現(xiàn)，在孩子對學習產生壓力的情況下，很容易就會出現(xiàn)逃避的心理。

孩子害怕考試不想去上學怎么辦

引導孩子正確認識考試，讓孩子明白考試只是對自己學習過程的一個檢驗，通過考試來推進自己進步。跟孩子溝通，把考試當成平時做練習，把平時做練習當成考試，用一顆平常心來看待，不要給自己太大的壓力，只要平時用功努力就可以。

生活中，開闊孩子的視野，讓孩子走出家門，看到更廣闊的世界，讀更多的名人傳記，了解成功人士的經(jīng)歷和失敗，從而磨練孩子們的思想，在未來走得更遠。

并且，要增加孩子的鍛煉，特別是互動性運動，如羽毛球、籃球、乒乓球等，這樣可以提高孩子的身體素質，讓孩子能夠保持健康。這樣，孩子才能以健康的體魄面對挑戰(zhàn)，迎接璀璨的未來。

孩子怕考試是什么心理導致的

很多孩子都是非常害怕考試的，只要遇到考試，就非常的緊張，家長在面對這樣的情況時，不要批評指責孩子，一定要及時引導孩子，幫助孩子緩解厭學情況，只有這樣才能幫到孩子。

孩子害怕考試不想上學怎么辦

1、家長應該了解孩子為什么害怕考試，以及他們不想上學的原因。家長可以讓孩子在家里放松，給予他們安全的舒適空間，讓他們放松心情。

在此期間，父母應該溫柔地與孩子交談，讓他們分享他們的情緒和想法，與他們一起討論，讓孩子理解考試并不可怕，只是一個測試而已，并鼓勵他們要努力學習，只有不斷努力，才能取得好的成績。

2、家長也要幫助孩子維護自己的身心健康，及時總結，充分利用周末或假期，安排一些放松活動，讓孩子能夠獲得足夠的休息，以免出現(xiàn)學習疲勞的狀況。最后，家長也要給孩子提供正確的引導，尊重孩子的選擇，在孩子心中種下正確的價值觀，讓他們在學習中享受到樂趣和成就感，這樣他們就不會害怕考試、不想上學了。

3、查找原因，耐心與孩子溝通。當自己的孩子說不想上學時，家長們要引起重視，建議和孩子好好交流，了解清楚孩子是什么原因產生的厭學情緒，比如是不是學習成績下降？爸爸媽媽的期望太高？是否和同學有矛盾等等，然后寬慰他們。

很多孩子在面對考試的時候都是非常害怕的，但是作為學生哪有不考試的，當孩子不想考試的時候，身為家長一定要注意引導孩子，防止孩子的情況越來越嚴重，要幫助孩子找到考試的自信心。

孩子不想考試怎么辦家長怎么開導

1、讓孩子掌握考試方法孩子即使在考前有充分的準備，在考試時碰到棘手的難題也在所難免。有些孩子有怯場的毛病，一遇到難題就緊張，甚至會頭腦一片空白，或在一道題上浪費太多時間，沒時間做剩余的題目。

2、家長要讓孩子在考試中保持良好的心態(tài)，千萬不要緊張。父母的一言一行，一舉一動都會通過暗示的方式傳遞給孩子，影響孩子考試的心情。

因此，在考試前，家長即使緊張，也要保持愉快的心情，為孩子創(chuàng)造一個溫馨祥和的環(huán)境，穩(wěn)定他們的情緒，讓他們以正常的心態(tài)面對考試。

3、培養(yǎng)孩子樂觀的心態(tài)，讓他們明白考試只是為了檢驗他們平時的學習情況。孩子們通常學習非常努力，投入了大量的時間和精力。這么長的時間，他們如何證明自己的辛勤工作和奉獻精神？只有通過考試。

在面對考試的時候，沒有孩子是不緊張，哪怕是學習成績非常的好的學生，在面對考試的時候也是會緊張的，對此當家長發(fā)現(xiàn)孩子有緊張的情緒的時，家長一定不要慌張擔心，這都是很正常的情況，根據(jù)孩子的情況采取具體措施就能幫助到孩子。

孩子考試緊張應該怎么開導

1、引導孩子進行運動放松。離考試時間越近，學生就越會往書堆里泡，害怕過了一天，知識就少學了許多，認為足不出戶，爭分奪秒就是最好的復習方法。研究表明，越是臨近考試，考生越要注意適當?shù)膽敉膺\動。通過散步、慢跑等非劇烈有氧運動，可以促進身體血液循環(huán)，提高大腦的反應能力，提高學習效率。

2、多跟孩子溝通，看他（她）學習、復習的怎么樣了，如果因為某些課程還不明白，抓緊抽時間幫孩子輔導一下。

老師可能已經(jīng)顧不過來或者認為已經(jīng)學過、復習過了，不講了，我們自己會最好，不會可以網(wǎng)上搜，找朋友幫忙，實在不行再找老師，必須把孩子覺得最難最焦慮的部分弄通弄懂，放下包袱。

3、認識焦慮，科學對待。要正確認識考試焦慮?？荚嚱箲]是一種正常現(xiàn)象，正像人們需要適當?shù)膲毫蛣訖C一樣，適當?shù)慕箲]水平也是取得好的學習成績所不可缺少的，焦慮水平和學習成績也呈倒“U”形關系。

相信很多家長都有這樣的疑問，那就是孩子一到考試就會緊張，然后是各種擔心，擔心自己考不好，總是怕著怕那。這個時候，家長一定要注意觀察孩子，及時采取措施，盡快幫助孩子走出這種情緒的影響，防止孩子愈演愈烈。

孩子每次考試都害怕考不好怎么辦

1、引導孩子有積極樂觀的心態(tài)。很多孩子害怕考試，就是因為孩子沒有保持積極樂觀的心態(tài)，孩子們會覺得，如果自己考不好，就肯定會受到家長的批評，所以，每一次考試的時候，孩子們都有很大的壓力，這就很容易導致孩子不能發(fā)揮出正常水平。

當家長們告訴孩子這些的時候，孩子們可能就會意識到，父母最看中的不是考試分數(shù)的高低，父母最看中的，還是孩子的心態(tài)。當孩子知道這些的時候，孩子們依舊會努力學習，也不會再對考試產生恐懼。

2、陪伴孩子一起復習。在孩子復習功課的時候，家長們也可以看一下孩子所學得知識，或者家長們可以坐在一旁看一些課外書和雜志，孩子們看到家長們也在看書時，孩子們就會覺得，父母都在一直努力，自己也一定要努力，這就會給孩子一種潛在的影響。

3、給孩子制定適當?shù)膶W習目標。每一個孩子的擅長學科不同，在孩子成長的過程中，要幫助孩子制定適合自己的學習目標，讓孩子盡全力去達成即可。千萬不要對孩子期望過高，容易造成孩子心理過度焦慮的情況。