兒童籃球打多少氣壓

籃球運動中涵蓋了跑、跳、投等多種運動方式，能夠幫助孩子起到鍛煉全身的效果，可以增強孩子體質(zhì)。因此，很多大家都喜歡讓孩子用打籃球這項運動，來鍛煉身體素質(zhì)。

兒童籃球打多少氣壓

兒童籃球與成年籃球一致，只是尺寸大小不一樣所以，一般打氣時，氣壓應(yīng)在7至9磅剛剛好，否則容易變形。

籃球氣打得太大，雖然容易拍，但在高速運球時不好控制，容易掉球，也容易傷到手指，一般的皮質(zhì)籃球，從頭的部位自由落下，反彈到腰的位置就差不多了，籃球也是有極限的，氣打得過大對球的損害比較大。

測試的方法：在平坦的硬質(zhì)地面上，讓籃球從180cm的高度自由落下，反彈高度在125cm至14cm即正常定期檢查籃球的充氣飽和度，不能太飽和沒氣。

小學(xué)五年級用什么籃球

可以用4號籃球（小號的）。不過還是建議用正常的成人用的籃球，即5號籃球，這樣小孩訓(xùn)練出來的手感可以一輩子受用。

五號籃球是青少年用球，適合初中生。重量是470~500克，圓周為69~71cm，籃球七號是成年男子籃球比賽用球，重量是600~650克，圓周在75~76cm，兩種重量以及適用人群是不一樣的。

怎樣教小孩打藍(lán)球

1、最基本的先從左右從站立排球，先要讓孩子左右手對球都要有個靈感熟悉度。

2、然后再是慢走雙走各一球運，再練胯下運球。

3、想讓孩子打好籃球，要給孩子投籃定型。其實投籃姿勢沒有一個固定的模式。只要孩子自己投的舒服就行，然后就對這一姿勢定型，可以每天躺一小時保持這姿勢手里拿著球，然后對墻模擬投籃。

5歲幼兒打籃球需要進行熱身訓(xùn)練嗎

1、要做好熱身運動。籃球比賽對抗激烈，而青少年肌力小、韌帶薄，極易出現(xiàn)關(guān)節(jié)韌帶拉傷和扭傷。因此，運動前，除了要穿合適的籃球鞋以外，還應(yīng)該做一下熱身運動。

2、合理安排運動量。很多學(xué)員打球不知疲倦，長時間的大運動量不但會造成身體機能下降和抵抗力下降，而且會妨礙學(xué)習(xí)和休息。一般來說，每次運動量控制在2小時左右為宜。

3、打好基礎(chǔ)最重要?；竟τ趧偨佑|籃球的孩子來說是最重要的，一定要教導(dǎo)孩子不要盲目的去追求華而不實的技術(shù)動作。將最基本的技術(shù)動作練好會影響孩子的一生。