孩子考試越來(lái)越差怎么辦
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當(dāng)孩子和老師、同學(xué)或父母關(guān)系不好的時(shí)候,就會(huì)產(chǎn)生消極情緒,這時(shí)孩子會(huì)生活在緊張、焦慮、煩躁之中。如果被這種情緒所主宰,孩子就沒有辦法集中精力學(xué)習(xí)。所以,此時(shí)家長(zhǎng)要幫助孩子,把他拉出這種狀態(tài)。如果一味責(zé)罵孩子,只會(huì)使孩子的情緒“雪上加霜”。下面帶大家詳細(xì)了解下孩子考試越來(lái)越差怎么辦?
孩子考試越來(lái)越差怎么辦
1、和孩子溝通談心
分?jǐn)?shù)并不是最重要的,重要的是和孩子之間的及時(shí)交流。例如,家長(zhǎng)是否想過(guò)孩子成績(jī)的下滑是情緒問(wèn)題引起的呢?不管大人還是孩子,行為都會(huì)受情緒影響。孩子和老師、同學(xué)之間的相處,和父母的關(guān)系,都可能成為情緒的爆發(fā)點(diǎn)。
2、改善孩子的學(xué)習(xí)方法
學(xué)習(xí)講究的是學(xué)習(xí)方法,如果孩子只會(huì)一味地死記硬背,多做題,肯定學(xué)不到真知。這樣孩子不僅浪費(fèi)了大量的時(shí)間和精力,而且也沒有融會(huì)貫通,付出10分的努力,可能連3分的收獲也沒有。因此,家長(zhǎng)要注意對(duì)孩子學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)。
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陪伴孩子成長(zhǎng)的過(guò)程也是發(fā)現(xiàn)自己的過(guò)程,當(dāng)孩越來(lái)越不好管教,父母就會(huì)陷入巨大的崩潰之中,如果是這樣,情況只會(huì)越來(lái)越糟。
越來(lái)越討厭自己的孩子怎么辦
其實(shí)父母就是孩子的一面鏡子,要學(xué)會(huì)多一點(diǎn)點(diǎn)耐心地去對(duì)待他們,不要總是負(fù)面情緒滿滿的去打罵責(zé)備孩子,孩子還小他的內(nèi)心深處其實(shí)是很害怕父母的打罵。建議平時(shí)多買點(diǎn)育兒方面的書籍看一看,加強(qiáng)親子互動(dòng)。
家人和孩子要多交流,多和他說(shuō)話,用盡量平和的語(yǔ)氣來(lái)和他交流。尤其是孩子現(xiàn)在已經(jīng)變得不愛說(shuō)話,比較自閉,家長(zhǎng)不要從心理上對(duì)他有討厭的感覺,如果他動(dòng)不動(dòng)就哭,動(dòng)不動(dòng)就鬧,要讓他先冷靜下來(lái),然后幫助他想辦法去解決這些問(wèn)題,循序善誘,當(dāng)孩子有進(jìn)步的時(shí)候,就要多夸獎(jiǎng)他,多表?yè)P(yáng)他,盡量不要去批評(píng)他,不要去否定他。
其次,想勸家長(zhǎng)平和心態(tài),適當(dāng)?shù)鼐徑庾约航箲]的情緒,教育孩子欲速則不達(dá),需要家長(zhǎng)的耐心和精心,而且必須是接納孩子的無(wú)條件愛孩子的。孩子是你的親生骨肉,動(dòng)不動(dòng)就放棄可不行。真的放棄了等將來(lái)孩子長(zhǎng)大成人后,看到人家玉樹臨風(fēng)的樣子你會(huì)后悔的。
家長(zhǎng)為什么會(huì)越來(lái)越不喜歡自己的孩子
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我們首先要弄清楚,是什么導(dǎo)致了孩子在考試前的焦慮??荚囀菍?duì)孩子掌握的知識(shí)、能力進(jìn)行考核的一種方式。孩子們經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí),通過(guò)考試來(lái)檢驗(yàn)自己對(duì)知識(shí)理解、熟練的程度,進(jìn)而可以查漏補(bǔ)缺,進(jìn)一步提升自己的能力。這本來(lái)是一件好事,但為什么許多孩子對(duì)于考試聞虎色變呢?
孩子考試前焦慮家長(zhǎng)應(yīng)該怎么辦
幫助孩子提前準(zhǔn)備考試
根據(jù)對(duì)孩子的了解,父母可以做一些預(yù)先應(yīng)對(duì)的工作??梢蕴嵝押图?lì)孩子提前規(guī)劃復(fù)習(xí),為考試做好準(zhǔn)備,這樣就可以避免因?yàn)闀r(shí)間不足和準(zhǔn)備不充分帶來(lái)的心虛感,增加自信心。
和孩子一起做放松運(yùn)動(dòng)
比如呼吸放松(閉上眼睛,關(guān)注呼吸和肌肉的放松運(yùn)動(dòng)),或者想象放松(想象自己喜歡的自然場(chǎng)景,感受自己置身其中的心情)、當(dāng)然還有跑步等。
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處于高中階段的很多孩子,沒有意識(shí)到自己處于這個(gè)階段的緊迫性,對(duì)于高考也沒意識(shí)到重要性,所以對(duì)于學(xué)習(xí)一直是無(wú)所謂的狀態(tài),這也讓很多家長(zhǎng)為孩子著急。那么家長(zhǎng)不妨按照以下的教育方法,提高這個(gè)階段的緊迫性,讓孩子自學(xué)學(xué)習(xí)。
孩子上高中后成績(jī)?cè)絹?lái)越不好怎么辦
1、觀察孩子對(duì)待學(xué)習(xí)的態(tài)度。孩子升入高中之后,成績(jī)下滑和自己的學(xué)習(xí)態(tài)度是分不開的,說(shuō)白了,孩子沒怎么努力,學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)趺纯赡懿幌禄貙?duì)吧?那么家長(zhǎng)就要觀察好孩子自從升入高中之后,對(duì)待學(xué)習(xí)的那種態(tài)度,是不是變的漫不經(jīng)心,如果是,則表示孩子成績(jī)下滑的原因是孩子自身努力的問(wèn)題,如果不是,那么可能是其他原因。
2、了解孩子在班級(jí)里的種種表現(xiàn)。幾乎每一個(gè)班級(jí),孩子的老師都會(huì)建立一個(gè)微信群,學(xué)校有什么要求的時(shí)候,或者孩子遇到什么問(wèn)題的時(shí)候,家長(zhǎng)可以和老師進(jìn)行及時(shí)的溝通和交流,了解孩子在學(xué)校里的一些表現(xiàn),這樣你便能夠準(zhǔn)確知道孩子升入高中之后每天大概的行為是如何的了。
3、排除孩子身邊過(guò)多干擾因素?,F(xiàn)代的生活,使得城市里很多誘惑對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),簡(jiǎn)直就是天堂。不管是游戲廳還是各類網(wǎng)吧之類,就成了孩子們流連忘返的場(chǎng)所了,這樣一來(lái),孩子勢(shì)必會(huì)被影響到學(xué)習(xí)。父母最好在孩子成績(jī)下滑期間,幫助孩子遠(yuǎn)離這些外界因素的困擾,可以適當(dāng)?shù)膶?duì)孩子陪伴,讓孩子改掉那些不應(yīng)該有的壞習(xí)慣,遠(yuǎn)離外界因素的干擾,那么就會(huì)給孩子留下很多的學(xué)習(xí)時(shí)間。
4、幫助孩子制定新的學(xué)習(xí)計(jì)劃。有些孩子并不是自身不努力,也不是對(duì)外面的世界過(guò)于迷戀,而是因?yàn)樽约貉永m(xù)小學(xué)與初中時(shí)候的學(xué)習(xí)方法。高中時(shí)候的學(xué)習(xí)和小學(xué)以及初中是完全不同的,那么此時(shí)的孩子如果還繼續(xù)用以前的學(xué)習(xí)方法,勢(shì)必會(huì)造成學(xué)習(xí)上瓶頸的出現(xiàn)。所以說(shuō),適當(dāng)?shù)膸椭⒆又贫ㄐ碌膶W(xué)習(xí)方法,可以和高年級(jí)的好學(xué)生們請(qǐng)教一下。
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初三的孩子臨近中考,而這個(gè)階段的他們學(xué)習(xí)壓力也是最重的,從而在這種高壓下,很多孩子在考前會(huì)由于緊張而出現(xiàn)各種各樣的狀況,嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)心理問(wèn)題。但為了孩子可以取得一個(gè)好成績(jī),家長(zhǎng)一定要幫助孩子緩解這種現(xiàn)象。
初三孩子考試就緊張?jiān)趺崔k
1、主動(dòng)減少外部壓力。家長(zhǎng)首要的就是自我檢查反省,檢視自己的教育理念、教育方式,是不是每天都在孩子的耳邊強(qiáng)調(diào)中考是多么多么的重要,是不是持續(xù)嘮叨分?jǐn)?shù)有多么多么的關(guān)鍵,甚至給孩子下死命令,威脅孩子要是中考成績(jī)沒考好就會(huì)怎么怎么樣。日常生活中的家長(zhǎng)有一方或者雙方如此,孩子中考前必然壓力巨大、無(wú)比緊張。
這個(gè)時(shí)候,家長(zhǎng)首先就要以身作則,改正自己的言行,主動(dòng)為孩子減輕外部環(huán)境帶來(lái)的中考?jí)毫?。家長(zhǎng)要理解并告訴孩子,條條大路通羅馬,即使中考分流到職業(yè)教育,只要自己肯努力,同樣可以擁有燦爛的人生。
2、家長(zhǎng)可以多和孩子聊聊學(xué)習(xí)。家長(zhǎng)對(duì)孩子考試緊張,多半是因?yàn)閷?duì)孩子的水平?jīng)]有把握,不知道能考好還是考差,不妨找時(shí)間多和孩子聊聊。
比如考試后可以問(wèn)問(wèn)孩子:這次考試感覺怎么樣?成績(jī)下來(lái)以后可以問(wèn)問(wèn)孩子,考試中最滿意的地方是什么?最不滿意地方的是什么?下次打算如何改進(jìn)?通過(guò)這幾個(gè)問(wèn)題,可以知道孩子的學(xué)習(xí)情況,而且這樣的提問(wèn)有助于幫孩子進(jìn)行考試總結(jié),有助于下次考試。
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考試是檢驗(yàn)孩子最近的學(xué)習(xí)成果,也是幫助孩子查缺補(bǔ)漏的最好方式。但有些孩子受某些因素的影響,非常害怕考試,每次在考試之前,都會(huì)產(chǎn)生許多負(fù)面情緒,甚至?xí)氡M各種辦法來(lái)逃避考試,這讓父母非??鄲?。
孩子怕考試怎么辦
1、端正心態(tài),從另一個(gè)角度看待考試。讓自己的孩子知道考試的意義,考試的分?jǐn)?shù)只是表面現(xiàn)象,它的本質(zhì)是檢測(cè)最近一段時(shí)間的學(xué)習(xí)成果,期中考試是檢測(cè)前半學(xué)期的學(xué)習(xí)成果,期末考試是檢測(cè)一整個(gè)學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)成果,并沒有跟孩子的未來(lái)與前途直接聯(lián)系在一起。
因?yàn)閷W(xué)校考試前“山雨欲來(lái)風(fēng)滿樓”的氣氛,很容易過(guò)度夸大考試的影響,讓孩子潛意識(shí)以為萬(wàn)一考試考不好會(huì)有很嚴(yán)重的后果,所以最重要的是以平常心對(duì)待考試,讓孩子在心里不斷暗示自己:把注意力放到復(fù)習(xí)知識(shí)點(diǎn),解答考試題目上,相信努力一定有收獲,自信可以考好,以自信而平常的態(tài)度面對(duì)考試。
2、關(guān)注過(guò)程,淡化成績(jī)。告訴孩子,考試的目的就是為了發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中存在的問(wèn)題和不足,通過(guò)采取切實(shí)可行的措施加以改進(jìn),不斷完善自我,從而不斷進(jìn)步。
家長(zhǎng)平時(shí)要多關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)過(guò)程和學(xué)習(xí)狀態(tài),淡化考試成績(jī),讓孩子覺得只要平時(shí)努力學(xué)習(xí)就行。家長(zhǎng)不要太關(guān)注孩子的分?jǐn)?shù)和名次,更不要把孩子的成績(jī)和自己的面子聯(lián)系在一起而徒增煩惱。
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每次在考試來(lái)臨之前都會(huì)有很多孩子焦慮不安、注意力無(wú)法集中、聽不進(jìn)去課業(yè)學(xué)不下去、甚至?xí)?。這其實(shí)都是考前焦慮的表現(xiàn)。家長(zhǎng)面對(duì)考前焦慮的孩子,一定要及時(shí)緩解孩子的緊張情緒,避免影響考試發(fā)揮。
孩子考試焦慮怎么辦
1、家長(zhǎng)首先做到情緒平和、穩(wěn)定。臨近考試,有些家長(zhǎng)難免也有焦慮情緒,生怕孩子平時(shí)付出的努力在關(guān)鍵時(shí)刻失利,焦慮得站不住、坐不住。這樣的家長(zhǎng)很容易將情緒傳染到孩子身上。所以,家長(zhǎng)要從內(nèi)心認(rèn)識(shí)到,孩子平時(shí)的學(xué)習(xí)成績(jī)已經(jīng)奠定了基礎(chǔ),考場(chǎng)上的發(fā)揮的好與差都不會(huì)對(duì)總成績(jī)影響太大。
2、帶著孩子出去運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體分泌多巴胺,多巴胺是一種神經(jīng)遞質(zhì),可以使人感覺興奮,可以傳遞開心的信息。喜歡打球的孩子可以帶他去打打球,喜歡逛街的孩子帶她逛商場(chǎng)。運(yùn)動(dòng)完畢跟孩子聊個(gè)天,天馬行空隨便聊,就是不要聊考試的話題。
3、指導(dǎo)孩子將“焦慮”轉(zhuǎn)變?yōu)椤芭d奮”。例如,面對(duì)即將而至的期末考試,家長(zhǎng)可以對(duì)孩子這樣說(shuō),期末考試結(jié)束,寒假就到了,可以做自己想做的許多事,是一件值得期待的事。家長(zhǎng)如能引導(dǎo)孩子用積極的情緒去代替消極的焦慮,孩子的焦慮則會(huì)減輕,會(huì)出現(xiàn)興奮狀態(tài),這樣將有利于考試正向發(fā)揮。
4、家長(zhǎng)給孩子深情的擁抱。當(dāng)孩子出現(xiàn)考試焦慮情緒的時(shí)候,家長(zhǎng)可以每天擁抱一下孩子,給到孩子一定的能量和溫暖,這樣也有利于減緩考試焦慮。不過(guò),家長(zhǎng)擁抱孩子的前提是親子關(guān)系和諧密切,如果親子關(guān)系不和諧,家長(zhǎng)擁抱孩子則容易誘發(fā)孩子更大的焦慮。