孩子心理脆弱該怎么鍛煉

內(nèi)心太過(guò)脆弱的孩子很在乎別人的評(píng)價(jià)，尤其是受到嘲笑、輕視后會(huì)感到十分害怕，形成自卑、脆弱、逃避的性格，同時(shí)在行為舉止上常常顯得拘謹(jǐn)、不愛(ài)說(shuō)話(huà)、喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往。所以家長(zhǎng)要提高孩子的受挫心理，讓孩子多經(jīng)歷挫敗感，以此來(lái)增強(qiáng)孩子脆弱的心理。

孩子心理脆弱該怎么鍛煉

1、有意識(shí)提高心理鍛煉。心理和身體一樣，需要通過(guò)鍛煉才能促進(jìn)發(fā)育，在孩子心理方面受挫教育也很重要，當(dāng)孩子在失敗時(shí)要給予鼓勵(lì)，但在孩子遇到困難時(shí)要讓他們積極面對(duì)，才能在未來(lái)承受挫折時(shí)不會(huì)被打敗。

2、幫助孩子克服管理情緒。讓孩子正確認(rèn)識(shí)自己的情緒，并且管理好能得到穩(wěn)定，并且提高心理承受能力。父母在平時(shí)要避免自己的壞情緒影響到孩子，言傳身教能讓孩子控制自己情緒，在生氣焦慮時(shí)不會(huì)失控。

3、樹(shù)立獨(dú)立意識(shí)，培養(yǎng)解決問(wèn)題的能力。研究表明，缺乏獨(dú)立意識(shí)，缺乏戰(zhàn)勝困難的信心、勇氣和能力是心理承受能力差的根源所在。因此，作為父母，應(yīng)盡量讓孩子個(gè)人決定和處理個(gè)人的事。只要不是壞事，只要孩子能夠做到，就讓他們自己拿主意，自己去做。

4、不要大包大攬，學(xué)會(huì)讓孩子面對(duì)挫折。關(guān)心孩子愛(ài)護(hù)孩子是應(yīng)該的，但也不要承包了孩子所有的事情。應(yīng)該讓孩子學(xué)會(huì)去面對(duì)一些事情，孩子沒(méi)做好做錯(cuò)了不要緊，重要的是家長(zhǎng)要教會(huì)孩子，跌倒了怎么爬起來(lái)繼續(xù)前行。

每個(gè)家長(zhǎng)都希望自己的孩子可以茁壯成長(zhǎng)，心理健健康康的，能夠堅(jiān)強(qiáng)勇敢的面對(duì)各種挫折。但現(xiàn)實(shí)生活中，卻有很多孩子經(jīng)常會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事，或者他人的言行舉止，就悶悶不樂(lè)，甚至躲在一旁默默地哭泣。那么，小孩子心理脆弱怎么辦呢？

小孩子心理脆弱怎么辦

1.要鼓勵(lì)孩子勇敢?？偟膩?lái)說(shuō)，孩子的心靈都是很純凈的，而其內(nèi)心脆弱主要與性格太敏感和懦弱有關(guān)系，所以，家長(zhǎng)們想要幫孩子改正這種情況就應(yīng)該適當(dāng)?shù)膶?duì)孩子進(jìn)行鼓勵(lì)，不僅是從語(yǔ)言上鼓勵(lì)孩子，還要在行動(dòng)上支持孩子，做好孩子的心理疏導(dǎo)教育措施，讓孩子逐漸的勇敢起來(lái)。

2.不要過(guò)分溺愛(ài)孩子。家長(zhǎng)們要知道的是，平時(shí)生活中過(guò)分溺愛(ài)孩子并不是真正的對(duì)孩子好，相反還等于害了孩子，所以，對(duì)待孩子應(yīng)該做到寬嚴(yán)有度，不能過(guò)分溺愛(ài)，對(duì)其的要求也不能超出年齡，總而言之，應(yīng)該讓孩子輕松快樂(lè)的成長(zhǎng)。

3.尊重孩子決定。小孩子也是需要尊重的，因此平時(shí)孩子對(duì)某件事作出的決定，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)給與肯定，不要一味的左右孩子的想法。其次，對(duì)孩子也要有適當(dāng)保護(hù)，當(dāng)孩子做某件事受到了別人的指責(zé)，自信心也會(huì)受到打擊。所以，家長(zhǎng)需要對(duì)孩子及時(shí)進(jìn)行正確的保護(hù)。

4.不要打擊孩子。有些家長(zhǎng)平時(shí)對(duì)孩子過(guò)于嚴(yán)厲，覺(jué)得只有嚴(yán)厲要求孩子，才能讓孩子積極向上。當(dāng)孩子犯錯(cuò)的時(shí)候，家長(zhǎng)總是去嚴(yán)厲批評(píng)孩子，會(huì)造成孩子自卑、不自信的性格，內(nèi)心也會(huì)變得敏感脆弱。家長(zhǎng)在平時(shí)生活中教育孩子不要總是批評(píng)打罵，要學(xué)會(huì)和孩子去做朋友，多跟孩子溝通交流，讓家長(zhǎng)變?yōu)楹⒆訄?jiān)強(qiáng)的后盾，這樣孩子內(nèi)心才能夠逐漸成長(zhǎng)起來(lái)。

孩子是家長(zhǎng)的心頭肉，誰(shuí)都不愿意孩子受一點(diǎn)委屈，凡事都先替孩子做了，孩子想做的事情，無(wú)論對(duì)錯(cuò)都一律允許，阻止孩子做不允許的事情，孩子只要一哭一鬧立即投降，甚至孩子做了錯(cuò)事還在旁邊大聲叫好。生生把關(guān)心演繹成了溺愛(ài)，把未來(lái)的棟梁當(dāng)成溫室的花朵來(lái)養(yǎng)，不舍得孩子經(jīng)歷一點(diǎn)點(diǎn)風(fēng)霜。正是家長(zhǎng)的過(guò)度溺愛(ài)導(dǎo)致了孩子的心理脆弱，那么孩子心理太脆弱怎么辦呢？

孩子心理太脆弱怎么辦？

一、適當(dāng)?shù)貙?duì)孩子說(shuō)“不”。

嬌生慣養(yǎng)的孩子，內(nèi)心都不會(huì)強(qiáng)大，所以父母一定要摒棄嬌慣、溺愛(ài)，讓孩子遠(yuǎn)離脆弱心理，要想做到這一點(diǎn)，父母要適當(dāng)?shù)貙?duì)他說(shuō)“不”。

二、利用游戲提高孩子的抗挫折能力。

孩子在玩游戲時(shí)可能遇到一些困難，父母不要急著去安慰孩子，而是和孩子去討論，幫助孩子找到解決問(wèn)題的辦法，當(dāng)孩子完成時(shí)，自信自然就油然而生了。

現(xiàn)在孩子都是獨(dú)生子女，父母對(duì)孩子的愛(ài)注入太多，保護(hù)太好，所以孩子的心理承受力都偏差，普遍心理都脆弱。那么，孩子心理脆弱怎么開(kāi)導(dǎo)呢？

孩子心理脆弱怎么開(kāi)導(dǎo)

1、耐心與孩子溝通，了解孩子的壓力源。

性格脆弱的孩子出現(xiàn)消極情緒，尤其需要父母耐心引導(dǎo)。父母與孩子溝通時(shí)要以平等、親切的態(tài)度接近他，了解其不良情緒的起因，從而對(duì)癥下藥，同時(shí)也可以讓孩子的消極情緒得以釋放。

2、分析孩子脆弱的成因，反思和調(diào)整家教方式。

3、堅(jiān)持給孩子的心靈“補(bǔ)鈣”。

很多父母在平時(shí)照顧孩子的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己家的孩子和其他小朋友比賽的時(shí)候，只要輸了，或者得不到想要的東西，動(dòng)不動(dòng)就會(huì)哭，有時(shí)候還會(huì)把自己關(guān)起來(lái)，不和家長(zhǎng)說(shuō)話(huà)，其實(shí)有這種表現(xiàn)說(shuō)明她是一個(gè)“玻璃心”的孩子，家長(zhǎng)要對(duì)孩子進(jìn)行針對(duì)性的心理疏導(dǎo)。

孩子心理脆弱愛(ài)哭怎么辦？

1、理解孩子的敏感性

敏感的孩子感到疼痛的感覺(jué)比其他孩子更強(qiáng)烈。不準(zhǔn)孩子哭是不道德、不友善的。為了讓敏感的孩子少哭、少流淚，應(yīng)該鼓勵(lì)說(shuō)他是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)者，引導(dǎo)他克制哭，對(duì)他抱有理解、同情，反而可減少他的孤獨(dú)感和脆弱感。

2、不要強(qiáng)化孩子的哭

哭時(shí)不能給予表?yè)P(yáng)，不能因此給予特權(quán)或取消規(guī)矩，或因哭而免予懲罰等。父母不能因?yàn)楹⒆涌薅讌f(xié)，而應(yīng)采取中性態(tài)度，使孩子分散注意力而停止哭泣。可給一定的安慰，不能給太多同情，否則會(huì)哭得更兇。媽媽抱一抱，就會(huì)使他“雨轉(zhuǎn)晴”而高興起來(lái)。

孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中都會(huì)遇到這樣或者那樣的問(wèn)題，其中最讓家長(zhǎng)頭疼的就是孩子的叛逆期。叛逆期的孩子，家長(zhǎng)萬(wàn)不能太過(guò)專(zhuān)制，可以轉(zhuǎn)變?yōu)楹⒆拥牧紟熞嬗?，用合適的方法正確引導(dǎo)，陪他們度過(guò)這一階段。

孩子逆反心理應(yīng)該怎么溝通

1、給孩子一個(gè)緩沖期

當(dāng)孩子在氣頭上，家長(zhǎng)切記硬碰硬，否則，在爭(zhēng)吵過(guò)程中的語(yǔ)言暴力將是不可逆轉(zhuǎn)的。家長(zhǎng)可以給孩子一個(gè)緩沖期。

經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后，孩子冷靜了自然會(huì)意識(shí)到自己言行不當(dāng)之處。待孩子冷靜后，家長(zhǎng)再進(jìn)行有針對(duì)性的指導(dǎo)和教育。

2、給彼此空間

生活中，很多孩子由于調(diào)皮犯錯(cuò)，挨過(guò)家長(zhǎng)的打，孩子被家長(zhǎng)打后，內(nèi)心會(huì)受到一定的傷害，此時(shí)家長(zhǎng)要對(duì)孩子進(jìn)行及時(shí)的安撫，為自己的沖動(dòng)行為向孩子道歉，并引導(dǎo)孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖晕曳此?，教授孩子正確的行為。

打了孩子以后怎么補(bǔ)救孩子的心理

及時(shí)道歉：為打孩子這一行為向孩子道歉，讓孩子知道這種行為是不對(duì)的，并表達(dá)出希望孩子理解和原諒的誠(chéng)意。

溝通與傾聽(tīng)：和孩子進(jìn)行充分的溝通，了解孩子的感受和想法，讓孩子知道其心聲被重視及關(guān)心。傾聽(tīng)孩子的需求，提供支持和鼓勵(lì)。

建立信任關(guān)系：通過(guò)花時(shí)間陪伴孩子、關(guān)心孩子的生活和成長(zhǎng)，營(yíng)造溫馨的家庭氛圍，建立起親子之間信任的聯(lián)系。

引導(dǎo)孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖晕曳此迹嚎梢宰尯⒆诱J(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，找出導(dǎo)致錯(cuò)誤的原因，并想辦法改正。同時(shí)，也可以鼓勵(lì)孩子表達(dá)自己的感受和情緒，讓孩子覺(jué)得自己得到了理解和支持。