孩子上課沒(méi)有專注力怎么辦

孩子上課經(jīng)常開(kāi)小差、跑神，對(duì)于老師提問(wèn)的問(wèn)題經(jīng)常是一問(wèn)三不知，學(xué)習(xí)成績(jī)自然可想而知，家長(zhǎng)們?yōu)榇撕芸鄲?。下面我們一起?lái)詳細(xì)了解下孩子上課沒(méi)有專注力怎么辦？

孩子上課沒(méi)有專注力怎么辦

1、營(yíng)造一個(gè)整潔有序的學(xué)習(xí)環(huán)境

從小就要讓孩子學(xué)會(huì)整理歸納的好習(xí)慣，不管是玩具、書(shū)籍，都應(yīng)該有它們擺放的位置，而書(shū)桌要擺放學(xué)習(xí)用品，不要擺放玩具和食品，否則孩子容易邊學(xué)邊玩，當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)時(shí)，家長(zhǎng)也不要在旁邊做家務(wù)、走來(lái)走去、制造噪音等等。

2、提高孩子的抗干擾能力

培養(yǎng)孩子的抗干擾能力，讓孩子參加靜心訓(xùn)練，穩(wěn)定情緒訓(xùn)練，這樣讓孩子抗外界干擾能力增強(qiáng)。

其實(shí)孩子走神、注意力不集中這個(gè)現(xiàn)象很普遍。而走神最直接的影響就是會(huì)導(dǎo)致孩子上課不聽(tīng)講、成績(jī)下降、考試發(fā)揮不好。這不僅會(huì)影響孩子目前的學(xué)業(yè)，還會(huì)影響孩子未來(lái)的發(fā)展。那么，孩子上課走神專注力不好怎么辦？

孩子上課走神專注力不好怎么辦

1、先整理

孩子的書(shū)桌上不應(yīng)該有玩具、課外書(shū)、電子產(chǎn)品等分散注意力的物品，只需要有文具、書(shū)本、工具書(shū)、練習(xí)冊(cè)、學(xué)習(xí)工具等就可以。書(shū)桌前方除了粘貼與學(xué)習(xí)有關(guān)的地圖、公式、拼音表格外，不應(yīng)粘貼其他類似卡通畫(huà)、裝飾物等東西吸引孩子注意力的東西。

2、好氛圍

家長(zhǎng)在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，一定要盡量保持安靜，像看電視、聽(tīng)廣播、搓麻將、聽(tīng)歌、和鄰居聊天等行為，都應(yīng)該盡量避免，或者是降低分貝。

孩子上課容易走神，小動(dòng)作特別多的問(wèn)題，很多家長(zhǎng)都有些無(wú)能為力。無(wú)論家長(zhǎng)如何監(jiān)督，孩子總改不了學(xué)習(xí)時(shí)，東瞧瞧、西望望、小動(dòng)作不斷的“毛病”。那么，孩子上課專注力不好怎么辦？

孩子上課專注力不好怎么辦

1、了解孩子的學(xué)習(xí)模式

每個(gè)孩子的學(xué)習(xí)特性不同，學(xué)習(xí)模式粗分“體覺(jué)型”、“視覺(jué)型”及“聽(tīng)覺(jué)型”三類，滿滿上課容易坐不住，傾向“體覺(jué)型”學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)不妨利用一些操作性教具，讓滿滿透過(guò)操作來(lái)學(xué)習(xí)，此外家長(zhǎng)也可以讓滿滿邊活動(dòng)邊背書(shū)，而不需要強(qiáng)迫滿滿只能坐在椅子上背書(shū)。

2、觀察孩子可專注的時(shí)間有多久

每個(gè)孩子可以專注的時(shí)間都不太一樣，建議父母親可以先觀察一下滿滿可以專注的時(shí)間有多少，例如：滿滿寫(xiě)作業(yè)寫(xiě)20分鐘就會(huì)起來(lái)倒一次水，再寫(xiě)作業(yè)寫(xiě)20分鐘就會(huì)起來(lái)上廁所。觀察記錄一陣子后，算出滿滿平均一次可專注20分鐘，父母親就可以以20分鐘為一單位，讓滿滿寫(xiě)20分鐘后就起來(lái)動(dòng)一動(dòng)，再循序漸進(jìn)的拉長(zhǎng)為寫(xiě)25分鐘休息一次，知道能夠持續(xù)一小時(shí)為原則。

很多家長(zhǎng)苦惱于自己孩子上課時(shí)總是注意力很差，不是小動(dòng)作多，就是干和聽(tīng)課無(wú)關(guān)的事。結(jié)果孩子一堂課下來(lái)并沒(méi)有學(xué)會(huì)多少東西，家長(zhǎng)只能在課后再下功夫給孩子進(jìn)行學(xué)習(xí)輔導(dǎo)。那么，孩子上課專注力不集中怎么辦？

孩子上課專注力不集中怎么辦

1、多陪伴孩子

有的父母由于忙于工作，常常無(wú)法陪伴孩子，這使孩子被關(guān)注的心理不能得到滿足，因此，孩子常常會(huì)表現(xiàn)得好動(dòng)、專注力不集中，以此吸引父母的注意力。對(duì)于孩子這種因缺乏父母的關(guān)愛(ài)而引起的好動(dòng)、專注力不集中，父母可以通過(guò)多陪伴孩子來(lái)管控。我們可以陪孩子一起做手工、畫(huà)畫(huà)，在這個(gè)過(guò)程中，要督促孩子集中注意力，進(jìn)而提高孩子的自控力。

2、營(yíng)造學(xué)習(xí)的環(huán)境

家長(zhǎng)要把孩子的寫(xiě)字臺(tái)整理干凈，讓孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候把要用的東西的能快速找到，不要擺放得亂七八糟。在孩子做作業(yè)之前家長(zhǎng)應(yīng)該把孩子房間里的玩具收好，防止孩子是在學(xué)習(xí)的時(shí)候不集中玩一些別的東西。

孩子學(xué)習(xí)注意力不集中時(shí)，根據(jù)不同年齡段，處理方式會(huì)不同，家長(zhǎng)可投入一定精力進(jìn)行規(guī)范的引導(dǎo)訓(xùn)練，切勿過(guò)度要求其達(dá)到某一個(gè)目標(biāo)，以免增加孩子的心理負(fù)擔(dān)。下面我們來(lái)詳細(xì)了解下孩子上課專注力不夠怎么辦？

孩子上課專注力不夠怎么辦

1、不打斷孩子

例如孩子看書(shū)的時(shí)候，不要總過(guò)去問(wèn)，你渴不渴呀，要不要吃點(diǎn)水果呀。孩子正在自己玩游戲，那你就不要催促他快走快走，我們要出門(mén)啦！這些打斷孩子的行為，其實(shí)正是在打斷他們的專注，就會(huì)導(dǎo)致他們注意力不集中。

2、跟孩子一起玩兒“自我約束力”的游戲

把這樣的方式貫徹進(jìn)孩子的生活。你可以有意識(shí)的設(shè)置一些情境幫助孩子增強(qiáng)多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進(jìn)的過(guò)程。

孩子缺乏專注力，很可能是從小就沒(méi)有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，或是生活環(huán)境就不利于孩子專注力的培養(yǎng)。家長(zhǎng)不僅要及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，更要找出影響孩子專注力的因素，從而有針對(duì)性的進(jìn)行改善。那么，孩子沒(méi)有專注力該怎么辦？

孩子沒(méi)有專注力該怎么辦

1、給孩子合理安排時(shí)間

孩子的專注力一般都會(huì)保持一定的時(shí)間，家長(zhǎng)可以根據(jù)自己孩子的年齡來(lái)給孩子平衡學(xué)習(xí)與生活的關(guān)系。比如孩子的專注力只能集中15分鐘，超過(guò)了這個(gè)時(shí)間段孩子就會(huì)變得沒(méi)有耐心。那么家長(zhǎng)就可以此為界限，在孩子學(xué)習(xí)了15分鐘后及時(shí)的讓孩子休息，做到勞逸結(jié)合，這樣才能有效的提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。

2、培養(yǎng)孩子規(guī)律的生活

針對(duì)專注力不足的孩子，家長(zhǎng)還要幫助他們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。比如在孩子做的每一件事情上規(guī)定好時(shí)間段，比如規(guī)定孩子寫(xiě)作業(yè)的時(shí)間段是多久，玩游戲的時(shí)間段又是多久。也可以規(guī)定孩子在固定的時(shí)間就要去做某事，比如定時(shí)定點(diǎn)吃飯，睡覺(jué)，起床，洗漱等等。如果孩子能夠堅(jiān)持下來(lái)，那么專注力就會(huì)有所提高。

很多孩子在上課的時(shí)候總是表現(xiàn)出心不在焉的情況，這些孩子要么東張西望、要么在私下有小動(dòng)作發(fā)生。這就是孩子上課注意力差，不夠集中的問(wèn)題。這些問(wèn)題在影響孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)的同時(shí)還會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)，可能還會(huì)導(dǎo)致孩子往厭學(xué)的方向發(fā)展。那么孩子上課專注力差怎么辦呢？

孩子上課專注力差怎么辦

培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣。

當(dāng)孩子有強(qiáng)烈的求知欲時(shí)，在課堂上，孩子的注意力就會(huì)高度集中，舍不得離開(kāi)老師。父母必須在家庭中營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍。每天全家人都有一個(gè)指定的時(shí)間一起讀書(shū)學(xué)習(xí)，慢慢的孩子就會(huì)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

多讀一些關(guān)于培養(yǎng)專注力的書(shū)。

平時(shí)多讀一些培養(yǎng)觀察力、注意力和記憶力的書(shū)籍，比如偵探小說(shuō)、迷宮書(shū)、游戲書(shū)、無(wú)語(yǔ)繪本等，做魔方、走迷宮、數(shù)獨(dú)訓(xùn)練、圖形著色等。久而久之，就能提高注意力。