初中生沉迷手機(jī)沒(méi)有自控能力怎么辦

初中生沉迷手機(jī)，最好的辦法就是釜底抽薪，讓他碰不到手機(jī)。作為家長(zhǎng)，在這個(gè)時(shí)候不能跟孩子動(dòng)怒發(fā)火的，手機(jī)可以玩的，包括有時(shí)間限度的一天保持玩一個(gè)小時(shí)手機(jī)就可以了。

初中生沉迷手機(jī)沒(méi)有自控能力怎么辦

家長(zhǎng)和老師要正確引導(dǎo)孩子使用手機(jī)，讓他們認(rèn)識(shí)到手機(jī)不僅是一種娛樂(lè)工具，也是一種學(xué)習(xí)工具，引導(dǎo)孩子通過(guò)手機(jī)閱讀書(shū)籍、搜索資料等，增加他們對(duì)手機(jī)的認(rèn)知。

家長(zhǎng)和老師應(yīng)該制定合理的使用規(guī)則，比如每天限制手機(jī)使用時(shí)間，限制使用場(chǎng)所等，營(yíng)造健康的家庭氛圍，讓孩子更加健康地成長(zhǎng)。

可以多為孩子提供一些與手機(jī)無(wú)關(guān)的活動(dòng)，比如戶外運(yùn)動(dòng)、親子游戲等，使孩子多接觸到現(xiàn)實(shí)生活中的事物，從而減少對(duì)手機(jī)的依賴。

孩子玩手機(jī)的原因是什么

小孩子喜歡手機(jī)很正常，很多大人也很喜歡手機(jī)，之所以沒(méi)有人擔(dān)心大人沉迷于手機(jī)，是因?yàn)榇笕说淖钥啬芰Ρ刃『?qiáng)，他們能夠控制自己的行為。那么小孩沉迷手機(jī)沒(méi)有自控能力怎么辦？

小孩沉迷手機(jī)沒(méi)有自控能力怎么辦

1、避免用玩手機(jī)做獎(jiǎng)勵(lì)

很多家長(zhǎng)總是為了避免孩子打擾到自己，因此，為了鼓勵(lì)孩子學(xué)習(xí)或者完成某項(xiàng)任務(wù)，都會(huì)以玩手機(jī)為獎(jiǎng)勵(lì)，其實(shí)這樣只會(huì)給孩子造成對(duì)手機(jī)的依賴性，是非常錯(cuò)誤的做法。

2、提高孩子的自控能力

孩子玩手機(jī)上癮，多半是因?yàn)樽约耗昙o(jì)尚小，自控能力較差，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)就應(yīng)該慢慢地來(lái)提高孩子的自控能力，通過(guò)替代法來(lái)忽略孩子對(duì)手機(jī)的專注力。

大多數(shù)的家長(zhǎng)并不反對(duì)孩子玩手機(jī)，反對(duì)的是孩子自控能力差而沉迷手機(jī)，缺乏自控力是孩子在行為表現(xiàn)、學(xué)業(yè)表現(xiàn)等方面的最大絆腳石，每個(gè)父母有責(zé)任去幫助孩子提高自控力。

孩子玩手機(jī)沒(méi)有自控能力怎么辦

1.避免透支未來(lái)

“透支未來(lái)”有一個(gè)最顯著的表現(xiàn)，就是“明日復(fù)明日”，把實(shí)現(xiàn)任務(wù)、解決問(wèn)題等事項(xiàng)都推到一個(gè)又一個(gè)的明天，這是典型的透支未來(lái)的做法。我們要引導(dǎo)孩子讓自己的未來(lái)變得清晰而具體。

當(dāng)你想改變某種行為的時(shí)候，試著減少行為的變化性，而不是減少那種行為。換句話說(shuō)，就是要打破我們?cè)?jīng)以為的明天會(huì)更好的念頭，制定一個(gè)規(guī)則，并嚴(yán)格按照這個(gè)規(guī)則去做，把今天做的每個(gè)決定都看成是今后每天的承諾。

讓未來(lái)今天就來(lái)，這是讓孩子避免透支未來(lái)最好的方法之一。

自控力是一個(gè)人管控自我思想和行為的重要能力，一般來(lái)說(shuō)，成人的自控力要強(qiáng)于孩子，很多孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中，由于缺乏自控力，出現(xiàn)沉迷手機(jī)、小說(shuō)、和電視的現(xiàn)象，家長(zhǎng)要想幫助孩子改變現(xiàn)狀，就要想方設(shè)法提高孩子的自控能力。

小孩沒(méi)有自控能力怎么辦

制定具體的計(jì)劃。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，自控力是一個(gè)看不見(jiàn)摸不著的東西，有時(shí)孩子很難去直觀的了解到它。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)們可以通過(guò)制定計(jì)劃的方式，來(lái)幫孩子直觀的了解到什么是自控力，如何提高自控力。

避免過(guò)度溺愛(ài)孩子。小孩沒(méi)有自控力和約束力，家長(zhǎng)要反思一下自己是否對(duì)孩子過(guò)于溺愛(ài)。如果平時(shí)孩子要什么就給什么，這樣孩子做事就會(huì)只憑自己的喜好，在情緒上是完全不受控制的，會(huì)經(jīng)常因?yàn)榈貌坏綕M足而出現(xiàn)情緒失控。所以家長(zhǎng)要合理滿足孩子的要求，對(duì)孩子的過(guò)分要求要適當(dāng)拒絕。

幫孩子確定合理目標(biāo)。對(duì)于自制力比較弱的孩子來(lái)說(shuō)，讓他自己獨(dú)立去改變是很難的。這時(shí)就需要有人在旁邊去拉他一把，去指引他、督促他，讓他在“改變”的這條路上堅(jiān)持下去。

家長(zhǎng)以身作則，成為孩子的榜樣。家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，家長(zhǎng)的行為舉止，決定了孩子的行為舉止。因此，家長(zhǎng)要為孩子做好榜樣。所謂言傳不如身教，讓孩子看到父母規(guī)律的生活和說(shuō)到做到的良好品德，感受到自制力為生活帶來(lái)的美好。

初中生叛逆期玩手機(jī)，家長(zhǎng)要及時(shí)引導(dǎo)，不要等當(dāng)孩子已經(jīng)沉迷于游戲，且成績(jī)一落千丈時(shí)，家長(zhǎng)才感覺(jué)到棘手，那就可能真有點(diǎn)晚了。那么，初中生叛逆期沉迷手機(jī)怎么辦呢？

初中生叛逆期沉迷手機(jī)怎么辦

初中生正值容易叛逆時(shí)期，跟他說(shuō)話交談得特別注意方式方法。我兒子也是個(gè)初一學(xué)生，我發(fā)現(xiàn)對(duì)于這個(gè)年齡的孩子，講道理基本收效甚微，或者說(shuō)你給他講道理，他根本聽(tīng)不進(jìn)去，我經(jīng)常是說(shuō)得把自己都感動(dòng)了，卻發(fā)現(xiàn)他根本無(wú)動(dòng)于衷。

所以玩手機(jī)這個(gè)事情，首先你得拿出強(qiáng)硬堅(jiān)決的態(tài)度，讓他知道沒(méi)有余地退讓。然后在時(shí)間上限制，慢慢縮短玩手機(jī)時(shí)間，在孩子沒(méi)有手機(jī)玩而情緒暴躁失控時(shí)，給他找到發(fā)泄的方式，比如出去跑步，和同學(xué)約打球等等，運(yùn)動(dòng)是最能釋放壓力的方式。

再在學(xué)習(xí)上陪伴孩子，比如，陪孩子看書(shū)，陪孩子作業(yè)，讓他知道你重視他的學(xué)習(xí)，重視他的未來(lái)，嘴上說(shuō)不如行動(dòng)上的支持來(lái)的效果好，你自己也可以給自己一些學(xué)習(xí)計(jì)劃，和孩子共同進(jìn)步，榜樣的力量是無(wú)窮的！

我兒子小學(xué)時(shí)候也玩游戲癡迷，不讓他玩就跟變了一個(gè)人一樣，特別暴躁，后來(lái)也是慢慢幫他找到別的娛樂(lè)方式，慢慢陪伴，他自己現(xiàn)在有克制能力了，發(fā)現(xiàn)除了游戲，也有很多別的能讓他感興趣的東西，現(xiàn)在有空就愛(ài)跟同齡人打籃球，聊天，靜下來(lái)時(shí)畫(huà)畫(huà)，吹笛子，這樣也很快樂(lè)。其實(shí)快樂(lè)起來(lái)也很簡(jiǎn)單！

隨著手機(jī)的普及，初中生沉迷手機(jī)的現(xiàn)象變得非常普遍，有的孩子甚至因?yàn)槌撩允謾C(jī)不想去上學(xué)，可見(jiàn)沉迷手機(jī)對(duì)孩子的影響有多大。當(dāng)孩子出現(xiàn)這種行為時(shí)，家長(zhǎng)不要急著去打罵孩子，要多和孩子溝通，了解孩子內(nèi)心真實(shí)的想法。

初中生叛逆期沉迷手機(jī)不上學(xué)怎么辦

1、給孩子樹(shù)立好榜樣。家長(zhǎng)平時(shí)在家，面對(duì)寫(xiě)作業(yè)的孩子，就不要在一旁刷視頻，玩游戲了。正確的做法就是：家長(zhǎng)自己也拿本書(shū)，靜靜的陪著孩子一起學(xué)習(xí)。孩子看到父母也在不斷的提升自己，自己還有什么理由不去好好學(xué)習(xí)呢？

2、放低家長(zhǎng)姿態(tài)，與孩子進(jìn)行溝通。青少年的內(nèi)心往往有種“成人感”，他們渴望自己的想法、行為、態(tài)度得到周圍人的認(rèn)可，如果家長(zhǎng)還是把他們當(dāng)成小孩子去對(duì)待，他們自然會(huì)用不成熟的方式來(lái)回應(yīng)、反抗家長(zhǎng)。

對(duì)此，家長(zhǎng)可以試著從孩子的角度與孩子進(jìn)行溝通，鼓勵(lì)孩子說(shuō)出自己的想法，明確孩子沉迷手機(jī)的原因，然后耐心引導(dǎo)孩子明確手機(jī)上癮的不良影響。

3、規(guī)定孩子使用手機(jī)的時(shí)間。手機(jī)作為現(xiàn)代生活中不可缺少的一部分，我們不可能限制孩子使用，但是我們可以幫助孩子控制好時(shí)間。平時(shí)可以與孩子一起協(xié)商玩手機(jī)的時(shí)長(zhǎng)、次數(shù)，作為必須遵守的規(guī)則，如若違反，可以承擔(dān)家務(wù)作為責(zé)罰手段。

初中的孩子正是學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)的關(guān)鍵時(shí)期，如果此時(shí)的孩子不能把全部精力放在學(xué)習(xí)上，還在沉迷于玩手機(jī)上，勢(shì)必會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)效率，從而影響學(xué)習(xí)成績(jī)，無(wú)疑是在拿前途開(kāi)玩笑。

初中生沉迷手機(jī)不上學(xué)怎么辦

1、控制孩子玩手機(jī)時(shí)間。其實(shí)，孩子玩手機(jī)也并不是一無(wú)是處，適當(dāng)?shù)赝媸謾C(jī)，可以讓孩子接觸圈子之外的東西。所以，家長(zhǎng)要做的不是給孩子斷網(wǎng)，沒(méi)收手機(jī)，而是盡量控制孩子玩手機(jī)的時(shí)間，避免讓孩子沉迷手機(jī)。

2、及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)糾正。孩子沉迷手機(jī)，家長(zhǎng)也有不可推卸的責(zé)任。如果父母能及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子玩手機(jī)的不當(dāng)行為，及時(shí)糾正，防止孩子過(guò)度沉迷，那么孩子初期的沉迷手機(jī)很容易戒掉。就怕家長(zhǎng)一直沒(méi)發(fā)現(xiàn)，讓孩子在沉迷手機(jī)的路上愈陷愈深，到后期再想戒掉，就很難了。

3、豐富孩子課余生活。孩子之所以沉迷手機(jī)，因?yàn)楹⒆泳Τ渑娑譄o(wú)處宣泄?，F(xiàn)在不管是城市還是農(nóng)村，智能手機(jī)幾乎每個(gè)家庭必備，孩子又沒(méi)有其他事情打發(fā)課余時(shí)間，所以，就開(kāi)始玩手機(jī)、打游戲消遣，久而久之，就會(huì)沉迷手機(jī)。

所以，家長(zhǎng)應(yīng)盡可能地豐富孩子的課余生活，比如假期帶孩子旅游，培養(yǎng)孩子的其他興趣等，盡量不要讓孩子借玩手機(jī)打發(fā)時(shí)間。