怎樣引導(dǎo)孩子發(fā)泄不良情緒

不管我們的年齡大小是多少歲，我們都避免不了在生活中會(huì)遇到不開心的事，這個(gè)是正常的。大人有壞情緒了就會(huì)找到適合自己的釋放方式，排解壞情緒。而孩子不會(huì)，因?yàn)樗麄冞€小，這就需要家長(zhǎng)的幫助。那么，怎樣引導(dǎo)孩子發(fā)泄不良情緒呢？

怎樣引導(dǎo)孩子發(fā)泄不良情緒？

1、耐心傾聽法。

采用耐心傾聽的方法則剛好派上了用場(chǎng)，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)孩子有不良情緒時(shí)，這時(shí)只需要溫和地對(duì)孩子說：“寶貝，媽媽看到你現(xiàn)在很不開心，如果你信任媽媽的話，請(qǐng)把你內(nèi)心的不快說出來吧，媽媽會(huì)耐心地傾聽，說出來后，你會(huì)感覺心里好受一些?！币龑?dǎo)孩子傾述自己的煩惱，當(dāng)孩子說出來了，心情自然也會(huì)輕松一些。

2、允許孩子表達(dá)自己的情緒。

孩子同樣具有喜怒哀樂，并且他們總是直白地表達(dá)自己的情感，這是孩子心理健康的表現(xiàn)。所以，家長(zhǎng)們要允許孩子表達(dá)自己的情緒，如果孩子表達(dá)的方法不對(duì)，我們要慢慢的引導(dǎo)他。

情緒能夠左右孩子的心情，不管好的還是壞的情緒都是正常存在的。孩子有各種情緒很正常，不良情緒宜疏不宜堵，家長(zhǎng)應(yīng)該引導(dǎo)孩子采取恰當(dāng)?shù)姆椒òl(fā)泄不良情緒，才能有益孩子的健康成長(zhǎng)。

正確引導(dǎo)孩子發(fā)泄負(fù)面情緒

1，讓孩子把心事大膽說出來

在很多時(shí)候孩子不敢向媽媽表達(dá)自己的真實(shí)感受，害怕受到媽媽的打擊和批評(píng)。當(dāng)孩子有一些負(fù)面情緒時(shí)，可以對(duì)孩子這樣說：“你有什么事如果不想告訴別人，千萬不要憋在心里，可以寫日記，把心事寫下來，這樣心里會(huì)舒服點(diǎn)，或者可以向媽媽傾訴，媽媽會(huì)永遠(yuǎn)做你的真實(shí)聽眾，你也可以找個(gè)沒人的地方大聲喊叫，來發(fā)泄負(fù)面情緒。

2，給孩子布置一些”發(fā)泄角“

對(duì)于女孩子來說，可以在家里開辟一塊”涂鴉角“，專供女兒涂鴉作品。對(duì)于男孩子來講，投擲飛鏢，或者打籃球來宣泄負(fù)面情緒。

生活中，很多孩子的性格比較軟弱，他們遇事不會(huì)思考解決問題，而是喜歡哭，而且受不得家人的一句說教，非常玻璃心，孩子出現(xiàn)這種情況，除了與孩子自身性格有關(guān)外，也與家長(zhǎng)的溺愛有很大關(guān)系，如何正確引導(dǎo)玻璃心的孩子，成為家長(zhǎng)關(guān)注的重點(diǎn)。

孩子愛哭心理特別脆弱該怎樣引導(dǎo)

給予孩子安全感和支持：孩子需要父母的關(guān)愛和支持來幫助他們面對(duì)困難。家長(zhǎng)可以給予孩子穩(wěn)定的情感回應(yīng)，提供安全的環(huán)境和安全感，讓孩子感受到自己被關(guān)心和支持。

建立規(guī)律的生活作息：讓孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間可以幫助他們更好地管理自己的情緒。例如，定期的睡眠、飲食、學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)等。

提供適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)和玩具：適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)和玩具可以幫助孩子釋放內(nèi)心的情感，緩解焦慮和壓力。家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)孩子參加一些有益的活動(dòng)，如運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)、音樂等，同時(shí)也可以陪伴孩子玩耍，增強(qiáng)親子關(guān)系。

提供情緒管理技巧：教導(dǎo)孩子正確認(rèn)識(shí)和表達(dá)自己的情緒，并提供一些有效的情緒管理技巧，例如深呼吸、冷靜思考和尋找適當(dāng)?shù)慕鉀Q問題的方法。

叛逆期是孩子成長(zhǎng)的重要階段，這個(gè)時(shí)期，家長(zhǎng)的教育方式將對(duì)孩子的以后產(chǎn)生重大影響，因此，要想幫助孩子快速度過叛逆期，家長(zhǎng)要及時(shí)與孩子溝通，理解孩子的叛逆情緒，多尊重和鼓勵(lì)孩子。

男孩子叛逆期怎樣引導(dǎo)孩子

理解叛逆情緒：叛逆期男孩獨(dú)立意識(shí)及自我意識(shí)增強(qiáng)，監(jiān)護(hù)人應(yīng)盡量理解這種情緒，避免用傳統(tǒng)觀點(diǎn)、成人心態(tài)看待問題；尊重與鼓勵(lì)人格獨(dú)立：叛逆期男孩心理上可能會(huì)出現(xiàn)變化，監(jiān)護(hù)人應(yīng)當(dāng)給予足夠的尊重，尊重其想法自由、人格獨(dú)立，以疏導(dǎo)為主，不宜采取過于激烈的嚴(yán)格管教，避免抵觸心理。

有效溝通：及時(shí)了解叛逆期男孩當(dāng)前面臨的問題，進(jìn)行有效溝通，一同尋找解決問題的方法，獲得充分的信任，并幫助解決困惑，用言語加以疏導(dǎo)。

用商量解決問題：以商量的方式去解決問題，即使商量失敗，但感情氛圍會(huì)增強(qiáng)，有利于以后問題的溝通。家長(zhǎng)經(jīng)常的錯(cuò)誤是，當(dāng)前題沒解決，還破壞了感情氣氛，阻斷了感情溝通，失去今后問題解決的機(jī)會(huì)。

幫助孩子做自我評(píng)價(jià)：幫助孩子完成正確客觀的自我評(píng)價(jià)。和他一起分析學(xué)習(xí)成績(jī)、勞動(dòng)態(tài)度、刻苦程度、時(shí)間效率、優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、尤其是集體對(duì)他的公眾評(píng)價(jià)。是孩子對(duì)自己在集體中的角色有明確的認(rèn)識(shí)，不要好高鶩遠(yuǎn)地去攀比，也不要草率地認(rèn)為比后進(jìn)同學(xué)優(yōu)秀。要客觀自我認(rèn)識(shí)，接受當(dāng)前自我。

叛逆期是孩子成長(zhǎng)的重要時(shí)期，這個(gè)時(shí)期孩子是非常難管教的，他們通常變得情緒波動(dòng)大，不喜歡被束縛，喜歡挑戰(zhàn)權(quán)威，還固執(zhí)己見，家長(zhǎng)若管理不當(dāng)，或加重孩子的叛逆情緒，將孩子推向一條不歸路。

叛逆期的男孩子該怎樣引導(dǎo)教育

調(diào)整心態(tài)。孩子叛逆是成長(zhǎng)的一種表現(xiàn)。這是很正常的成長(zhǎng)過程中必經(jīng)歷的。家長(zhǎng)要調(diào)整心態(tài)，不要孩子到了叛逆期就如臨大敵。要給予孩子耐心與關(guān)愛，幫助孩子慢慢的走出叛逆期，不要強(qiáng)制性的壓抑孩子的叛逆，這只會(huì)使孩子更加的不愿意和父母親近。

學(xué)會(huì)與孩子溝通。當(dāng)家長(zhǎng)與孩子產(chǎn)生矛盾的時(shí)候，你們之間最需要的不是應(yīng)該聽誰的，而是心平氣和的溝通，找出產(chǎn)生矛盾的原因，一起解決問題。你既是家長(zhǎng)也應(yīng)該是孩子的朋友，平常的時(shí)候多和孩子溝通交流一下，不要進(jìn)行說教式的溝通。

給孩子空間，尊重孩子。孩子在慢慢成長(zhǎng)的過程中，也在慢慢的擁有自己的思想與隱私。家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)放手，給孩子空間，尊重孩子的決定。不要總是把自己的想法強(qiáng)加在孩子身上，這只會(huì)把孩子越推越遠(yuǎn)。

善于發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)。叛逆只是在一個(gè)特殊時(shí)期的特殊表現(xiàn)，并不能因此而抹殺孩子身上的優(yōu)點(diǎn)。家長(zhǎng)不能帶著叛逆的有色眼鏡，便否定孩子的所有。每個(gè)孩子都有自己的閃光點(diǎn)，越是叛逆期，越要給予孩子鼓勵(lì)和愛。

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，越來越多的孩子出現(xiàn)脾氣暴躁的現(xiàn)象，面對(duì)父母的管教，出現(xiàn)煩躁、大發(fā)雷霆的現(xiàn)象，孩子出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因，與孩子所處的階段，家庭生活環(huán)境及父母的教養(yǎng)方式有很大關(guān)系。

孩子脾氣大怎樣教育和引導(dǎo)孩子

傾聽和理解：當(dāng)孩子發(fā)脾氣時(shí)，我們應(yīng)該耐心傾聽他們的抱怨和不滿。不要輕易打斷或忽視他們的感受。理解他們的情緒，可以讓他們感到被關(guān)心和尊重。

情緒管理：教導(dǎo)孩子如何管理情緒是非常重要的。我們可以鼓勵(lì)他們通過深呼吸、數(shù)數(shù)或找個(gè)安靜的地方冷靜下來。同時(shí)，我們也可以教他們一些適當(dāng)?shù)匕l(fā)泄方式，如繪畫、寫日記或運(yùn)動(dòng)等。

建立溝通渠道：與孩子建立良好的溝通是培養(yǎng)他們情緒管理能力的關(guān)鍵。我們應(yīng)該鼓勵(lì)他們表達(dá)自己的感受，同時(shí)也要教導(dǎo)他們?nèi)绾我赃m當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)。通過與他們的交流，我們可以更好地了解他們的內(nèi)心世界，并幫助他們找到解決問題的方法。

認(rèn)同孩子：孩子也有正常的喜怒哀樂情緒，發(fā)脾氣也是孩子的一直發(fā)泄方式，家長(zhǎng)要來認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，孩子發(fā)脾氣是家長(zhǎng)可以幫助孩子轉(zhuǎn)移情緒，引導(dǎo)孩子通過自己的興趣愛好來宣泄情緒，同時(shí)給予孩子安慰，認(rèn)同孩子的情緒，不要給孩子講大道理。

沒有朋友對(duì)于孩子來說是有很大影響的，會(huì)讓孩子學(xué)習(xí)之外的生活非常的枯燥，也會(huì)讓孩子越來越封閉自己。家長(zhǎng)要做的是幫助孩子建立自信，多交朋友，這樣才會(huì)更好的學(xué)習(xí)。

當(dāng)孩子沒有朋友時(shí)父母該怎樣引導(dǎo)

現(xiàn)在很多孩子進(jìn)入青春期后，由于與人交往的問題，在學(xué)校里融入不了集體，由于關(guān)系不得諧，會(huì)嚴(yán)重影響孩子的學(xué)習(xí)效果，往往就會(huì)發(fā)生休學(xué)的現(xiàn)象，孩子退回家里不愿意去學(xué)校，一方面覺得孤獨(dú)，一方面又拒絕社交。這時(shí)，家長(zhǎng)會(huì)心急如焚，擔(dān)心孩子這樣下去會(huì)喪失社會(huì)功能，長(zhǎng)大后融入不了社會(huì)，這是很多家庭都存在的問題。

第一段中我們分析了孩子的社會(huì)功能來自哪里，最重要的是家長(zhǎng)與孩子的關(guān)系，當(dāng)青春期孩子出現(xiàn)這樣的問題時(shí)，孩子往往會(huì)覺得自己很糟糕，別人都不喜歡自己，同時(shí)自己也會(huì)對(duì)同學(xué)各種挑剔，其實(shí)這是孩子的自我保護(hù)機(jī)制，他通過挑剔別人讓自己感覺好一些，但他的內(nèi)心依然渴望有朋友。

這時(shí)家長(zhǎng)不能著急著去幫助孩子解決沒有朋友的問題，有的家長(zhǎng)會(huì)找朋友來家里玩，有的家長(zhǎng)希望帶孩子外出與朋友聚會(huì)，但往往效果都不好，甚至?xí)尯⒆雍芊锤?。這時(shí)最最重要的事情就是家長(zhǎng)改變過去的教養(yǎng)方式，以一種平等的關(guān)系與孩子相處，允許孩子一時(shí)地退縮，理解孩子當(dāng)下的不容易，耐心地陪伴孩子渡過這段灰暗的日子。

同時(shí)要覺察自己的家庭氛圍，如果夫妻關(guān)系不好，要致力于改善夫妻關(guān)系，不能因?yàn)楹⒆拥膯栴}夫妻互相指責(zé)，要共同去面對(duì)生活的困難，遇到問題要相互理解和支撐，讓孩子有這樣的感受，即使我現(xiàn)在不上學(xué)，但爸爸媽媽仍然愛我，一個(gè)孩子只有被無條件的允許，他才會(huì)慢慢升起自我價(jià)值感，從而慢慢恢復(fù)與家長(zhǎng)的關(guān)系。一個(gè)能夠感受到愛的孩子，最終才可能去愛別人，良好的親子關(guān)系是孩子人生幸福的源泉。