藝術(shù)體操的特點(diǎn)

藝術(shù)體操是奧運(yùn)會的正規(guī)比賽項目之一，它是一種很有藝術(shù)性的項目，在要求運(yùn)動員技巧的同時，還要有藝術(shù)表現(xiàn)力，藝術(shù)體操打分包括完成分和藝術(shù)分，運(yùn)動員要想取得好的成績，是非常有難度的。

藝術(shù)體操的特點(diǎn)

藝術(shù)體操是一項以自然性和韻律性動作為基礎(chǔ)、以節(jié)奏為中心的運(yùn)動。藝術(shù)體操要在音樂伴奏下進(jìn)行，手持輕器械做動作是藝術(shù)體操的主要練習(xí)形式，藝術(shù)體操是女子獨(dú)有的比賽項目。

藝術(shù)體操的特點(diǎn)有：

以自然性和韻律性動作為基礎(chǔ)、以優(yōu)美性為特征的有節(jié)奏的運(yùn)動。

融體操、舞蹈、音樂為一體。

必須合理的運(yùn)用器械。

簡便易學(xué)。

孩子練習(xí)藝術(shù)體操有啥好處

藝術(shù)體操是以藝術(shù)和健美為主要特征，以節(jié)奏為中心，以人體自然動作和自我表現(xiàn)為基礎(chǔ)的運(yùn)動。它也是一項新型的，在美的享受中培養(yǎng)少女藝術(shù)欣賞能力、表現(xiàn)能力的，非常符合少女心理、生理特點(diǎn)的體操運(yùn)動。

少女練習(xí)藝術(shù)體操，可以增強(qiáng)肌肉韌帶的柔韌性。身體各部位通過繞環(huán)、屈伸和波浪、擺動跳躍、轉(zhuǎn)體等復(fù)雜綜合動作，不僅使全身各關(guān)節(jié)得到充分的活動而加大關(guān)節(jié)活動的幅度，而且使各部位肌肉韌帶的長短和彈性得到均衡的發(fā)展。練藝術(shù)體操還可以增強(qiáng)各種感覺器官的功能。

由于人體必須與器械、音樂協(xié)調(diào)地完成復(fù)雜多變的動作，因此通過訓(xùn)練可提高大腦皮質(zhì)的反映，使視覺、聽覺、肌肉本體感覺等機(jī)能得到全面的提高。

練藝術(shù)體操也是發(fā)展靈敏協(xié)調(diào)的很好運(yùn)動項目。做操時，神經(jīng)中樞指揮肌肉協(xié)調(diào)工作，使原動肌和對抗肌合理使用，鍛煉肌肉主動放松能力。

肌肉放松做動作時，則能使關(guān)節(jié)活動時所受肌肉牽制的阻力減小，越小則活動范圍越大，這樣就使動作的幅度加大，靈活而不僵，輕盈優(yōu)美，協(xié)調(diào)省力。藝術(shù)體操還可塑造健美的形體，使少女胖瘦適中，健壯有力，勻稱而有彈性，靈活而有韻味。

另外藝術(shù)體操與音樂、繪畫、舞蹈、競技體操，以及造型藝術(shù)都有著密切的不可分割的聯(lián)系，通過學(xué)習(xí)、鍛煉、競賽，可有意識地美化人體發(fā)育，在力的美、健的美、動的美、形的美、聲的美、色的美的培育過程中培養(yǎng)人的靈敏、果斷、剛毅、堅定的品質(zhì)。

使人具有文明開朗的道德修養(yǎng)，音體美多方面文化素質(zhì)，高雅健美的身材儀表。如果你在藝術(shù)體操的鍛煉中真正得到了全面的發(fā)展，那么你一定會成為人見人愛的優(yōu)秀少年的。

藝術(shù)體操象征著什么

藝術(shù)體操象征著熱情、奔放，通過：柔與美的相結(jié)合，展現(xiàn)了作為“地毯上的芭蕾”的魅力。翩翩起舞的少女們，身材頎長、活潑可愛，舉手投足散發(fā)健康氣質(zhì)。

比賽中，伴隨著動聽音樂，小運(yùn)動員們舞姿輕盈，拋接手中器械嫻熟流暢，展示旋轉(zhuǎn)、跳躍、拋接等不同難度動作，體現(xiàn)藝術(shù)體操運(yùn)動的獨(dú)特魅力。