孩子大考緊張有什么辦法解決

我們都知道孩子人生中比較重要的大考包括高考，高考考察孩子的不僅僅是學習的好壞還對孩子的心態(tài)有一定的要求。如果孩子大考緊張就會很容易出現(xiàn)失誤或者緊張過度的情況，相反如果孩子不緊張也有可能會超常發(fā)揮。所以孩子大考緊張有什么辦法解決要盡快解決。

孩子大考緊張有什么辦法解決

第一，教孩子學會自我放松，用積極的心態(tài)去面對。

擁有一個健康的心態(tài)很重要，這是處理很多棘手問題的有效方法。我們要教孩子學會自我放松的技巧，用積極的心態(tài)去面對，以緩解考試緊張焦慮的情緒，這樣才能在考試中正常發(fā)揮甚至是超常發(fā)揮。

第二，家長不要給孩子太大壓力。

孩子考試經常容易緊張，很有可能是由于孩子太在意考試的成績，尤其是父母對孩子施加的壓力比較大，或者是老師經常的告訴孩子考試的重要性。在被監(jiān)督的過程當中，就會使孩子對考試這種緊張的氛圍所感染，所以想要是孩子考試不那么緊張，一定不要給孩子太大的壓力，應該讓孩子自由發(fā)揮。

高考對孩子來說是人生當中的一件大事，直接關系著孩子能否進入一所好的大學。但是有的孩子在面臨著重大任務時，會出現(xiàn)焦慮失眠的情況。家長如果看到孩子的壓力很大，一定要多和孩子交流交流，幫助孩子排解一些不良情緒。

高考孩子壓力大有什么辦法解決嗎

1、換位法則。有些孩子會出現(xiàn)失眠、胃口欠佳等生理問題，甚至逆反、沉迷游戲、逃學等。遇到這樣的情況家長不要簡單地催促緊盯孩子趕快復習備考，而是要換位到孩子的角度看問題，注意觀察孩子是否已經出現(xiàn)考前緊張焦慮的現(xiàn)象。家長要觀察識別孩子在備考過程中情緒緊張的程度，并幫助孩子將焦慮情緒調節(jié)到合適的范圍。

2、傾聽法則。家長要站在孩子所處年齡段的位置，來正確看待孩子備考時情緒焦慮的問題，理解孩子緊張備考學習過程中的情感需求，而不是想自己當年考試的時候也就這么過去了，現(xiàn)在的孩子怎么這么脆弱。家長可以引導孩子跟老師、朋友、同學等進行溝通交流，或者讓孩子把自己的情緒寫下來，從而釋放緊張焦慮的情緒。

3、預案法則。在最后備考的這段時間里制定好計劃，按部就班地完成計劃任務，使自己每天過得充實些，從而減輕焦慮感。同時，家長可以跟孩子共同做好考前預案，在孩子狀態(tài)比較平和的時候，設想考試中可能遇到的不順利情況，做好考試前和考試中兩個環(huán)節(jié)的各項備考預案。

4、放松法則。建議學生要擁有專屬于自己的五個“一”：一句激勵人心的話、一首歌或者樂曲、一個溫暖的畫面、一件難忘的事或一個人。當考生產生焦慮情緒和心理壓力時，或者在考場上遭遇瞬時緊張的狀況，可以先用一二分鐘調整狀態(tài)冷靜下來，通過五個“一”配合深呼吸或者肌肉放松的方式進行調整。

孩子不想讀書是出現(xiàn)的厭學情緒，至于厭學情緒的產生，是有很多原因造成的。在調整孩子厭學情緒的前提下，需要家長進行信息收集，了解孩子為什么不愿意去上學的動機，這樣才能有針對性加以教育和引導，既而改變孩子的錯誤行為，消除孩子的厭學情緒。

女孩子不想讀書有什么辦法解決

1、適當減少課業(yè)負擔。家長不要太在意孩子的學習成績，孩子在學習上付出了很多，但是由于成績太差，沒有把控好情緒是很容易造成厭學的。父母要適當地減輕孩子的學習負擔，不要給孩子太大的壓力，在孩子考試沒考好時，可以讓孩子暫時休息一下，給孩子多減輕學習負擔，在孩子考試沒有考好時強迫孩子繼續(xù)加油。

2、讓孩子認識到不學習的危害。家長應幫助孩子分析不想讀書的嚴重后果，鼓勵孩子在學習中體會到樂趣和成就感，從而積極運用大腦，發(fā)現(xiàn)學習的樂趣和成就感，以增強學習的信心。同時教導孩子學會自我激勵，經常自我鞭策，讓孩子學會如何努力。

3、培養(yǎng)孩子對學習的興趣，可與孩子的特長結合起來。其實，特長與學習并不矛盾，很多有特長的孩子，學習成績也不錯。由于有特長、有興趣愛好，這些孩子會經常受到來自學校和家庭的表揚和鼓勵，他們的興趣勁頭也會潛移默化地移到學習上來，從而使二者相得益彰。

4、避免過度地批評和指責。很多厭學的孩子，學習跟不上，經常受到老師的批評、家長的責怪以及同學的輕視。于是，他們索性“破罐子破摔”，甚至經常逃學。家長要避免過度地批評和指責，多對孩子的“閃光點”進行鼓勵和表揚，同時幫助孩子提高學習能力，讓孩子變得自信起來。這樣，孩子學習的興趣也容易被激發(fā)出來。

很多家長在面對早戀的孩子時，都是無計可施，不知道要怎么幫助孩子，其實早戀并沒有我們想象中的那么可怕，它也算是孩子的美好經歷，只要家長根據孩子的情況采取具體的措施就能幫助到孩子走出早戀。

早戀的孩子有什么好辦法能解決

1、一定要增加孩子對行為的控制能力，尤其是出現(xiàn)了過于關注戀愛以及男女之間問題的時候，也應該讓孩子適當的克制，因為如果有非常強烈的戀愛沖動，有可能會影響學習，讓自己分心就很容易損害學習成績。

2、一定要積極的進行教育和引導，告訴孩子如果進入了成人的世界里，有可能出現(xiàn)戀愛的問題或者喜愛別人的問題，都是正常的心理以及生理發(fā)育的過程，不應該過于焦慮，而且家長也不能過于緊張，是正常的現(xiàn)象，只能以正確的行為，正確的價值觀來面對，學會認真地處理自己的生活，選擇合適的方法，進行溝通才是比較關鍵。

3、加強家庭溝通與聯(lián)系：加強家庭與孩子之間的溝通和聯(lián)系，讓孩子感到被關心、尊重和自信?？梢钥紤]提高陪伴度、參加社交活動、家庭旅行等，從而減少孩子那部分感情的支出。

4、要給孩子更多的耐心和關心。據了解，很多的孩子之所以會開始早戀是因為在家庭中無法獲得足夠的關心和愛心。如今生活壓力巨大，很多家長為了生活和工作沒有辦法好好陪伴孩子成長導致孩子內心空虛，所以在得到異性關心的時候會對對方產生不一樣的情緒。

有的老師向家長反應孩子上課愛說話，家長沒有在意，放任孩子發(fā)展。這種做法是錯誤的，對于孩子上課愛說話這個問題，家長一定要幫助孩子及時糾正習慣，否則對孩子以后的學習有影響。

孩子上課愛說話有什么辦法可以解決

1、父母的教育很重要。很多孩子在家里都是父母的掌中寶，所以很多情況下父母都不會去責備孩子的一些過錯，但這其實是溺愛的一種表現(xiàn)，如果孩子平時在生活中有一些行為是不正確的，家長就要及時的進行正確引導，否則在今后的生活中可能會出現(xiàn)一些問題。

就比如說孩子上課了愛說話這個問題，父母一定要端正孩子的態(tài)度，上課要認真聽講，尊重老師，這樣不僅學習成績會提高，也會得到老師的夸獎，營造一種良好的學習氛圍。

2、引導孩子自我反省。只有孩子自己認識到自己的錯誤，才能有質的飛躍，所以家長父母一定要引導孩子選擇正確的處理方法，這樣才能有效解決孩子上課老愛說話的問題。

3、幫孩子樹立規(guī)則意識。還有一種情況是，孩子遇到了聽不懂的地方，會當即打斷老師講課，提出自己的疑問，甚至還會在課堂上和老師討論起來。這樣的孩子，不存在注意力不集中的問題，他們的問題在于，缺乏集體規(guī)則意識，不知道什么話應該什么時機說。

孩子不寫作業(yè)，不讀書，這大概是很多父母都比較頭疼的事情。作業(yè)對于孩子的學習發(fā)揮著重要的作用，家長一定要重視起來，幫助孩子擺脫不寫作業(yè)的困境。

孩子不寫作業(yè)有什么辦法可以解決

1、適當調整對孩子的期望。家長對孩子的期望值盡量與孩子的實際能力相匹配，不僅僅是把關注點放在最終的結果上，更多地去發(fā)現(xiàn)孩子過程中的肯定和努力，多對孩子進行鼓勵和肯定，幫助孩子建立自信心。這樣，孩子會更有動力，對讀書學習也會更有興趣。

2、讓孩子明白學習的重要性。家長對孩子的期望值盡量與孩子的實際能力相匹配，不僅僅是把關注點放在最終的結果上，更多地去發(fā)現(xiàn)孩子過程中的肯定和努力，多對孩子進行鼓勵和肯定，幫助孩子建立自信心。這樣，孩子會更有動力，對讀書學習也會更有興趣。

3、幫助孩子制定明確的學習目標。孩子不愛學，也可能是沒有明確的學習目標，學習目標過高，會導致孩子對學習產生厭倦。家長要多與孩子溝通交流，了解孩子的想法和學習方法，并且積極地給孩子提供參考，并對孩子提出合理的建議，讓孩子養(yǎng)成自覺學習的習慣，才能讓孩子更加愛學習。

4、家長要學會緩解焦慮，輕松面對。面對孩子不愛寫作業(yè)的問題，我們能做的永遠只是改變自己，先卸下自己的焦慮情緒，才能有智慧地去面對孩子。決定自己要做什么，做好之后，一切隨他，不過度掌控，也不過度擔憂。

家長反映說孩子寫作業(yè)總是拖拖拉拉的，每次都好花費很長的時間才能完成，且不說這樣做作業(yè)的效果不好，它還影響孩子的作息，經常有孩子因為作業(yè)拖拉，導致晚上很晚才完成作業(yè)，小孩子寫作業(yè)拖拉有什么解決辦法呢？

小孩子寫作業(yè)拖拉有什么解決辦法

1、陪著孩子一起學習

做家長的都知道，小孩子在上學期間，都比較貪玩，尤其放學回到家以后，很多都不愛寫家庭作業(yè)。在寫作業(yè)的時候，不專心學習，拖拖拉拉，如果遇到這種孩子，那做家長的，最好的辦法是，陪著孩子一起學習。

發(fā)現(xiàn)孩子寫字比較快，作業(yè)完成的好。我們就要及時的對他們進行表揚和鼓勵。這種辦法，多用幾次，孩子就會逐漸改變拖拉磨嘰的行為，今后寫作業(yè)的時候，速度就會加快。

2、培養(yǎng)好的作業(yè)習慣