青少年游戲癮如何戒掉

孩子一旦對游戲成癮，學習成績下降是非常明顯的，如何讓青少年擺脫游戲，因為孩子一旦接觸到網(wǎng)絡(luò)就一大半的時間都放在電腦游戲里了，根本沒有時間去學習，這樣學習成績怎么可能不下滑呢？

青少年游戲癮如何戒掉

1、培養(yǎng)孩子的其它愛好。可以讓他們?nèi)ソ佑|一下其它的活動，比如游泳、騎車、看書、跳舞等等這些有益身心健康的運動！有些孩子其實并不是真的沉迷網(wǎng)絡(luò)，而是不知道該干些什么！通過引導(dǎo)他們接觸這些有益身心健康的運動，他們自然而然的會把注意力從網(wǎng)絡(luò)上移開！

2、采用獎勵政策，適當限制。家長們對游戲不要抱有一直敵視的態(tài)度，而是應(yīng)該適當限制，將游戲變?yōu)橐环N獎勵孩子的工具。平時可以提一些具體而又高于孩子能力的任務(wù)讓孩子做，完成之后獎勵他玩游戲，比如說作業(yè)做完了再玩游戲，考到第幾名再玩游戲這樣的獎勵。

3、發(fā)揮榜樣作用，注意引導(dǎo)。有些家長雖然很討厭孩子玩游戲，在各種限制孩子玩游戲。但是自己卻玩得不亦樂乎，時常拿著手機在玩，這樣孩子看在眼里就會對家長的威信不利。家長要管孩子，就得做到自己不沉迷游戲，為孩子樹立榜樣，對孩子進行思想引導(dǎo)。

4、建立孩子的自信心。孩子得先要有自信心，才會對學習產(chǎn)生興趣，父母們可從下列幾方面來培養(yǎng)孩子的自信心：首先，不要讓孩子學習超過他能力太多的事，給孩子多一點成功的機會。

現(xiàn)在沉迷游戲，不思學習的孩子越來越多，或因為游戲太過有趣，或因為孩子自制能力不夠，種種原因?qū)е铝撕⒆佑螒蛏习a的現(xiàn)狀。那么青少年如何戒掉游戲癮？

青少年如何戒掉游戲癮

1、首先家長要掌握管理孩子玩游戲的時間，合理的分配時間，我們不能否認游戲?qū)⒆佑幸欢ǖ奈?，對一般年齡段比較小的孩子來說，玩游戲確實很容易上癮。

2、家長們對游戲不要抱有一直敵視的態(tài)度，而是應(yīng)該適當限制，將游戲變?yōu)橐环N獎勵孩子的工具。平時可以提一些具體而又高于孩子能力的任務(wù)讓孩子做，完成之后獎勵他玩游戲，比如說作業(yè)做完了再玩游戲，考到第幾名再玩游戲這樣的獎勵。

3、對于玩游戲上癮的孩子，最好不要強迫孩子戒掉游戲，這樣只會讓事情變得更加復(fù)雜。身為家長，更應(yīng)該從更深處引導(dǎo)孩子走向正軌，讓孩子接觸一些其他的事物，培養(yǎng)孩子的興趣，找到一個孩子自己喜歡的興趣，比如打籃球，運動之類的。

4、身為家長就更應(yīng)該多陪在孩子身邊，不能長時間在外，這樣很容易對孩子的身心發(fā)育成長造成損傷，可以帶孩子出去旅游，這樣同樣也有益身心。

孩子進入青春期之后，開始叛逆了，開始迷戀上了玩游戲，并且已經(jīng)沉迷其中，無法自拔，家長如果想要改變孩子的這種現(xiàn)狀，就不要采取強硬的措施，孩子不喜歡這樣的方式，自然也就不會接受你的教導(dǎo)，那青少年怎樣戒掉游戲癮呢？

青少年怎樣戒掉游戲癮

1、讓他正確的去認識網(wǎng)絡(luò)的世界

孩子在玩網(wǎng)絡(luò)游戲的時候，父母發(fā)現(xiàn)了，不是一謂的去吵，甚至動手打他，這樣不僅不能讓孩子聽從，還會造成孩子的逆反心里，后果嚴重的話，還會引起一些不必要的事來。要用耐心去教導(dǎo)孩子，讓他正確的去認識網(wǎng)絡(luò)的世界，辨別網(wǎng)絡(luò)游戲的是非，讓孩子從心理上先走出網(wǎng)絡(luò)的世界。

2、在家多留點時間陪陪孩子

和孩子直接多交流一下，要明白孩子心中的想法，及時去發(fā)現(xiàn)孩子心中的錯誤引導(dǎo)，立即去改正，讓孩子在一個溫馨環(huán)境里成長。

現(xiàn)在越來越多的孩子出現(xiàn)沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的情況，尤其是青少年，家長管教起來難度是非常大的，脾氣大的甚至會出現(xiàn)頂嘴反駁的情況，面對這樣的情況，家長要保持冷靜，采取正確的措施引導(dǎo)孩子。

青少年如何擺脫對網(wǎng)絡(luò)游戲的沉迷

1、培養(yǎng)興趣。想要徹底戒除青少年沉迷游戲的情況，就應(yīng)該培養(yǎng)他們的興趣愛好。在征得同意的情況下，讓他們適當參加一些戶外活動，根據(jù)自己的興趣愛好選擇一些運動項目。

比如游泳、打球、跑步等，這樣能夠讓業(yè)余生活變得更加充實。不僅能夠轉(zhuǎn)移他們對網(wǎng)絡(luò)的興趣，還能起到強身健體的作用。

2、青少年沉迷手機游戲家長首先要了解原因，只要找到根源，才能解決問題。很多家長，看見孩子玩游戲就是一頓痛罵，甚至會打他，這樣不僅沒有讓孩子戒掉玩手機，反而讓他有了逆反心理，越發(fā)借助游戲來發(fā)泄情緒。

3、教會孩子如何正確面對挫折教育并不是孩子生活的全部，但對孩子來說，學習卻是他們生活中心，很多孩子因為學習壓力而煩惱，往往通過玩網(wǎng)絡(luò)游戲的方式來解壓。家長要教會孩子如何正確面對挫折，引導(dǎo)他們緩解壓力，避免產(chǎn)生負面情緒。

高中生有游戲癮，我們要想辦法幫助孩子戒掉，大家也都了解高中學習的時間有多緊張，適當玩玩游戲放松一下身心是沒有問題的，但是就怕孩子一玩停不下來再耽誤了學習，所以最好的辦法就是暫時不玩，先戒掉，等到高考后再玩。

高中生游戲癮如何戒掉

1、要讓孩子認識到沉迷游戲的危害。面對網(wǎng)絡(luò)游戲的強大誘惑，孩子可能不能聽進去父母的一些大道理，因此家長要放低姿態(tài)，走進孩子的內(nèi)心，及時引導(dǎo)孩子進行自我反省，認識到網(wǎng)絡(luò)世界的一些危害和后果，從而讓孩子主動做出改變。

2、采取科學的方法幫孩子戒除網(wǎng)絡(luò)。面對沉迷游戲的孩子，父母要有理性，重在疏，而不是堵。如果采取強制手段一刀切的話，往往誘發(fā)孩子的逆反心理和對立情緒。作為家長要知道戒掉一個壞習慣不是當斷就斷、一蹴而就的事情，父母要有耐心，給孩子一個慢慢改變和進步的時間。

3、多和班主任了解孩子的學習情況。父母平時一定要多和班主任了解孩子在學校的日常學習情況，關(guān)注孩子的學習狀況和身體狀況，當孩子回到家后，可以適當?shù)淖尯⒆舆M行勞逸結(jié)合，也要多和孩子溝通，限制孩子玩手機的時間，不要讓其熬夜或長時間打游戲。

4、高中生正處于叛逆階段，如果一味的責罵孩子只會適得其反，特別是在溝通上家長要注意言語合適，語氣溫和等，盡量不要有抱怨指責的語氣，告訴孩子手機的利弊，適當加以干預(yù)。更加不能放縱孩子，什么都由著孩子來。

家長想要幫助孩子戒掉手機癮，就要能夠正確控制好自己的情緒，不要那么激動，我們自己有時候也會玩手機上癮，要表示對孩子的理解，然后再去循序漸進地開導(dǎo)孩子、要求孩子，不能看見孩子一玩手機就打罵訓斥，很不好。

青少年如何戒掉手機癮

1、父母不在孩子面前玩手機?，F(xiàn)在有些家長因為工作或者其他原因，也經(jīng)常使用手機，導(dǎo)致孩子對手機這種電子產(chǎn)品更加好奇，所以孩子就會想要玩手機，長此以往就會玩手機成癮，因此父母應(yīng)該減少在孩子面前玩手機的頻率，和孩子共勉。

2、一旦青少年已經(jīng)上癮了，那也不要太著急，慢慢幫孩子戒掉。可以試著分散初中孩子的注意力，譬如給孩子安排一些興趣班，學習畫畫舞蹈等課外興趣，或是帶孩子到戶外去活動，讓孩子交朋友，慢慢培養(yǎng)孩子的各種其他興趣，這樣初中孩子玩手機等電子產(chǎn)品的興趣就會慢慢降下來。

3、讓孩子遠離手機。晚上睡覺前把手機放在客廳，這樣因接觸不到就會停止看手機。現(xiàn)在很多人睡覺前都喜歡看手機，睡覺時手機就放在床頭，想看就看。

有的是看朋友圈，有的是看各種無營養(yǎng)的雞湯文，要不就是看那些所謂的新聞資訊?？赐曛缶蜁X得看得毫無意義，但就是不自覺的想看。所以睡覺前遠離手機的好方法就是把手機放在客廳或遠離你的地方。

隨著社會的發(fā)展，很多家長發(fā)現(xiàn)孩子對游戲達到了沉迷的地步，嚴重影響到孩子的學業(yè)和生活，這讓很多家長為之而苦惱。所以家長要給孩子合理分配使用手機的時間，減少玩游戲的次數(shù)，這樣才能有效的讓孩子戒掉游戲，不在沉迷其中。

青少年怎么戒掉游戲

1、通過別的事轉(zhuǎn)移孩子對網(wǎng)絡(luò)的興趣。設(shè)置玩游戲的時間 幫助孩子擺脫游戲成癮最有效的方法就是改變他們玩手機的習慣。也就是說，嚴格規(guī)定孩子要合理玩手機，比如每天只玩半小時、周末一小時、玩游戲等。不能超過指定的時間，通過這個規(guī)則，能幫助孩子戒掉游戲。

2、找到游戲的替代品。相信大多數(shù)家長讓孩子戒掉游戲都會遭到孩子的強烈反抗，不如去找一些可以替代游戲的活動，比如帶孩子看電影、去游樂場等。通常來說，男孩子玩游戲都是以對抗類為主，因為這能讓他感到激動，家長可以讓孩子去打籃球、棒球、攀巖等。

3、讓孩子失去玩游戲的興趣。家長不要天天去阻止孩子玩游戲，這樣只會讓他一有機會玩就更加沉迷其中，而是直接讓孩子在固定的時間段里玩3到4個小時，玩不完不能離開。起初孩子會開心一段時間，但是他也會很快失去興趣。

4、讓孩子主動放棄游戲。游戲設(shè)計的本身就是為了讓玩家沉迷，因此設(shè)置了很多的獎勵機制，比如做任務(wù)可以得游戲裝備，有了裝備就更容易打怪升級，這種模式就吸引了很多孩子繼續(xù)玩下去。家長也可以這么做，比如準備-個表格， 如果孩子能夠一天不玩游戲就貼一張貼紙，等滿20個就可以領(lǐng)取一個獎勵。以此類推，用相似的獎勵制度讓孩子逐漸遠離游戲。